9 Gesonder resepte wat jy kan maak met amandel botter

vir brood

1/2 koppie appelmoes
1/4 koppie bruinsuiker
1/3 koppie Justin se Honey Almond Botter
volgraan deeg meel 1 1/2 koppie
1/4 teelepel sout
1/4 teelepel neutmuskaat
1/3 koppie suiker
2 teelepels vanielje
1 groot appel, gekap
1 piesang, fyngedruk
1 teelepel koeksoda
1/4 teelepel bakpoeier
1 teelepel kaneel
1/8 teelepel naeltjies

vir die bolaag

1/4 koppie hawermout
1/8 koppie bruinsuiker
1/4 koppie Justin se Honey Almond Botter
1/4 teelepel fyn kaneel

1. Voorverhit die oond tot 350 ° F.
2. MIX al die nat bestanddele vir die brood, die appel, en die piesang saam in `n groot bak.
3. kombineer droë bestanddele in `n medium bak en die oordrag na die groot nat bestanddeel bak, vou liggies. Gooi die brood mengsel in `n gesmeerde broodpan.
4. MIX al die bolaag bestanddele saam in `n klein bakkie, en sprinkel bo-op die brood mengsel.
5. BAKE vir 50-55 minute (of totdat tandestokkie skoon uitkom). Heeltemal afkoel.

Die hele graan brood en piesang skyfies bevordering van die vesel in hierdie all-time gunsteling.

Kry die Chocolate Banana Gevulde Franse Toast resep uit Die Diabetes Comfort Food Dieet Kookboek.

1 1/3 koppie glutenvrye, all-purpose meel
1 teelepel bakpoeier
1/2 teelepel koeksoda
1/2 teelepel sout
2 eiers
1/2 koppie amandel melk
2 eetlepels Justin se Classic Almond Botter
2 eetlepels klapper olie (gesmelte)
Justin se Grondboontjiebotter Cup (opsioneel)

1. kombineer die meel, bakpoeier, koeksoda en sout in `n medium bak.
2. Klits saam die eiers, melk, neut botter en olie in `n aparte bak.
3. STIR nat bestanddele in die droë bestanddele tot glad. Skep ongeveer 1/3 koppie pannekoekdeeg op warm roosterkoek. Flip wanneer bubbly en rande goudbruin.
4. DIEN met `n drup van neut botter en, as jy voel ekstra neutagtige, top met `n grondboontjiebotter beker.

Hierdie heerlike Winter Kale slaai met amandel botter Dressing (resep met vergunning van Georgie by Daarin 4 op die lange duur) is `n herinnering dat slaaie het nooit vervelig wees.

vir slaai

2 koppies boerenkool, masseer
1 1/2 eetlepels olyfolie
1 koppie geroosterde botterskorsie muurbal geskil en rofweg in blokkies gesny
1 eetlepel sonneblomsaad
2 opgehoopte eetlepels vol van granaatpitte

vir dressing

1/4 koppie Barney Botter Almond Botter Glad
1 eetlepel tahin
1/4 koppie olyfolie
2 eetlepels warm water
sout en peper na smaak

1. Voorverhit oond tot 400ºF.
2. skil en kubus botterskorsie muurbal.
3. gooi in 1 eetlepel olyfolie sout en peper na smaak.
4. PLACE op `n gesmeerde bakplaat en bak vir 20 minute, neem muurbal uit en flip dit oor en bak vir nog 15 minute tot sag, maar nie verbrand.
5. MASSEER boerenkool te breek vesel.
6. Sautee oor matige hitte met 2 teelepels olyfolie vir ongeveer sewe minute, totdat boerenkool is verlep, maar nie heeltemal bros.
7. Klitssaam `n 1/4 koppie amandel botter, 1/4 koppie olyfolie, 1 eetlepel tahin, 2 eetlepels warm water, en sout en peper na smaak vir die slaaisous. Oorskiet dressing kan gestoor word in die yskas vir tot twee weke.
9. gooi saam gebakken boerenkool, 1 koppie geroosterde botterskorsie muurbal, sonneblomsaad, avokado skywe, en granaatpitte met 1-2 eetlepels amandel botter dressing (afhangende van hoe swaar jy wil dit aangetrek).

