Die pas trio: liggaam en brein

Met hul besigheid agtergronde en `n honger vir die volgende groot ding in fiksheid, New Yorkers Neda Talebian Funk, Caroline Levy Limpert, en Jonathan Cranin vorendag gekom met die idee van Curating die beste fiksheid dienste gebaseer sodat `n individu kan kies uit `n spyskaart van goeie oefening opsies wat aangebied word deur verskillende gimnasiums en ateljees - almal op `n webwerf.

Die program staan ​​bekend as Fitist en hier is hoe dit werk: Jy kies `n plan wat jou huidige status pas, soos "New Ma," en kyk na voorgestel maandelikse fiksheid pakkette en wenke te kry in die vorm post-baba. Die raad wat jy kry is gerig op jou vereistes, maar daar is nog plek vir verdere aanpassing as die voorgestelde plan is nie heeltemal wat jy in gedagte gehad het. Jy kan ook kies `n all-toegang plan wat jou toelaat om enige van die fiksheid dienste wat aangebied word deur Fitist gebruik. Funk en Limpert getoets honderde klasse hulself en het `n vennootskap met die voorste fiksheid kundiges om die diens in New York City en Los Angeles bied. Hulle beplan om Fitist brei na `n landwye diens.

Hier is meer oor die Fitist span en hul benaderings tot fiksheid:

Neda Talebian Funk

`N Mede-stigter en hoof uitvoerende beampte van Fitist, Funk handhaaf `n kompeterende gees wat haar geheim tot sukses is regdeur haar loopbaan - sy selfs haar man ontmoet het in `n spin klas en in kraam gegaan het met haar seun, Tyler, tydens `n groep fiksheid klas.

Video: Words at War: Barriers Down / Camp Follower / The Guys on the Ground

Wie is jou gesondheid held? My ma is my gesondheid held. Sy is 62, draai elke oggend, lyk baie jonger as sy is, en is die mees ongelooflike ma, vrou, en ouma.

Wat motiveer jou om gesond te bly? Die begeerte om `n gelukkige en fiks ma en as vrou geneem. Bly gesond is die belangrikste belegging wat ek kan maak in my toekoms.

Waarom gesondheid en fiksheid saak vir jou? Om gesond en fiks is so `n deel van die manier wat ek leef, en ek dink nie enige ander manier weet - dit kom neer op `n meer en meer vervullende lewe.

Caroline Levy Limpert

Soos Funk, mede-stigter en hoof uitvoerende beampte Limpert het ook `n diepgaande persoonlike konneksie, terwyl die voortsetting van haar fiksheid doelwitte: Sy verloof geraak terwyl hy op `n lopie. Haar obsessie met die wete en doen wat volgende kom in fiksheid het haar prestasie as `n bemarking uitvoerende by groot leefstyl handelsmerke verbeter.

Video: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies

Wat is jou gunsteling gesonde gewoonte? Hardloop, hande af. Maak nie saak waar ek is, ek het altyd my hardloopskoene met my vir `n paar nodig oefening, vars lug, en "my" tyd. Vir my, loop gaan nie oor net fisiese voordele, maar geestelike voordele te. Dit ontspan my en dien as my eie vorm van terapie. Dit is die uiteindelike gees en liggaam gesond gewoonte.

Wat is jou ideale fiksheid roetine? Ek meng dit altyd up. Ek het beslis hardloop `n paar keer per week, maar ek het ook inkorporeer binnenshuise fietsry, wat is `n groot hart sonder die dreun, saam met prestasie klasse (interval en sterkte opleiding wat optree as my eie vorm van persoonlike opleiding), en spring-Roping. Dit is my doelwit vir die res van 2011 tot ook begin inkorporeer joga in my roetine.

Waarom gesondheid en fiksheid saak vir jou? Daar is niks in die wêreld Ek is lief vir meer as `n oggend hardloop met my man. Vir ons 45 minute of `n uur, kry ons wegkom van die wêreld wees en geniet die oomblik. Gesondheid en fiksheid is aan die wortel van hierdie tyd saam. Dit is deel van wie ek is.

Jonathan Cranin

Stigter en kreatiewe direkteur van Fitist, Cranin rondtes uit die bemanning met sy ski en tennis vaardighede, plus `n lewenslange liefde vir bemarking en advertensies.

Wie is jou gesondheid held? Rodger Federer. Die meeste mense besef nie hoe fisies veeleisende tennis is. Wat ek bewonder die meeste oor Federer is dat hy een van die wêreld se mees geskik atlete, maar hy lyk soos `n man wat `n week gaan na die gimnasium `n paar keer.

Wat is jou skuld-vrye post-oefensessie behandel? `N Arnold Palmer het met 2/3 ystee, 1/3 limonade. Starbucks maak `n goeie weergawe, maar die groot, outydse kruik vars ystee in ons yskas gemeng met Citarella vars uitgedrukte limonade is van wêreldgehalte.

Waarom gesondheid en fiksheid saak vir jou? Lang lewe. Fokus. `N teenmiddel vir wangedrag ingespan.