Fisiese terapie vir artritis pyn

As jy moeg is van die vertroue op medikasie om jou artritis pyn te bestuur, of die dwelms eenvoudig nie die werk so effektief as wat hulle gebruik om te doen is, is dit dalk tyd om ander artritis middels oorweeg word. Fisiese terapie kan help manipuleer beskadigde gewrigte om hulle meer mobiel te maak - en dus jou te help om meer aktief raak.

Tipes Fisiese terapieë wat gebruik word om Artritis Behandel

Video: Kent Hovind - Seminar 2 - The Garden of Eden [MULTISUBS]

Terwyl daar is geen kuur vir artritis, gewrigspyn en ander artritis pyn simptome kan dikwels suksesvol daarin geslaag met `n kombinasie van terapie.

Hier is `n paar opsies om te oorweeg:

• Fisiese terapie. Dit is `n algemeen aanbeveel behandeling vir artritis pyn, want dit help regtig. Fisiese terapie werk om gewrigte wat reeds verswak deur skade en inflammasie te versterk. Fisiese terapie oefeninge kan help om gewrigspyn en styfheid, sowel as die verbetering van die omvang van beweging, maak jy meer mobiel.
• Arbeidsterapie. Dit is `n ander vorm van terapie wat pasiënte hoe om artritis pyn te bestuur, en werk om dit na `n hoër vlak van mobiliteit en troos te bereik leer. `N arbeidsterapeut kan jou wys hoe om die beste te beskerm jou gewrigte van spanning en skade wat kan lei tot meer gewrigspyn. Daar is sekere aktiwiteite en posisies, byvoorbeeld, wat bekend is om artritis pyn vererger, en in arbeidsterapie, sal jy leer wat dit is en hoe om dit te vermy, terwyl die beoefening van jou gewone alledaagse aktiwiteite.
• TENS terapie. Trans elektriese senuwee stimulasie, of TENS, is `n fisiese terapie metode wat klein polse van elektrisiteit gebruik te teiken areas van artritis pyn. Elektrodes geplaas op die vel wat die pynlike gesamentlike, en `n lae vlakke van elektrisiteit geslaag in die gesamentlike, tydelik verlig pyn. Die prosedure uitgevoer kan word deur `n fisiese terapeut, ander medici, of selfs die gebruik van TENS toerusting by die huis.
• Diatermie. Hierdie vorm van hitte terapie gebruik ultraklank, radio of mikrogolwe, of elektriese strome na die weefsel binne pynlike gewrigte te verhit. Die hitte dood beskadigde selle wat gewrigspyn veroorsaak, verligting jou artritis simptome.
• Masseer. A massage terapeut kan jou help om artritis pyn bestuur deur massering, knie, en vryf die spiere en gewrigte te bloedsomloop te stimuleer om die pynlike areas. (Swak bloedsomloop kan bydra tot gewrigspyn.)

Moet Hierdie Artritis Remedies Werk?

Video: Treatment of bone pain | Causes and Treatments for Bone Pain

Geen individuele artritis behandeling kan ontslae te raak van al jou artritis pyn, en nie elke metode sal suksesvol vir elke persoon wat dit probeer wees. Hierdie behandeling opsies is bedoel om jou te help verbeter en die gebruik en omvang van beweging van jou artritiese gewrigte in stand te hou, verminder pyn en styfheid, en hou jy aktief en onafhanklik. En wanneer jy een wat jou help vind, beteken dit nie dat dit sal hou vir ewig werk. TENS, byvoorbeeld, het net gevind effektief in die bestuur van pyn in die kort termyn te wees, maar is nie geskik vir chroniese, langtermyn pyn.

Ook, dit neem dikwels baie sessies om optimale artritis pyn bestuur te bereik - fisiese terapie in enige vorm is nie `n een-skoot deal. Jy kan hê om hierdie behandelings voortgaan onbepaald na jou artritis pyn onder beheer te hou. Jy moet ook in gedagte hou die tyd en koste verpligtinge wat hierdie tipe van terapie vereis voordat jy begin.

Video: Trapezius Muscle l | Five Advice That Will Help You When You Twist Your Neck

Artritis Remedies: Die hele pakket

Die oplossing vir die bestuur van artritis pyn beteken dikwels met behulp van `n kombinasie van behandelings, insluitend medikasie, oefening, warm en koue terapie, en `n aantal van fisiese terapie opsies.

So, wat is die beste keuse wanneer dit kom by artritis middels vir gewrigspyn? Die een wat bestuur jou pyn.