Hoekom is ek spring in my slaap?

Ek is op soek na slaapversteurings vir `n geruime tyd, maar ek kan nie lyk om enigiets wat verband hou met my probleem te vind. Dit was sowat `n jaar en `n half sedert dit begin het, en ek weet net daaroor uit wat my vennoot vir my gesê het. Basies, begin ek spring terwyl ek aan die slaap is. Ek het nie opstaan ​​of uit die bed, maar sy sê my hele liggaam sal spring - ek doen dit drie of vier keer per week. Sy sê ook ek maak vreemde jagen bewegings. Kan jy my help of lei my op waar om te kyk vir antwoorde?

- Karla, Washington

Jy beskryf `n toestand bekend as slaap mioklonus. Hierdie fancy term verwys na die onwillekeurige sametrekking en ontspanning van spiere, en dit is wat die oorsaak is die spring jou maat sien. Die meeste mense met hierdie toestand nie besef hulle teer. Die bewegings voorkom vroeg in die slaap siklus en kan veroorsaak word deur stimuli soos harde geluide of bewegings jou maat maak in die bed. Ons weet nie wat mioklonus veroorsaak, maar medikasie kan in ernstige gevalle voorgeskryf.

Terwyl hierdie toestand is heeltemal skadeloos, kan dit geassosieer word met ander slaap versteurings, soos rustelose bene-sindroom en slaap-apnee. As jou maat kennisgewings dat jy van tyd tot tyd asemhaling stop gedurende die nag, of as jy dikwels wakker sonder om te voel verfris uit jou slaap, kan jy slaapapnee het en wat jy nodig het om hulp te soek vir dit. `N kenner in slaapversteurings kan help om te bepaal `n spesifieke diagnose. Neuroloë sien baie pasiënte met rustelose bene syndrome- die klagtes wat hulle hoor sluit jagen, wat jy noem nie, maar ook `n gevoel van benoudheid of brand, `n onvermoë om die bene nog hou, en `n konstante begeerte om op te staan ​​en beweeg oor.