5 Gesonde roosterbrood toppers wat `n ete te maak

Beweeg oor botter! Wanneer dit kom by die gesnyde brood bolaag, die gewone go-te versprei is net krap die oppervlak. Terwyl tradisioneel beskou as `n ontbyt kant, is roosterbrood vinnig besig om `n veelsydige opsie wat die ster van die ete by die ontbyt, middagete, of aandete kan wees. Hou hierdie resepte op die hand vir wanneer jy in die behoefte van `n lekker ete wat lyk en voel uitbundige, maar kan word geslaan in `n kwessie van minute. Kies heartier, digter brood wat u toelaat om te stapel op die toppings, en maak seker dat hulle roosterbrood vir `n lekker kraak. Dan kry gereed om in te grawe om `n heerlike ete - silwerware opsionele!

Gebraai Pecan Botter, Honingraat, en Sea Salt Toast

Verveeld met jou ontbyt? Jazz die tipiese grondboontjiebotter roosterbrood met tuisgemaakte gebraai pecan botter wat net vereis twee bestanddele - vars pekanneute en fyn-graan see sout. In hierdie eenvoudige resep van Kitchen Konfidence, sal jy `n energieke hupstoot van vitamien B1 (thiamin) en bevredigende vesel van die pekanneute kry. Om kalorieë in toom te hou, gebruik 1 eetlepel pecan botter en 1 teelepel heuningkoek of heuning.

Botterskorsie Squash, Arugula, en Geroosterde Knoffel geitenkaas Tartine

Draai roosterbrood in `n middagete-waardig ete by geniet dit as `n oop-gesig gestaar toebroodjie of tartine. Hierdie kleurvolle resep uit Blogging Oor Tiemie is propvol geur van gekarameliseerde botterskorsie muurbal, pittige arugula, en `n gebraaide knoffel en bok kaas versprei. Dit is `n vul, smaakvol middagete opsie wat ryk aan vitamiene A en C en bied `n dosis van vesel en kalsium.

Video: Words at War: Headquarters Budapest / Nazis Go Underground / Simone

Gerookte forel op Toast

Op soek na beïndruk `n partytjie? Maak hierdie gerookte forel heildronke uit Skep Fork Spek vir `n heerlike voorgereg of `n ligte ete opsie dis super maklik om te sweep en pare perfek met `n wit wyn. Forel is `n groot bron van proteïen wat ook voorsiening omega-3 vetsure en vitamien D, terwyl dragon, grasuie, en swartpeper die bevordering van die smaak sonder oormaat natrium.

Video: The Great Gildersleeve: Dancing School / Marjorie`s Hotrod Boyfriend / Magazine Salesman

Video: Dragnet: Big Escape / Big Man Part 1 / Big Man Part 2

Open-Faced Griekse Sandwich

Hierdie vars en kleurvol Griekse-styl roosterbrood resep uit Wat is Gaby Kook is feitlik moeiteloos! Top roosterbrood met jou gunsteling hummus, laai op crunchy, vitamien-C ryk groente soos komkommer, uie, en wortels, en af ​​te rond met `n sprinkel fetakaas en `n skeppie van romerige jogurt. Jy kan maklik vergader hierdie heildronk by die werk vir `n vul, smaakvol middagete of al die bestanddele uiteengesit en laat jou gaste te bou hul eie by jou volgende naweek brunch.

Video: The Great Gildersleeve: Craig`s Birthday Party / Peavey Goes Missing / Teacher Problems

Rosemary sampioen en kikkererwten ragout op Toast

Kry `n B-vitamien hupstoot met hierdie heerlike sampioen en kikkererwten ragout roosterbrood resep van die eerste gemors. In blokkies gesny salotte, gekap roosmaryn, sjerrie-asyn en Worcestersous pak `n geur punch dit is moeilik om te klop. Terwyl shiitakes is heerlik, kan jy ruil in `n meer bekostigbare sampioen soos crimini vir `n gereg wat net so lekker en elegant.