11 Maniere om slegte asem natuurlik veg

Wat is selfs meer vernederend en sosiaal onaanvaarbare as die oorblyfsels van `n spinasieslaai bont oor `n Toothy glimlag? Ja, dit is `n slegte asem.

Halitose. `N vieslike reuk wat uit die mond. Dit is nie `n mediese noodgeval, natuurlik, maar sowat 25 tot 30 persent van die wêreld se bevolking ly met hierdie ontstellende probleem.

Die oorsprong van slegte asem is nie geheimsinnige: tandheelkundige holtes, tandvleissiekte, swak mondhigiëne, bedek tong ( `n wit of geel laag op die tong, gewoonlik as gevolg van inflammasie) is een van die mees algemene. Honderde bakterieë leef in ons monde en sommige van hulle-op die tong of onder die gumline of in sakke geskep deur tandvleissiekte tussen tandvleis en tande, byvoorbeeld-skep zwavelig reuke. Ander oorsake kan insluit wanvoeding (vet afbreek gee jou asem `n vrugtige reuk), onbeheerde diabetes, en droë mond (speeksel het `n antimikrobiese effek). Infeksies soos `n seer keel of sinusitis, of derm versteurings, soos sooibrand, maagsere, en laktose-intoleransie, ook lei tot slegte asem.

Slegte asem kan intermitterende wees as well. Kos en drank, soos knoffel, uie, koffie, en alkohol, kan tydelik slegte asem veroorsaak. Rokers ook ly. Wat ook al die oorsaak, behandeling behels die regstelling van die onderliggende siekte-en / of miskien probeer om `n paar maklike oplossings van 500 beproefde boererate en die wetenskap agter hulle.

Hier is `n 11 maniere om slegte asem beveg: 

• As jy kunsgebitte dra, verwyder hulle in die nag en skoon om ontslae te raak van bakteriële opbou van kos en drank.
• Drink baie water en swish koel water rond in jou mond. Dit is veral nuttig om verfrissend "oggend asem."
• Borsel na elke maaltyd en floss, verkieslik twee keer per dag.
• Vervang jou tandeborsel elke twee tot drie maande.
• Reël gereelde tandheelkundige ondersoeke en reiniging.
• Skraap jou tong elke oggend met `n tong skraper of lepel om die bakterieë, swamme, en dooie selle wat reuk kan veroorsaak verminder. Hou die punt van die tong met gaas om dit na vore te trek ten einde aan die agterkant van die tong skoon te maak.
• Kou `n handvol van die huisies, vinkelsaad, of Anys. Hul antiseptiese eienskappe help veg-halitose veroorsaak bakterieë.
• Kou `n stukkie suurlemoen of lemoen skil vir `n mouth- verfrissende bars van smaak. (Was die skil deeglik eerste.) Die sitroensuur sal die speeksel stimuleer kliere-en veg slegte asem.
• Kou `n vars takkie pietersielie, basiliekruid, kruisement, of koljander. Die chlorofil in hierdie groen plante neutraliseer reuke.
• Probeer `n 30-tweede mondspoelmiddel spoel dit is alkohol-vrye (unike baie off-the-shelf produkte). Meng `n koppie water met `n teelepel koeksoda (wat die pH-vlak verander en veg reuk in die mond) en `n paar druppels van antimikrobiese peperment essensiële olie. Moenie sluk nie! (Opbrengste verskeie spoel.)

Of probeer hierdie resep uit 500 beproefde boererate en die wetenskap agter hulle

Crunch IT

Rou crunchy voedsel skoon die tande. Appels bevat pektien, wat beheer kos reuke help en bevorder speeksel produksie. Kaneel is antimikrobiese. Aktiewe kulture in jogurt help verminder reuk veroorsaak bakterieë in die mond.

Video: How to Stop Alcohol Cravings - Help for Alcoholics Q&A #002

1 koppie appel stukke
1 koppie gerasperde wortel
1 koppie blokkies seldery
½ koppie gedroogde bosbessies
½ koppie gebreekte okkerneute
3 tot 5 eetlepels plain nonfat jogurt
Fyngemaalde kaneel

VOORBEREIDING EN GEBRUIKSAANWYSINGS: Meng die appel, wortel, seldery, bosbessies, en okkerneute saam in `n groot bak. jogurt voeg deur die eetlepel om die mengsel klam. Sprinkel met kaneel. (Genoeg vir twee.)

Red jou asem!

Video: Remnant Exodus

Die Remedy Chicks