Seks tydens swangerskap: Wat jy moet weet

Net praat oor swanger seks kan `n delikate onderwerp wees. Pappas-to-be mag vrees dat sekere seksuele posisies die baba sal benadeel. Mammas-to-be mag skuldig oor `n verandering van seksuele begeerte voel tydens swangerskap en skaam om sulke probleme met hul OB-GYN aan te spreek.

Maar die waarheid is dat die meeste vrese en bekommernisse rondom seks terwyl hulle swanger is onnodig. Baie paartjies kan voortgaan om `n veilige en lonende seksuele verhouding deur swangerskap het. Die sleutel is goeie kommunikasie tussen jou en jou maat - en tussen jou en jou dokter.

Die feite oor seks tydens swangerskap

Die twee grootste wanopvattings oor seks tydens swangerskap is dat seks is nie veilig is en dat vroue verloor die begeerte om seks te hê. Hier is wat jy nodig het om te weet:

• Seks is tipies veilig tydens al die fases van `n normale swangerskap. As jy `n geskiedenis van miskrame, maar jou dokter kan jou raad gee om omgang tydens die eerste drie maande te vermy.
• Jou baba is goed beskerm binne die baarmoeder en is nie benadeel word deur seksuele omgang.
• Hoewel baie vroue minder geïnteresseerd in seks kan voel, kan `n vrou se begeerte vir seks tydens swangerskap eintlik verhoog tydens die tweede trimester.
• Seks kan laat voortgaan in swangerskap met `n paar aanpassings en voorsorgmaatreëls.

As jy moegheid vroeë ervaar in jou swangerskap, kan jy sommige of al jou begeerte vir seks, dikwels net tydelik verloor. Later in jou swangerskap, verhoogde bloedvloei na die pelviese area, bors uitbreiding, en die vryheid om nie te bekommer oor geboortebeperking kan eintlik verhoog jou seksuele begeerte.

In die laaste stadium van jou swangerskap, kan jou borste tender word, orgasmes kan langer en harder geword, en die grootte van jou maag kan `n paar seksuele posisies ongemaklik maak.

Video: 10 dingen over jongens die je niet bij SEKSUELE voorlichting hebt geleerd - TIEN

Teen die einde van jou swangerskap kan `n paar paartjies te besig met die koms aflewering wees om veel begeerte vir seks te hê.

Natuurlik, moet jy altyd volg jou dokter se voorskrifte met betrekking tot swanger seks, veral as jy `n hoë-risiko swangerskap in welke geval jou dokter jou kan vertel om jou seksuele aktiwiteit te beperk.

Video: Een hele spannende fitnessoefening | Mensenkennis

Geniet seks tydens swangerskap

Praat eerlik met jou maat oor mekaar se behoeftes en gevoelens. Gebruik hierdie riglyne as `n beginpunt - beide vir `n gesprek met jou maat en een met jou dokter om jou unieke bekommernisse aan te spreek:

veiligheid praktyk. Seksueel oordraagbare siektes oorgedra kan word om jou baba, so neem `n gepaste veilige seks voorsorgmaatreëls. Vermy orale seks wat insluit waai in die vagina, want dit kan veroorsaak in die lug embolisme ( `n blokkasie van `n bloedvat deur `n lugborrel), wat potensieel dodelike vir beide jou en jou ongebore kind kan wees.

Video: "Seks nog laat in de zwangerschap is geen enkel probleem" | Komt een man bij de dokter 2016

Verwag wel en wee in seksuele begeerte. Daar sal tye wees wanneer jy voel te moeg of te ongemaklik vir seks. Veranderinge in jou hormone en in jou liggaam sal beïnvloed jou seksuele begeerte in verskillende maniere. Dit is normaal en jy moet nie skuldig voel.

Oorweeg seksuele troos. Jou borste, veral jou tepels kan ook sensitief vir later aangeraak in jou swangerskap word. Met behulp van `n wateroplosbare smeermiddel of `n gesmeerde kondoom kan seks meer gemaklik as jou vaginale weefsel oorvol geword en is baie sensitief as well.

Verander tot seksuele posisie. Veranderinge in jou anatomie mag sekere seksuele posisies, soos die vrou wat op die bodem, ongemaklik maak. Probeer om seks te hê side-by-kant, met jou op die top, of in `n lepel posisie met jou man agter jou. Dit mag nodig wees om later in jou swangerskap eksperimenteer en te kommunikeer met mekaar oor wat voel die beste, veral.

Bekend as om geen seks te sê. Stop om seks te hê en sien jou dokter indien u enige vaginale bloeding, vaginale afskeiding, of pyn tydens omgang. Moenie seks hê as jy met kontraksies of jou water gebreek het.

Video: Pijn bij het vrijen - Hoe kun je pijnloos vrijen?

Gaan altyd met jou dokter as jy enige vrae het oor swanger seks en veiligheid, en altyd laat jou maat weet wat werk en wat nie. Daar sal tye wees wanneer jy nie die energie of die begeerte vir seks terwyl hulle swanger is, en dit is normaal. Daar is geen regte of verkeerde tyd, aantal kere, of manier om seks te hê tydens swangerskap. En onthou dat seks is oor meer as net seksuele omgang: Moenie vergeet van soen, drukkies, boodskappe, en hou mekaar. Seksuele intimiteit, nie prestasie, is die belangrikste deel van swanger seks.