Ons is nie monkeying rond wanneer ons sê dat hierdie romerige, chocolatey behandel is oh-so-lekker! Dit smaak so goed dat jy soort sal wonder hoe dit goed vir jou kan wees. Amandel botter voeg `n hupstoot van gesonde vette te hou jy aangevuur.

Kry die Eenvoudige aap Smoothie resep uit Eenvoudige Green Smoothies.

1/2 koppie Justin se Classic Almond Botter
1/4 koppie voedingswaarde gis
1/2 Eetlepel knoffel poeier
1/2 teelepel dijon mosterd
1 eetlepel suurlemoensap
1/2 Eetlepel seesout
1/2 teelepel chili poeier
knippie rooipeper (na smaak)
1/4 koppie water

1. Voorverhit oond tot 450 ° F.
2. kombineer eerste nege bestanddele (amandel botter deur water) in die bak van `n klein voedselverwerker tot die sous te maak. Meng tot glad.
3. GEBAKTE uie en sampioene in 1 eetlepel olyfolie vir agt tot 10 minute, of tot sag.
4. VERSPREI amandel botter sous in `n dun lagie oor voorbereide pizza kors. Reël uie, sampioene, en gesny tamaties oor sous.
5. BAKE vir 10-12 minute, of totdat kante is effens bruin.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s Campaign HQ / Eve`s Mother Arrives / Dinner for Eve`s Mother

Sout en soet, hierdie lekker klein snacks pak die noodsaaklike komponente van roete meng-neute, gedroogde vrugte en, ja, sjokolade-in `n maklik draagbare pakket. Nie net is hulle `n heerlike voor loop happie maar hulle maak ook voorsiening vir `n vinnige ontbyt op die pad.

Kry die Chocolate Chip Trail Mix balle resep uit Runner`s Wêreld Etes op die Run.

8 koppies chex graan (enige soort)
1 koppie donker sjokolade chips (verdeel)
1/2 koppie Justin se Classic Almond Botter
3/4 koppie poeiermelk suiker
1 koppie gekerfde klapper

1. PLACE graan in `n groot bak, ter syde te stel. Kombineer Justin se en 1/2 koppie donker sjokolade chips in `n groot kastrol oor matige hitte en roer tot gesmelt.
2. POUR gesmelt amandel botter mengsel oor die graan en saggies vou totdat graan is heeltemal bedek.
3. PLACE suiker in `n groot zip-top plastieksak, dan vul met die bedekte graan. Close sak en skud liggies.
4. VERSPREI meng op waspapier om droog te word. Gooi saam graan, oorblywende sjokolade chips, klapper, en amandels.

Hierdie Double Chocolate Chunk Almond Botter Koekies (resep met vergunning van Georgie by Daarin 4 op die lange duur) is net druipende met `n ryk donker sjokolade wat sal smelt in jou mond. Die beste deel? Hulle kon nie makliker om te maak.

1 eier
1 koppie Barney Botter Almond Botter Vanilla + Espresso
1/2 koppie bruinsuiker
1/2 teelepel koeksoda
1/2 teelepel bakpoeier
1/4 koppie kakaopoeier
1 koppie donker sjokolade krummels

1. BEAT eier, bruinsuiker, en amandel botter saam.
2. MIX in kakao poeier, bakpoeier, en koeksoda.
3. STIR in sjokolade krummels.
4. verkoel deeg vir ten minste 1 uur.
5. Voorverhit oond tot 350º F.
6. SCOOP deeg in 1 duim balle (maak ongeveer 20 koekies).
7. KOK vir 10 minute.
8. WAARSKUWING: Laat koekies afkoel, kan delikate en druipende met sjokolade wees.
9. WINKEL in `n lugdigte houer vir tot `n week.