5-Flavor verweef ysblokkies om jazz jou water

As temperature aanhou styg, bly gehidreer is die sleutel tot die regulering van jou liggaam temperatuur, bly energiek, en selfs die beskerming van jou gewrigte. Terwyl al drank kan bydra tot jou daaglikse waterinname, plain ou H2O, vry van kalorieë en suiker, moet jou go-to wees.

Maar ons kry dit: Terwyl water die gesondste dorstlesser mag wees, dit is ver van die mees interessante. So as jy verveeld is en drang meer geur, sit jou ysblokkies te werk. Jy kan water en onversoete tee (en so af en toe mengsel) met vrugte en kruie te trek deur die skep van smaakvol ysblokkies wat `n voedsame hupstoot van antioksidante sonder oortollige suiker of kunsmatige bestanddele verskaf. Gryp jou ysblokkie skinkbord en te begin met hierdie smaakvol idees!

Blueberry-Lemon Fruit Cubes

Sweet bloubessies is die perfekte aanvulling tot suurlemoene suur, en beide verskaf `n dosis van vitamien C toe bygevoeg ysblokkies soos in hierdie resep uit Behoorlike. Plaasvervanger verkoel wit tee vir wit druiwesap te kap op toegevoegde suiker, en laat val `n paar hele bloubessies in elke kubus vir `n vesel hupstoot.

Vrugte verweef ysblokkies

Vir `n alledaagse pick-me-up, neem `n voorbeeld van hierdie pragtige dag en voeg in blokkies gesny vrugte soos lemoene, kiwi`s, aarbeie, of perskes na die water in jou ysblokkie skinkbord en vries. Voeg dit by jou waterbottel, oggend smoothies, of `n kraffie wanneer jy onthaal van gaste vir `n stres-vrye drank wat lyk en smaak groot.

Suurlemoen, Ginger, en groen tee ysblokkies

Bewaar die geur van jou koue tee (en vul hulle met selfs meer geur as die ys smelt) deur die byvoeging van tee blokkies verweef met sitrus skil en gemmer snye. Hierdie maklike resep uit Let`s Meng kombineer klassieke suurlemoen, gemmer, en groen tee smaak vir `n verfrissende opsie wat jy kan maklik pop in `n kruik gebrou tee, water bottel, of cocktail shaker.

Kalk en Munt ysblokkies

As lemmetjies is jou sitrus van keuse, probeer hierdie koel blokkies van `n lepel suiker. Vars kruisement balanseer die tert smaak vir `n verfrissende drank wat jy sal bereik vir die hele somer lank. Voeg net sprankelende water of klub soda en garneer met ekstra kruisement en kalk snye vir `n Mojito geïnspireer sluk minus die suiker stormloop.

waatlemoen Cubes

Gebruik up oorskiet waatlemoen snye met hierdie eenvoudige resep van Voeding Gestroop. Meng die aminosuur-ryk vrugte tot glad en giet in `n ysbakkie vir `n maklike waatlemoen blokkies wat `n skeut van kleur sal bydra tot `n lemonade of agua Fresca.