7 Maniere om water smaak beter te maak

Nie almal het `n smaak

1. Voeg vars vrugte. Sitrusvrugte, soos suurlemoene, lemmetjies en lemoene, is klassieke water versterkers, maar ander vrugtegeure kan ook jou smaakknoppies versoek. Probeer breek vars frambose of waatlemoen in jou water, of die toevoeging van aarbei snye. Komkommer en vars ment is verfrissend geure sowel - veral in die somer.

2. Gebruik sap. Enige vrugtesap kan `n goeie basis geur vir water wees, maar tert sappe, soos cranberry, granaatjie, druiwe, en appel, is veral lekker. Gaan vir sappe dat alle natuurlike is, met geen meer suiker. En onthou: vrugte en hul sap nie net smaak goed - hulle bevat vitamiene en antioksidante wat jou gesondheid te kan baat vind.

3. Maak dit bubbly. Baie mense verkies sprankelende om nog water. As gewone ou water is nie inspirerend vir julle, probeer `n natuurlike brui mineraalwater - wat jy die bykomende voordeel van minerale sal gee. Of probeer bubbly Seltzer, `n plat water. Jy kan vars vrugte of natuurlike sap geure te voeg tot jou Seltzer, soos hierbo voorgestel, of kyk vir `n natuurlike gegeurde seltzers by jou plaaslike mark. As jy `n Seltzer aanhanger, wil jy dalk om te oorweeg om `n Seltzer maker vir jou huis.

Video: Genius inventions that make the world a better place!

4. Kry kreatiewe met ys. Sommige sê dat ys water smaak beter as water bedien teen kamertemperatuur. As dit so is, kan gegeurde ysblokkies selfs `n beter drink te maak. Gebruik `n paar van die aroma voorstelle bo en begin eksperimenteer met vars vrugte, kruisement, of komkommer ysblokkies. kap net jou toevoeging van keuse, voeg dit by jou ysblokkie skinkbord saam met water, dan vries. Jy kan dit ook oorweeg om sap, tee of koffie blokkies. As jy wil meer kreatief te wees, gebruik ysblokkie bak wat kom in die pret vorms, soos sterre, sirkels, of selfs vis.

5. Drink tee. Herbal, vrugte, groen, wit en rooi tee is oor die algemeen beskou as `n beter vir jou as swart tee (of koffie, vir die saak), omdat hulle min of geen kafeïen bevat. En daar is talle geure van hierdie tee van te kies. Begin met die keuse by jou plaaslike mark of gesondheids-voedsel winkel. As jy belangstel in die voortsetting van meer eksotiese geure en gesofistikeerde tee is, begin navorsing doen oor die groot verskeidenheid van spesiale tee wat kom uit alle dele van die wêreld.

6. Probeer bouillons, broths, en consommés. As jou verhemelte leun die rigting van die sout, kan jy slaag op tee en begin drink een van hierdie warm en sout vloeistowwe plaas. Kies `n lae-vet en lae natrium weergawes vir `n maksimum voordele vir die gesondheid. Omdat sop is water-gebaseerde, sal `n koppie warm sop tel die rigting van jou daaglikse vloeistof verbruik.

Video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!

7. Voeg vinnig geur. As jy op soek is na `n vinnige-en-maklik geur booster, kan jy dit ook oorweeg om suiker vrye drank meng, en geur patrone wat gebruik kan word met jou kraan filter stelsel.

Video: Simpele en gezonde kleuterkoekjes met maar 3 ingrediënten #3

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Healthy Living Centre.