Self obsessie na borskanker is `n goeie ding

Jillian Michaels is `n bekende gesondheid en fiksheid kenner van die TV-show Die grootste verloorder

Video: Why we do what we do | Tony Robbins

Een ding wat ek dit insamel van lees wenke en insigte Jillian se in haar eie leefstyl is dat dit fiks en gesond vir iemand om meer as `n nagedagte wees. Eet gesond en oefen nie net val in jou dag. Gesonde keuses het in die eerste plek om te wees, of jy sal neig om die goeie keuses te verwaarloos vir `n maklike, gerieflike, minder gesonde kinders. Maak nie saak hoe goed bedoel kundiges soos Jillian is, kan hulle nie iemand met die wil lewer om gesond te wees. Wat uit `n mens se self te kom, en dit het bewuste en konsekwent te wees. Jy moet self-bewus en wees - ja - amper self-obsessie.

Video: The Nicaraguan Revolution

Eie obsessie in hierdie geval is nie `n slegte ding. Vir borskanker oorlewendes, kan dieet en oefening die verskil tussen `n verblyf gesonde en getrek na `n ander stryd met bedoel borskanker, aangesien so baie navorsing vir ons sê dat `n dieet en oefening kan beïnvloed bors risiko van kanker. Maak tyd om te beplan `n daaglikse dieet en sluit in `n oefening roetine kan genotzuchtig voel, wat is die rede waarom so baie vroue toelaat dat hulle om te val in `n patroon van gerieflike eet en aktiwiteit wat verband hou net met die versorging van die huis en familie. Baie vroue ek praat om te sê hulle is nie self-obsessie genoeg dat daar nog baie tyd om na hulself te spandeer.

balans dan opkom. Kan `n vrou te balanseer haar verantwoordelikhede na loopbaan en die huis en ook nie al die dinge wat nodig is om haar eie welstand te verseker? Vir borskanker oorlewendes, die skaal moet gestort om die gesondheid en welstand kant. As ons nie kan verseker dat ons eie welsyn, die bedreiging van kanker baie groot in die agtergrond van alles wat ons doen. Ons kan eintlik `n nuwe ingesteldheid nodig het om ons te help om daardie besluit om onsself eers sit, om die tyd te neem om `n gesonde besluite te neem, en om selfsugtige "my tyd" beplan vir oefening. Een ding borskankerpasiënte en oorlewendes nie kan doen nie, is om hul gesondheid as vanselfsprekend aanvaar. Dit is nie net self sorg - dis selfbehoud.

Video: What Does Ron Paul Stand For? On Education, the Federal Reserve, Finance, and Libertarianism

Eerlik, die betekenis van self-obsessie oproepe na iemand wat die wêreld sien as dit slegs van toepassing op haar of hom en praat net oor wat saak maak in sy of haar wêreld omgee. Dit kan egter `n bietjie self obsessie `n lang pad in die rigting van om te verseker dat jy `n gesonde, fiks, en kanker-vrye bly gaan.

Video: Mysterious UNSOLVED Murders

Jy saak meeste!
Kathy-Ellen