Hoe arbeidsterapie kan help om jou ra simptome

ByBeth W. Orenstein

Medies nagegaan byMeeta Shah, MD

Wanneer jy rumatoïede artritis (RA), in samewerking met `n arbeidsterapeut kan `n waardevolle toevoeging tot jou algehele behandeling plan wees.

Om mee te begin, kan `n arbeidsterapeut jou wys hoe om jou gewrigte te beskerm en mobiliteit deur terapeutiese oefeninge in stand te hou, volgens `n hersiening van navorsing gepubliseer in die joernaal Arbeidsterapie in Gesondheidsorg Mei 2014.

Arbeidsterapeute bied ook "n belangrike hulpbronne en hulpmiddels wat mense help om met RA alledaagse take wat noodsaaklik is vir die kwaliteit van hul lewe is uit te voer," sê Rochella Ostrowski, MD, `n rumatoloog en assistent-professor aan Loyola Medicine in Maywood, Illinois.

`N arbeidsterapeut kan jou help om beter te bestuur RA deur:

Beveel nuttig hulptoestelle. As RA die gewrigte jy afhanklik is van die meeste het verander, kan hulptoestelle maak die uitvoering van daaglikse take - soos kosmaak, bad, en aantrek - makliker. `N arbeidsterapeut kan raai die beste gereedskap vir jou - miskien `n Reacher om items gestoor word op `n hoë rakke, bad bars en leunings aan stabiliteit in die badkamer te gryp, en `n lang-gehanteer schoenaantrekker of sokkie gryp om te gebruik wanneer buig oor is moeilik. Die terapeut kan jy ook wys hoe om hierdie toestelle behoorlik gebruik, sê die Amerikaanse Arbeidsterapie Association.

Deel strategieë vir die totstandbrenging van daaglikse take. Arbeidsterapeute kan stel maniere voor om die druk wat jy op jou gewrigte verminder. Byvoorbeeld, as jy `met probleme met knope, hakies, en ritsen, `n terapeut kan klere met Velcro bevestiging in plaas aanbeveel, sê Carole Dodge, EM, CHT, `n arbeidsterapeut met die Universiteit van Michigan Health System wat spesialiseer in RA. Arbeidsterapeute kan ook beveel beter maniere van aangrypende voorwerpe soos tandeborsels of kombuisgereedskap, soos wikkel hul handvatsels met skuim of band, Dodge voeg.

Toon oefeninge wat jy kan doen by die huis. Oefening is een van die hoekstene van RA sorg, volgens `n studie gepubliseer in die British Journal of Sports Medicine Maart 2016. " `n arbeidsterapeut kan jou help om `n oefening regimen wat kan jou help om in stand te hou krag, soepelheid en omvang van beweging te vind, en wat jy kan doen sonder pyn," sê Dodge. Met `n sterk spiere is veral belangrik, want hulle help om jou gewrigte, sê sy.

Die verskaffing van hulp met persoonlike spalke. Jou dokter kan raai geklee in `n spalk om behoorlik te ondersteun sekere gewrigte. `N arbeidsterapeut kan dan evalueer jou omvang van beweging, spierkrag, en pyn vlakke te help bepaal wat die beste tipe van toestel vir jou. `N arbeidsterapeut kan ook wys jou die regte manier om te gebruik en te sorg vir jou orthotic, volgens Baylor Scott Wit Gesondheid in Sentraal-Texas.

Bied praktiese wenke en advies. `N arbeidsterapeut kan insig bied en stel eenvoudige veranderinge wat `n groot verskil kan maak in hoe jy voel, soos die hou van `n voorwerp met albei hande, eerder as een, of om maniere te vind om te maak jy ry gemakliker. "My doel as `n arbeidsterapeut is om jou te leer hoe om dag-tot-dag-simptome te bestuur," sê Dodge. "Ons wil om jou te wys hoe om alles wat jy nodig het om en wil op `n manier wat jou gewrigte beskadig nie en help enige vorm van pyn te verminder nie."

Aan die begin met Arbeidsterapie

Hoe gouer jy gaan vir arbeidsterapie, hoe beter, sê Dodge. "Die beste tyd om `n arbeidsterapeut te sien is vroeg op, sodat jy kan kry opgevoed word oor hoe dit voel om te lewe met `n chroniese toestand en leer die beginsels van gesamentlike beskerming." Verwag dat dit drie of vier besoeke neem om jou behoeftes te bepaal, te leer jy die noodsaaklikhede, en aan te spreek ortotika, as dit nodig is.

Medicare en baie versekering planne dek arbeidsterapie as dit medies noodsaaklik geag. Dit kan egter planne `n beperking op die aantal besoeke bedek stel, volgens die Amerikaanse Arbeidsterapie Association. Gaan met jou plan om te leer oor jou spesifieke dekking, bepaal jou copay, en vind in-netwerk arbeidsterapeute. Jou Rumatoloog kan jy ook verwys na `n arbeidsterapeut naby jou. Jy kan ook verskaffers verbind met plaaslike private en gemeenskap buitepasiënt klinieke, hospitale, en die huis-sorg dienste na te vors.

Video: The Ex-Urbanites / Speaking of Cinderella: If the Shoe Fits / Jacob`s Hands

"Ek het `n paar pasiënte wat verras het by die aktiwiteite wat hulle sukkel om uit te voer, wat hulle as vanselfsprekend aanvaar voordat die ontwikkeling van rumatoïede artritis gehad het," het dr Ostrowski notas. "Hierdie selfde pasiënte vind arbeidsterapie baie nuttig in die herstel van die vermoë om die noodsaaklike daaglikse take te doen."