Soet natron, vrugte stoot kan niersteen risiko verhoog: studie

Drink groot hoeveelhede soet natron en vrugte drankies kan jou kans om pynlike nierstene te samel, `n nuwe studie bevind.

Hoewel drink ekstra vloeistowwe gewoonlik help voorkom klippe uit die vorming, navorsers van Brigham en Women`s Hospital in Boston waarsku dat drank mag kom met wisselende risiko`s of voordele. Koffie, tee en lemoensap, byvoorbeeld, is wat verband hou met `n laer risiko van niersteen vorming.

Aan die ander kant, "het ons gevind dat hoër verbruik van suiker-versoete drankies is wat verband hou met `n hoër insidensie van nierstene," studie senior skrywer Dr. Gary Curhan, `n dokter in die Channing Afdeling Network Medicine, het gesê in `n hospitaal nuus vrylating.

Die studie betrokke is meer as 194,000 mense opgespoor vir meer as agt jaar. Die deelnemers is ondervra oor hul mediese geskiedenis, leefwyse en medikasie. Inligting oor hul dieet is ook elke vier jaar ingesamel.

Die navorsers het bevind dat diegene wat een of meer porsies suiker-versoete koeldrank gedrink daaglikse het `n 23 persent hoër risiko vir nierstene as diegene wat minder as een porsie per week gedrink. Die studie het getoon dat dit ook waar vir diegene wat anders as koeldrank soet drank, soos vrugte pons gedrink.

Twee kenners het gesê daar is reeds baie gesondheids redes om soet drankies te vermy.

"Terwyl daar is geen afdoende bewys dat soet drankies alleen oorsaak nierstene, ander verenigings met die verbruik van soet drank is aangemeld nie," sê dr Michael Palese, medeprofessor van urologie by die Icahn Skool vir Geneeskunde aan die berg Sinaï, in New York City. "Dit sluit in diabetes, kardiovaskulêre siekte en vetsug, wat ook gekoppel aan die vorming van nierstene."

Nancy Copperman is direkteur van openbare inisiatiewe gesondheid by North Shore-LIJ Health System in Great Neck, N.Y. Sy het beklemtoon dat, "volwassenes moet verteer 6-8 koppies vloeistof per dag om behoorlike hidrasie handhaaf" en help verhoed dat nierstene. Sny suiker-versoete drankies uit die vloeistowwe kan ook help afweer klippe, het sy bygevoeg.

So, wat is die gesondste manier om te bly gehidreer? "In die algemeen, water is nog steeds die beste brandkraan en beslis, [vir] niersteen voorkoming, die voorkeur drank," sê Palese.

Volgens agtergrondinligting van die navorsers, sal nierstene beïnvloed 20 persent van Amerikaanse mans en 10 persent van die Amerikaanse vroue op `n stadium in hul lewens.

Die studie is gepubliseer aanlyn 15 Mei in die Kliniese Tydskrif van die Amerikaanse Vereniging van Nefrologie.