8 Foods om te verhoed dat as jy `n sensitiewe tande

ByBeth W. Orenstein

Medies nagegaan byPat F. Bass, III, MD, MPH

Met sensitiewe tande is algemeen: As soveel as 40 miljoen Amerikaners verslag met `n pyn in hul tande toe eet of drink warm, koud, suur, taai, of soet kosse, volgens die Akademie van Algemene Tandheelkunde (AGD) .Women en jong volwassenes sowel as diegene met afneem gom lyne berig die meeste tand sensitiwiteit in `n studie van byna 800 pasiënte by tandheelkundige praktyke in die noordwestelike Verenigde State van Amerika wat in gepubliseer Die Tydskrif van die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging Maart 2013.

Terwyl voedsel wat baie warm of baie koud kan veroorsaak tand pyn is, vermy hierdie agt voedsel in die besonder kan help vind jy verligting:

1. Soda. Dit is een van die top voedsel te vermy vir sensitiewe tande, sê John T. Grbic, DMD, `n professor van tandheelkundige medisyne en direkteur van die afdeling van fundamentele wetenskappe aan die Columbia University College van Tandheelkundige Geneeskunde in New York City. Soda het twee bestanddele wat kan irriteer blootgestel tande senuwees: suiker en suur, sê hy, "en dit is dus `n dubbele whammy."

2. roomys. "Roomys is nie net koud, maar dit het suiker wat kan veroorsaak dat tande om meer sensitief te wees," sê Jordaan Taylor, DMD, `n tandarts met STONECREEK Tandheelkundige Care in Huntsville, Alabama. Mense met sensitiewe tande nie die emalje laag wat optree as `n beskermende versperring. "Sonder dat laag emalje om jou senuwees te isoleer, kan die temperatuur van die kos meer verswarende wees," sê hy.

3. Hot koffie. Warm kos kan ook veroorsaak dat jou tande seer te maak nie, en soet jou stomende koffie met suiker kan pyn nog erger maak. Dr. Taylor stel die toevoeging van `n paar melk om jou koffie. Die melk help om die temperatuur van die koffie, sowel as sy suur effens laer, so dit is minder skadelik vir jou tande, sê hy.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy`s Radio Broadcast / Gildy`s New Secretary / Anniversary Dinner

4. Hard candy. Wanneer jy `n sensitiewe tande, slaan hard candy soos stokkielekkers, pepermente en suiers. Nie net is hulle vol suiker wat kan veroorsaak tand pyn, maar hulle kan ook veroorsaak dat tande te chip of breek, volgens die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging.

5. Sticky lekkergoed. Hierdie soetgoed, soos toffie, karamel, Gummy dra, en drop, het `n paar stakings teen hulle, veral vir mense met tand sensitiwiteit. Behalwe dat vol suiker, kan hulle vashou aan jou tande. "Uiters soet en taai kossoorte kan die senuwees te stimuleer in die dentien, wat soortgelyk is aan tandemalje maar nie so hard, en het klein mikroskopiese gate om die senuwees verder blootstel," sê Eugene Gamble, MClinDent, `n Periodonsie spesialis en mondchirurg in die Verenigde Koninkryk.

6. Sitrusvrugte. Pynappel, pomelo, suurlemoen, en lemmetjies is almal baie suur vrugte, en die suur kan jou tande meer sensitief maak, volgens die AGD.This is omdat hulle weg te tandemalje dra. Hou in gedagte dat beide die eet van die vrugte en drink die vrugtesap kan tand sensitiwiteit en pyn veroorsaak.

Video: Calling All Cars: Desperate Choices / Perfumed Cigarette Lighter / Man Overboard

7. tamaties. Hoewel tamaties is `n goeie bron van vitamiene, veral vitamien C, hulle is ook baie suur, so seker wees om dit te vermy as jou tande is sensitief, sê Victoria Veytsman, DDS, van Kosmetiese Tandheelkunde Studios in New York City. Let daarop dat tamatiesous asook rou tamaties kan tand sensitiwiteit te aktiveer.

8. Ice. Selfs as jy kan duld koeldrank, weerstaan ​​die gewoonte van kou ys, sê dr Grbic. Ice kan problematies vir sensitiewe tande wees, want dit is beide koue en hard.

As jy `n sensitiewe tande en simptome voortduur vir meer as `n paar weke of raak ondraaglik is, is seker om jou tandarts te praat. Sensitiewe tande kan `n teken van `n meer ernstige gesondheidsprobleme kwessie, soos `n holte of abses wat behandel moet word nie, volgens die mondelinge Foundation Gesondheid.