Veerkragtigheid: `t`ain`t wat jy doen (dis die manier waarop jy dit doen)`

Veerkragtigheid kan die vermoë van `n persoon om probleme op te los en weiering terug uit moeilike situasies beteken. Dat, ten minste, is die definisie `n Groep navorsers van die Universiteit van Washington het om veerkragtigheid wanneer hulle `n kader van 1574 mense ondervra met `n verskeidenheid van chroniese toestande wat veelvuldige sklerose, spierdistrofie, post polio sindroom, en rugmurg beserings ingesluit .

Die inligting vir hierdie studie is ingesamel uit pos-in opnames as deel van `n voortgesette studie van mense soos hulle ouderdom met gestremdheid.

In hul verslag van die studie, gepubliseer in Desember 2016 in Argief van Fisiese Geneeskunde en Rehabilitasie, hoofskrywer Samuel Battalio en sy kollegas het bevind dat veerkragtigheid positief is wat verband hou met tevredenheid met sosiale rolle (by die werk of in die gesin, byvoorbeeld) en die kwaliteit van lewe, maar nie met fisiese funksionering.

Met ander woorde, as ons iets in ons lewe wat ons aktief en besig hou, ons is meer geneig om te herstel van teenspoed en uit te vind maniere om `n probleem. En laat ons eerlik wees, wanneer jy saam met `n chroniese siekte soos veelvuldige sklerose (MS), die meeste dae teenwoordig geleenthede om maniere om `n probleem te vind.

Video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job

Dit herinner my aan die Sy Oliver en Trummy Young liedjie, "T`ain`t wat jy doen (dit is die manier waarop jy dit)."

Soos die liedjie sê: "Dit is wat resultate kry." En is dit nie die waarheid!

Die belangrikheid van `n verblyf Betrokke

Video: A Matter of Logic / Bring on the Angels / The Stronger

Ek lees hierdie studie wanneer dit kom uit die afgelope maand en sit dit op die lange baan. In die komende terug na dit op hierdie blog post, het ek besef dat ek een van die navorsing vakke vir hierdie spesifieke studie gewees het.

Elke jaar het ek ontvang `n dik boek van vrae oor verskeie aspekte van die lewe met MS en oor veroudering met my gestremdhede. Ek dink ek is 12 of so jare in `n deel van die studie. Dit was lekker om `n paar van die resultate van die gepubliseerde projek sien.

Die take-home boodskap van die studie is dat soveel as ons werk aan ons fisiese welsyn, volg ons gesonde dieet, neem ons voorgeskryf medikasie, en betrokke te raak in watter aanvullende terapie ons kan kies, is dit noodsaaklik dat ons ook `n aktiewe rol in stand te hou in die wêreld rondom ons, beide in die algemeen en nader aan die huis.

Ek wens jou en jou gesin die beste van gesondheid ... want dit is wat resultate kry.

Video: Basic Fundamentals of Motors (Training Lecture )

Cheers,

Trevis

My boek, Chef Onderbroke, is beskikbaar op Amazon. Volg my op die Lewe Met MS Facebook-blad ensovoorts Twitter, en skryf vir Lewe met veelvuldige sklerose.

Illustrasie: Gary Waters / Getty Images