Die vinnigste (en enigste) manier om ontslae te raak van jou knoffel asem

Niks ruïnes jou asem hou knoffel. Maak nie saak hoe hard jy probeer om die stank te stop, dit nog steeds in jou mond die hele dag lank.

Maar wetenskaplikes van Ohio State University sê hulle het `n oplossing: Munching rou appel of blaarslaai kan daardie skerp knoffelrige reuke te neutraliseer, volgens `n nuwe studie.

In die studie, mense gekou knoffelhuisies vir 25 sekondes, dan onmiddellik verbruik óf water, appel, blaarslaai, kruisementblare, of groen tee. Die appel en blaarslaai mees effektief verminder die konsentrasie van knoffel verbindings in asem se mense binne 30 minute.

Knoffel bevat `n verbinding genoem allicin, sê studie skrywer Sheryl Barringer, PhD. Kou allicin breek dit af en snellers die vrylating van kenmerkende reuk knoffel se, het sy verduidelik.

Saam met coating jou mond, die aromatiese knoffel verbindings jy sluk beweeg van jou ingewande in jou bloedstroom, en van daar af in jou longe. Sodra hulle die opstel van winkel in jou longe, kan hulle voortgaan om rond te hang en te saboteer jou asem vir tot `n dag, sê Barringer.

Jou eerste instink is waarskynlik om jou tande te borsel. Hoewel dit nie verwyder die deeltjies van knoffel vas in jou tande, beteken dit niks aan die reeking knoffel verbindings onderdruk in jou longe doen, sê Barringer.

Maar as jy blaarslaai of `n appel saam met (of kort daarna) jou knoffelrige kos eet, die verbindings in die produkte sal reageer met en neutraliseer die knoffel deeltjies, sê Barringer.

Moet net nie lank te wag: Sodra die knoffel jou ingewande bereik en gaan jou bloedstroom-`n proses wat slegs `n paar minute-jaag dit met appel of blaarslaai sal nie enige goed doen, sê sy.

Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer deur ons vennote by MensHealth.com.