Gewigstoename: Wanneer `n dokter te raadpleeg

Teen watter gewig is iemand beskou oorgewig? Wanneer is die regte tyd om `n dokter te sien daaroor?

- Vanessa, Engeland

Vetsug word gedefinieer as `n liggaamsmassa-indeks (BMI) groter as of gelyk aan 30.

• Die gebruik van die metrieke stelsel, die formule vir BWI is gewig (in kilogram), gedeel deur hoogte (in meter) kwadraat.
• Om jou BMI met behulp pond en duim vind, neem jou gewig (in pond) en deel dit deur jou hoogte in duim vierkant. vermenigvuldig dan deur `n omskakelingsfaktor van 703.

Jy is oorgewig as jou BMI groter as of gelyk aan 25.

Die regte tyd om `n dokter te sien is wanneer jou BMI word 25 of groter. Dokters kan behandel oorgewig of vetsug met `n dieet en oefening voorstelle en soms gewigsverlies medikasie. As jou BMI is tussen 18 en 24 is jy binne die normale range As jy egter `n baie gewig onlangs opgedoen het, kan jy nog steeds wil hê dat jou dokter te sien. Studies toon dat mense wat selfs so min as 4-5 kg ​​(£ 10) verkry het `n verhoogde risiko van die ontwikkeling van tipe 2-diabetes.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Dieet en Voeding Sentrum.