Daaglikse pols: hoe skinder hou ons gesond

Die positiewe sy van Gossip [Tyd Healthland]

Die verspreiding van gerugte kan jy nie wen nie enige vriende, maar navorsing van UC Berkeley dui daarop dat een kategorie van skinder - "prosociaal skinder," die soort wat waarsku van onbetroubare mense - voordelig vir ons emosionele gesondheid kan wees.

Slaap Tekorte Spur Honger [PsychCentral]

Die verband tussen swak slaap en sinnelose knibbel is gedokumenteer, en nuwe navorsing werp verdere lig: Wetenskaplikes het bevind dat die area van die brein wat verband hou met die honger gereageer meer aktief om foto`s van kos wanneer die studie vakke nie goed geslaap.

Young Women Onwetend Pak op die pond [ScienceDaily]

Het jy al ooit wonder net wanneer daardie ekstra gewig ingesluip op? `N Studie van die Universiteit van Texas gevind die meeste vroue was onbewus van geleidelike gewigstoename oor ses maande toets tydperke - selfs soveel as 11 pond.

7 Wicked Winter Gesondheid Mites [Men`s Health]

Dink jou allergieë sal nie opvlam wanneer die temperatuur daal? Kry die regte storie op hierdie en ander gesondheid winter verhale.

Hoe moeilik kan jy druk jouself? [Verloor gewig in die City]

Die grootste ding hou ons terug van verandering is dikwels die vrees dat ons sal misluk. Hier is hoe `n mens blogger oorwin dit.