Wat die heck is goue melk-en jy moet dit drink?

Borrie, klapperolie, en amandel melk het almal nou ultra nuwerwets vir `n rukkie. So hoekom het dit vir ons so lank geneem om die drie te kombineer in een ongelooflike Super?

Sê hallo vir goue melk, of melk wat is verweef met vars of borrie, klapperolie, en `n mengsel van ander speserye soos peper, gemmer, kaneel, en kardemom. Dit is `n groot ding onder skoon eters in die afgelope maande, maar dit is nie presies nuwe. Vir eeue, het beoefenaars van beide Ayurveda en tradisionele Chinese medisyne gebruik goue melk verminder inflammasie, jou immuniteit versterk, en vertering te verbeter.

Maar dit is nie net mal goed vir jou. Dit is ook mal heerlik! Dis romerige en pittige-soort van soos chai tee. Maar met `n heldergeel kleur en `n effens meer aards geur, te danke aan almal wat borrie.

Jy kan goue melk tee of `n goue melk latte op `n koel koffiewinkel of skoon eetplek vind. Maar jy kan ook maklik maak goue melk by die huis. Hoewel elke resep is `n bietjie anders, die basiese idee gaan soos volg:

1. kombineer borrie en jou keuse van ander speserye, soos swart peper, gemmer, kaneel, en kardemom. Voeg genoeg warm water om dik pasta te maak.
2. MIX in klapperolie of ghee (saam met `n paar rou heuning, as jy wil) om mengsel selfs meer verdik.
3. OORDRAG mengsel pot en plaas in yskas. Sodra dit afkoel, sal jy `n pasta wat is maklik om te meng met jou gunsteling melk om goue melk te skep.

`n resep in plaas van net winging dit volg verkies? Seker, kry ons dat. Probeer Sout Lotus "Golden Borrie plak. Dit is `n ryk en pittige, en dit maak `n groot bondel wat sal duur in die yskas vir tot 3 weke. Jy kan ook gebruik goue melk plak om `n flavor- en antioksidant-hupstoot te voeg aan alle vorme van ander lekker dinge. Trouens, sou ons heeltemal beveel probeer dit in enige van hierdie geniale resepte.