Eenvoudige en gesonde borrie tee resepte

Borrie is `n baie algemene en bekende plante met baie voordele vir die gesondheid. Borrie bevat `n wye verskeidenheid van anti-oksidant, antibakteriële, antifungus, anticarcinogenic, antivirale, anti-inflammatoryand antimutagene eienskappe. Borrie word gebruik vir die behandeling van verskeie siektes sedert eeue, en dit is die beste verbruik in tee vorm as dit vinnig kry geabsorbeer in verwaterde vorm. Hier is `n paar borrie tee resepte wat jy kan waarskynlik saam probeer met sy voordele:

VOORDELE:

• - Borrie is voordelig vir diabetes pasiënte. Dit verminder insulienweerstand.
• - Baie studies het die gevolgtrekking gekom dat borrie serum cholesterolvlakke kan verminder.
• - lipopolysaccharide in borrie is `n bekende verbinding noodsaaklik vir die bevordering van immuniteit.
• - Borrie is natuurlik anti-bakteriële en anti-swam en help om verskeie infeksies en wonde te genees.
• - Borrie is nuttig in die handhawing van liggaamsgewig.

Resepte:

COCONUT Borrie TEA

Om hierdie tee te maak, moet jy 2 teelepels vars gerasperde borrie, 1/4 teelepel vars gemmer gerasper, ½ koppie klappermelk, 1 teelepel suiwer rou heuning en 2 koppies water.

Kook die water en voeg borrie en gemmer tot dit. Laat dit steil vir 15 minute en voeg klapper melk en heuning om dit te. Meng dit goed en jou klapper borrie melk is gereed! Moenie rek en verteer warm.

Borrie gemmertee

Om hierdie tee te maak, moet jy ½ teelepel borrie, ¼ teelepel vars gerasperde gemmer, 1/8 teelepel fyn kardemom, 2 eetlepels soja of amandel melk, 2 koppies water en heuning soos per smaak.

Neem water in `n pot en kook dit. Skakel die vlam en voeg borrie en gerasperde gemmer en kardemom om dit te. Sit `n deksel op die skip en laat dit steil vir 10 minute. Voeg nou soja en amandel melk tot dit en heuning soos per smaak.

MEER: Morning detox tee resepte vir gloeiende vel.

GOLDEN melk tee

Om hierdie gewilde borrie goue melk tee te maak, moet jy 2 koppies amandel of klappermelk, 1 teelepel borrie, ½ teelepel kaneel en heuning soos per smaak.

Plaas al die bestanddele in `n voedselverwerker saam met heuning en meng dit saam totdat jy `n skuimerige vloeistof kry. Nou gooi dit in `n houer en verhit dit op medium vlam, nie kook dit. Drink warm. Hierdie goue melk is die beste verteer voor slaaptyd veral as jy hoes en verkoue het.

Borrie LEMON TEA

Om hierdie borrie suurlemoen tee maak, wat jy nodig het 1 teelepel borrie, ¼ teelepel gemaalde swartpeper, 1-2 koppies water, 1 ½ eetlepel vars uitgedrukte suurlemoensap en heuning soos per smaak.

Neem water in `n pot en kook dit. Trek die vlam en voeg borrie en swartpeper na dit en sit `n deksel op dit. Laat dit steil vir 15 minute en dan voeg heuning en suurlemoensap tot dit. Roer dit goed en verteer.

NOTA: As jy nie baie bestanddele het, maar wil iets vir hoes en verkoue te maak, kan jy eenvoudig kook water, voeg borrie poeier om dit en eet warm. Net so, kan jy dit met behulp van melk te doen.