Vrugtesap nie die beste soda plaasvervanger

As jy `n Coke is vervang met `n cranberry sap in maaltyd jou kind se, jy kan nie hulle doen `n guns.

`N Nuwe telefoon opname het bevind dat die verbruik van suiker-versoete drankies gedaal van 40 persent tot 16 persent onder kinders ouderdomme 2 tot 5 en van 54 persent tot 33 persent in kinders ouderdom 6 tot 10 tussen 2003 en 2009. Alhoewel kinders minder koeldrank drink en ander soet drank, baie kinders minderheid is nou drink 100 persent vrugtesap, wat suiker vlakke net so hoog as koeldrank hê.

"Ons resultate beklemtoon die behoefte aan meer opleiding oor `n gesonde drank en om seker te maak hierdie boodskappe bereik alle etniese groepe," Amy Beck, MD, MPH, hoofskrywer en pediater by UCSF Benioff Children`s Hospital en San Francisco Algemene Hospitaal, het gesê in `n verklaring gesê. "Dit is van kardinale belang dat die openbare gesondheid boodskap weerspieël dat 100 persent vrugtesap moet beperk word, en nie gebruik word as `n plaasvervanger vir koeldrank."

Sap verbruik gedaal onder wit kinders maar verhoog onder Afro-Amerikaanse en Latino kinders, al is die rede waarom die rasse kloof bestaan, is onduidelik.

"Ouers wat aktief dink oor voeding sou nie hul kinders Coca-Cola gee, maar kan appelsap gee," Beck het gesê in die verklaring gesê. "Maar 8 onse Coca-Cola bevat 27 gram suiker, net soos 8 onse appelsap. Ons moet seker maak ouers verstaan ​​die beste ding om te vervang koeldrank is water of melk."

Kenners beveel die vervanging van koeksoda en sap met water of melk in plaas. Maar sap in matigheid is nie `n slegte ding - dit bevat dikwels waardevolle vitamiene en voedingstowwe.

Probiotika kan verhoed dat Derm kwessies wat verband hou met antibiotika

Die gebruik van probiotika met antibiotika kan verminder jou kanse van diarree, `n algemene newe-effek van `n antibiotikum regiment.

Antibiotika doodmaak bakteriële infeksies, maar hulle uiteindelik ook tot die dood van die "goeie" bakterieë wat leef en beef in jou maag om behoorlik te verteer voedsel. Dit lei tot derm probleme, en die groeiende probleem van C. difficile, `n weerstandige stam van bakterieë wat byna 14.000 mense per jaar dood, volgens die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention.

Probiotika is `n tipe van `n goeie bakterieë wat ook help handhaaf die vlak van die derm bakterieë, en word gevind in jogurt en ander gefermenteerde suiwelprodukte asook aanvullings. Die nuwe studie het bevind dat uit 23 toetse met betrekking tot 4000 mense, 64 persent het `n afname in diarree as hulle het `n probiotiese.

Ritalin Het Fisiese effek op die brein

Navorsers nou verstaan ​​hoe Ritalin raak brein se kinders met aandag-tekort / hiperaktiwiteit versteuring (ADHD) `n bietjie beter.

Die dwelm aktiveer sekere dele van die brein in ADHD brein na die brein aktiwiteit van kinders na te boots sonder die siekte. Dit kan nuttig wees in die diagnose en behandeling van ADHD kinders wees, as dokters sal weet vir seker dat die Ritalin is `n fisiologiese effek.

"Dit dui daarop dat Ritalin doen bring die brein [van `n kind met ADHD] terug na die brein die tipies ontwikkelende kind het," sê studie skrywer Constance Moore, mede-direkteur van die translasie sentrum vir vergelykende neuroimaging aan die Universiteit van Massachusetts Mediese Skool.

Rumatoïede artritis Pasiënte neem nie Meds

`N Nuwe studie het getoon dat slegs sowat `n vyfde van pasiënte met rumatoïede artritis hul medikasie korrek te neem, en selfs wanneer hulle dit doen dit geneem korrek slegs sowat 80 persent van die tyd.

Video: Sweeteners

Hoewel die klein studie gepubliseer in Artritis en rumatiek het nie kyk na waarom pasiënte nie hul medikasie het nie, RA dwelms dikwels ernstige newe-effekte soos haarverlies, naarheid, lewer probleme en versteurde visie. Maar as RA pasiënte nie hul meds neem, kan die siekte gewrigte beskadig onherstelbaar en veroorsaak intense pyn.

Sonali Desai, MD, direkteur van kwaliteit in die Afdeling Rumatologie by Brigham en Women`s Hospital, beveel RA pasiënte na `n joernaal van hul simptome te hou om te wys hul dokter, insluitend enige nadelige newe-effekte.

Erinn Connor is `n skrywer vir gesondheidsake Met Dr Sanjay Gupta