Oorgewig? Jy kan skaal terug gewigstoename tydens swangerskap

Vroue wat oorgewig of vetsugtig moet minder gewig op te tel tydens swangerskap as mammas-to-be van normale gewig, volgens nuwe aanbevelings deur die Amerikaanse Kollege van Obstetrici en Ginekoloe.

Die riglyne, wat gebaseer is op gewig `n vrou se voor swanger raak, dui daarop dat oorgewig vroue kry tussen 15 en 25 pond oor die afgelope twee trimesters terwyl vetsugtige vroue nie hul gewig te verhoog deur meer as 11 tot 20 pond. Normale en ondergewig vroue moet kry tussen 25 en 35 pond en 28 en 40 pond, onderskeidelik.

Die gewig kategorieë is gebaseer op liggaamsmassa-indeks (BMI), `n berekening gebaseer op lengte en gewig. A BMI tussen 18.5 en 24.9 is normale gewig, tussen 25 en 29.9 is oorgewig en 30 of meer word beskou as vetsugtig.

Die riglyne, gepubliseer in die Desember-uitgawe van Verloskunde Ginekologie, meld dat die belangrikste kriterium is of die fetus goed groei.

"Die kommer is dat as oorgewig en vetsugtige vroue kry [te veel] gewig, kan hulle `n verhoogde risiko van swangerskap diabetes, `n C-afdeling en postpartum gewig retensie," sê dr George Macones, `n professor in verloskunde en ginekologie by Washington Universiteit in St Louis en voorsitter van die ACOG komitee wat die nuwe aanbevelings geskryf.

Besig om te veel gewig tydens swangerskap kan ook lei tot babas wat groter is as die normale gebore, wat hul risiko van vetsug as kinders en volwassenes verhoog.

Meer as 50 persent van swanger vroue is oorgewig of vetsugtig en 8 persent van vroue van reproduktiewe ouderdom is baie oorgewig, volgens `n meegaande tydskrifartikel.

Maar as vroue kry te min gewig, babas kan klein gebore, en hierdie babas kan ingestel is om hartsiektes, diabetes en hoë bloeddruk as kinders en volwassenes, het gesê Macones. "Dit is nie `n groot bekommernis, daar is `n bietjie van inligting in `n baie ontwikkelende gebied van wetenskap wat hoe die baba in utero groei kan word wat verband hou met die langtermyn toestande," het hy gesê.

Nog `n kenner ooreengekom. "Die nadeel was nog altyd dat die verkryging van minder is beter op die moeder se kant, maar op die baba end daar is data wat verkry minder fetale groei kan beperk," sê dr Emily Oken, `n medeprofessor van bevolking medisyne by Harvard Mediese Skool.

Die ACOG riglyne vir die aanbevole wissel van gewigstoename tydens swangerskap eggo riglyne wat die Instituut van Medisyne (IOM) het in 2009.



Daar is egter meer ruimte in die ACOG riglyne vir oorgewig en vetsugtige vroue as in dié van die IOM, het gesê Macones.

Studies gepubliseer sedert die aanbevelings IOM uitgekom het bevind dat oorgewig vroue wat minder as die aanbevole hoeveelheid nog gekry het babas wat goed gegroei en die moeders werp hul baba gewig beter, Macones verduidelik.

Video: Red Tea Detox

"[Maar] ons algemene gevoel is dat daar nie genoeg inligting om `n billike aanbeveling aan absoluut minder as die aanbeveling IOM kry," Macones bygevoeg.

Sommige dokters saamstem nie. "Ek dink 11 tot 20 pond is heeltemal te veel vir `n oorgewig vrou," sê dr Thomas Myles, `n professor in verloskunde en ginekologie aan Saint Louis University School of Medicine wat nie betrokke was in die huidige aanbevelings.

"Ek gewoonlik vertel my [oorgewig] pasiënte wat besig minder as 10 pond en selfs die verlies van tot 10 pond toepaslik is, terwyl vir oorgewig vroue, besig om 10 tot 15 en selfs tot 20 pond is gepas," het Myles.

Besig om `n bietjie minder gewig as die aanbevole hoeveelheid, veral vir oorgewig en vetsugtige vroue, dalk beter wees, sê Oken.

"Net om na die doel [vir gewigstoename] en nie oortref dit sou aansienlik verbeter baie vroue en gesondheid babas se," sê Oken. Sy is van mening dat ongeveer die helfte van vroue kry meer as die aanbevole hoeveelheid gewig tydens swangerskap.

Die beste tyd in die normale gewig reeks te kry, is voor swanger raak, sê Macones. Afhangende van `n vrou se BMI, kan hy stel `n gewigsverlies program vir ses maande voor swanger raak of, in uiterste gevalle, met obesitas chirurgie, het hy gesê.

Vroue wat oefen en is binne die normale gewig reeks kan `n makliker tyd om swanger en `n gladder swangerskap en aflewering het, het gesê Myles. Hy beveel aan laer-impak aktiwiteite soos stap en swem vir oorgewig vroue probeer om swanger te raak of wat swanger is.

Tydens swangerskap, kan oorgewig en vetsugtig mammas-to-be daarmee wegkom om op minder pond, want hulle het ekstra voedingstowwe winkels wat die fetus kan trek op, sê Macones. "[Maar] hulle moet nog steeds om seker te maak hulle kry goeie voeding," het hy bygevoeg.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Gewigsverlies wat gekoppel is aan `n laer risiko van baarmoeder kankerGewigsverlies wat gekoppel is aan `n laer risiko van baarmoeder kanker
4 Meer redes om gewig te verloor4 Meer redes om gewig te verloor
Vetsug gekoppel aan asma in kindersVetsug gekoppel aan asma in kinders
Voorbehoedmiddels werk goed in vetsugtige vroue, maar hormoonvlakke laerVoorbehoedmiddels werk goed in vetsugtige vroue, maar hormoonvlakke laer
Ekstra pond gekoppel aan rumatoïede artritis risiko in vroueEkstra pond gekoppel aan rumatoïede artritis risiko in vroue
2 Faktore grootliks hupstoot nuwe moms` kans van tipe 2-diabetes2 Faktore grootliks hupstoot nuwe moms` kans van tipe 2-diabetes
Vetsug gekoppel aan laer paychecksVetsug gekoppel aan laer paychecks
Oortollige pond verhoog risiko van borskanker herhaling, doodOortollige pond verhoog risiko van borskanker herhaling, dood
Vetsugtige vroue by `n hoër risiko van borskanker herhalingVetsugtige vroue by `n hoër risiko van borskanker herhaling
Vetsugtige vroue wit skram weg van kolon kankerVetsugtige vroue wit skram weg van kolon kanker
» » Oorgewig? Jy kan skaal terug gewigstoename tydens swangerskap