Sperm beweeg beste vir matige oefening doen

Manne wat matige hoeveelhede van oefening kry beter spermamotiliteit as mans wat minder of meer fisies aktief, `n nuwe studie bevind.

Beweeglikheid verwys na die sperm se vermoë om te swem en in die rigting van `n eier, `n belangrike faktor in vrugbaarheid.

Die studie deur navorsers aan Yamaguchi Universiteit in Japan ingesluit 215 mans wat verskaf semen monsters en inligting oor hul fisieke aktiwiteitsvlakke. Die mans is in drie groepe verdeel: strawwe, matige of ligte oefening. Ouderdom en liggaamsmassa-indeks was soortgelyk tussen die drie groepe.

Die matige oefening groep het die hoogste gemiddelde spermamotiliteit en die minste mense met minder as 40 persent spermamotiliteit (14,3 persent), terwyl 31 persent van diegene in die lig-oefengroep en 27 persent van diegene in die strawwe oefening groep het minder as 40 persent spermamotiliteit.

Die studie is verwagting vir voorlegging Woensdag by die jaarlikse vergadering van die Amerikaanse Vereniging vir Reproduktiewe Medisyne in Orlando.

"Oefening is `n komponent van `n algehele gesonde leefstyl wat bydra tot reproduktiewe gesondheid. Hierdie studie, wat frekwensie, intensiteit en duur gebruik om die bedrag van die oefening `n onderwerp kry kwantifiseer, toon dat `n matige oefening roetine kan aanbeveel word om semen parameters beskeie verbeter in mans met geen bekende toestande wat hul reproduktiewe kapasiteit belemmer, "sê ASRM president verkies Dolores Lam in `n samelewing nuusvrystelling.

Omdat hierdie studie is aangebied by `n mediese vergadering, moet die data en gevolgtrekkings voorlopige oorweeg word totdat gepubliseer in `n eweknie-geëvalueerde tydskrif.