Lewendige daaglikse wandel kan teen `vetsug genes`

Mense wat vinnig stap `n uur per dag kan terug slaan `n genetiese geneigdheid om oorgewig te wees, in vergelyking met diegene wat hulself te plant in die voorkant van die TV, nuwe navorsing dui daarop.

Die bevindinge nie bewys dat die oefening is die spesifieke faktor wat `n verskil maak, want dit is moontlik dat iets anders kan verduidelik waarom diegene wat geloop dunner was, het die navorsers beklemtoon. Ook, sou die verskil beloop minder as `n pond vir baie mense.

Nog, "het die boodskap is dat terwyl ons nie gene kan verander, kan ons iets doen om die invloed van gene verander deur die verhoging van fisiese aktiwiteit en die vermindering van sittende gedrag," sê studie skrywer Qibin Qi, `n navorsingsgenoot by die departement van voeding by die Harvard skool vir Openbare Gesondheid.

Navorsing het voorgestel dat geërf eienskappe wat verantwoordelik is vir 50 persent van vetsug gevalle kan wees, sê Qi. As wetenskaplikes bestudeer wat mense vet maak van `n biologiese oogpunt, een van die groot probleme is die volgende: Hoe kan jy omdraai n genetiese gety dat jy meer geneig om op pond net omdat jy gebore is om `n spesifieke stel van om te sit kan maak ouers?

In die nuwe studie, Qi en kollegas probeer terg uit `n antwoord. Hulle het met een, maar dit het voorbehoude.

Die navorsers het ontleed die resultate van twee studies wat oor 7700 vroulike en 4600 manlike gesondheidswerkers opgespoor. Die studie ingesluit data oor hoeveel tyd die mense spandeer TV kyk en loop in die twee jaar voor hul gewig gemeet word.

Die navorsers het gekyk na `n meting genoem liggaamsmassa-indeks (BMI) wat ontleed of hoogte en gewig `n persoon se proporsionele. Die formule is kilogram / meter kwadraat (kg / m-kwadraat).

Gene wat is gekoppel aan vetsug hupstoot gewig deur 0,13 kg / m-kwadraat.

Diegene wat flink gestap `n uur `n dag het `n 0,06 kg / m-kwadraat afname in die genetiese effek. Vir elke twee uur per dag mense spandeer TV kyk, het die BWI deur 0,03 kg / m-kwadraat.

Die verskille sal nie veel vir baie mense. `N 6-voet-hoë persoon wat weeg 200 pond sou `n BMI het van 27,1, en `n toename van een pond sou die BMI n hupstoot te gee aan 27.3 - `n 0.2 verskil.

So moet jy `n uur lange loop elke dag om terug te klop ons genetiese erfenis te neem?

"Ons weet nie of dit net fisiese aktiwiteit wat die genetiese risiko verminder, of `n algemeen gesonde leefstyl sal dieselfde effek hê, "sê Ruth Loos, direkteur van genetika van vetsug en verwante metaboliese Persoonlikheidstrekke by die berg Sinai Skool vir Geneeskunde." Na alles, mense wat fisies aktiewe geneig om meer gesond te eet en minder rook, ens, maar in hierdie tipe studies die bydrae van die verskillende aspekte van `n gesonde leefstyl is moeilik om uitmekaar te terg. "

Die studie is geskeduleer Woensdag aangebied word teen `n American Heart Association vergadering in San Diego. Data en gevolgtrekkings moet gesien word as voorlopige tot gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde tydskrif.