Gevaar: hitte beroerte kan jou doodmaak - maar dit hoef nie

Deur Jeremy Corbett, MD, Spesiale na Everyday Health

As `n ER dokter in `n warm klimaat, sien ek `n baie pasiënte met hitte-verwante siektes in die somer en herfs. Ek het gevind dat baie mense weet baie min oor hierdie gevaarlike weer gedryf siektes - en, as gevolg daarvan, kan swak besluite oor wanneer om mediese aandag te soek nie. Hier is net `n paar wanopvattings oor hitte beroerte, hitte-uitputting, en ander hitte-verwante siektes.

Mite 1. hitte beroerte Tekens is maklik om te haal op

Hitte-uitputting, hitte besering, en sonsteek al val onder die sambreel van wat medies genoem hipertermie. Die simptome is verraderlike. Jy dikwels voel nie jy siek totdat jy siek is. Hier is wat om te kyk vir:

Video: Red Tea Detox

Vroeë simptome:Voel warm, gespoel, duiselig, swak, en naar, of met `n hoofpyn.

As dit vorder: Die verandering van geestelike status (wat vreemd beteken optree), braking, en verhoogde liggaamstemperatuur. Uiterste gevalle kan lei tot aanvalle, orgaanversaking, en selfs die dood.

Ware verhaal van die ER: As jy sou verwag, sien ek `n opswaai in gevalle van hitte-verwante siekte gedurende die somer en vroeë herfs as `n gevolg van sokker en sportveld praktyke. Trouens, die Jeug Sport Veiligheid Alliance sê die aantal hitte-verwante beserings het met 133 persent tussen 1997 en 2006.

In `n onlangse geval, `n 17-jarige man het in my DAAR na hardloop slaan bore by sy eerste val sokker praktyk. Sy afrigter het gedink sy vreemde gedrag en braking resultate van `n kopbesering was en korrek sit hom uit die praktyk. Die pasiënt het geen eetlus, was naar en het gesukkel met naby-termyn geheue. Sy ma oordeelkundig het hom na my DAAR. Binne 20 minute van aankoms, sy kerntemperatuur begin styg. Vyf minute later het hy onsamehangend en begin met aanvalle. Eerder as bewys van die gevolge van `n traumatiese kopbesering, was hy ly aan hitte beroerte.

Ons aggressief afgekoel hom, sit hom op `n ventilator en hom IV vloeistowwe in `n poging om sy verslegtende toestand te stabiliseer. Wonderbaarlik genoeg, na `n paar dae in die waakeenheid, was hy terug by die skool en toon geen tekens van `n lang termyn negatiewe gevolge.

Mite 2. Jy Kry hitte beroerte van wat in die Sun

Sonsteek is soms na verwys as Dit is belangrik om daarop te let dat die hitte-uitputting en sonsteek is nie altyd die son verwant "sonsteek." --hitte-verwante siektes is as gevolg van stygings in kern liggaamstemperatuur, wat kan plaasvind op `n warm , bewolkte dag met geen son. En as dom as dit mag klink, sommige mense glo sonskerm kan help om hitte siekte, wat is vals.

Hitte beroerte voorkoming: Verhoed dat in die buitelug of neem breek as jy nie kan vermy nie, bly goed gehidreer, dra lospassende klere wat toelaat dat jou vel om asem te haal, en gebruik koel saamgepers, nat handdoeke, of ondersteuners.

Mite 3. Almal is op die spel vir hitte beroerte

Video: Our Miss Brooks: First Day / Weekend at Crystal Lake / Surprise Birthday Party / Football Game

Dit is waar, maar ouer volwassenes en jong kinders is meer geneig tot uitputting en hitte-verwante siekte te verhit. Vir hierdie individue, kan die vordering tot ernstige komplikasies meer skielik en dikwels voorkom met minder fanfare en voor die hand liggend bevindings.

Eerste wenke hulp: As tekens van hitte-verwante toestande teenwoordig is, soek nood mediese hulp onmiddellik. Maak seker dat jy die persoon kry in `n koel plek of ten minste in die skaduwee. Verwyder enige beperkende of stywe klere, en koue kompresse, handdoeke, of selfs ys water te blootgestelde vel toe te pas.

Ware verhaal van Disney World: Ek was by die Florida tema park op `n familie vakansie `n paar jaar gelede in Julie en dit was byna 95 grade buite. As ek loop naby een van die oord poele, hoor ek `n oproer en gekyk hoe `n man in sy sewentigs geslaag uit en val op die grond, slaan sy kop. Hy het sy familie het vroeër in die dag dat hy moeg voel en volgens die familie gesê, hy was waarnemende verward. Hy het nie goed gehidreer in die loop van die dag. Ek was in staat om te help stabiliseer hom tot die paramedici opgedaag het. Wat is belangrik om te onthou van hierdie storie is dat hitte-verwante siekte dikwels ouer mense raak vinniger en met minder tekens as in die ander bevolkings.

As hierdie stories en wenke te dui, is dit belangrik om aandag buite te skenk aan die temperatuur en daarvolgens op te tree, beide voor die opskrif uit en tydens jou aktiwiteite. Hitte beroerte kan skielik voorkom, so terwyl jy geniet alles wat die somer bring, onthou om te bly gehidreer, behoorlik geklee wees, en voor te berei vir die warm weerstoestande.

Jeremy J. Corbett, M.D., is die hoof gesondheidsbeampte van Nurtur Gesondheid - `n gedrag-verandering maatskappy met welstand en gesondheid afrigting programme wat fokus op die oorwinning van die lewe hindernisse tot gesondheid te verbeter. Benewens sy kundigheid in spesialiteite Nurtur, soos voorkomende sorg, gedeelde besluitneming, chroniese siekte, en telemedisyne, Dr. Corbett is `n praktiserende ongevalle-afdeling dokter in Lexington, Kentucky, waar hy woon saam met sy vrou en drie kinders.

Top foto Krediet: Getty Images