Wat jy nodig het om te weet as jy weer drink suurlemoen water om gewig te verloor

Dit is die hip manier om die dag te begin, maar is dit moontlik ons ​​het die warm water geneem met suurlemoen ding `n bietjie te ver?

Video: Dieta bajar panza inflamada en un dia

Hier is die positiewe dinge wat ons weet: uitgedrukte suurlemoensap lewer `n stewige dosis van kanker veg antioksidante en energie bevordering van vitamien C. Plus, die vervanging van suiker verpak sappe en gebottelde tee met gewone ou suurlemoen water is `n goeie manier om kalorieë te sny. (Krimp jou maag, boude, en dye met die nuutste nuwe plan wat natuurlik retrains jou vet selle om oortollige kalorieë-no hier vrylating chugging suurlemoen water. Probeer The Fat Call Oplossing vandag gratis!)

Maar jy sal nie gewig te verloor net deur die drink suurlemoen water. En daar is geen bewyse om die hype wat dit vertering verhoog of ontgif die liggaam-maak nie saak hoe baie bekende mense vertel jy die teenoorgestelde te ondersteun.

Met al wat uit die weg geruim is, is daar `n paar ander faktore wat jy nodig het om in gedagte te hou as jy Downing Lemony H20 as deel van jou gewig te verloor plan. Kyk bietjie na die newe-effekte onder voor die bereiking van jou vierde glas vandag.

Video: A Writer at Work / The Legend of Annie Christmas / When the Mountain Fell

sooibrand
Te veel suurlemoen water kan jou bors aan die brand gesteek verlaat, sê NYC-gebaseerde dieetkundige Jackie Ballou, RD. "Lemon is een van die mees suur vrugte, so as jy geneig is tot sooibrand is, kan dit beslis sneller `n episode," sê Ballou.

Beskadig tandemalje
Lemon fanatici nodig het om hul tande te kyk, te-die suur in suurlemoen kan weg dra by die beskermende emalje op jou chompers, wat kan lei tot holtes of ander tand sensitiwiteit. (Probeer `n strooi of drink die drank vinnig om terug op die bedrag van suur wat jou tande treffers sny.)

"Jy wil nie te drink suurlemoen water die hele dag lank soos dit is `n plaasvervanger vir jou gereelde H20," sê Ballou. Sonder `n spoel van reguit-up water, kan die suur sit op jou tande en doen meer skade, sê sy. Vir die meeste mense, `n koppie of twee per dag is goed.

Drank verveling
Niks teen suurlemoene (sweer ons nie suur-ha), maar daar is `n hele ander wêreld van verweef geure wat daar is.

Terwyl jy mag hê om terug te sny op jou suurlemoen water gewoonte, daar is `n paar gewigsverlies bevordering drankies daar buite wat nie jou tande sal tot niet te maak of het jy dreun teensuurmiddels. Gelukkig Besig!