7 Dinge wat jy moet ophou baklei oor nou, volgens paartjies terapeute

Dit is `n growwe,-kiem besmet werk wat nie een van julle (verstaanbaar) is opgewonde om op te neem. Maar elke huis het asblik wat moet uitgeneem word op die gewone, so dit is in jou beste belang om vas te stel wie se werk dit is om dit te doen. "Dit is die mees stereotipiese stryd om vorendag te kom in verhoudings, maar dit beteken nie dit die moeite werd om `n skreeuende wedstryd te maak," sê Rahbar. As jy regtig wil hê hy moet die asblik uit te neem hierdie tyd, gaan sit en `n kalm gesprek met hom oor die rede waarom dit so belangrik is vir hom om die asblik uit te neem in plaas van jou, en maak seker dat dit wat ander huis takies jy sluit neem op in ruil.

"Ek hoor hierdie `n lot onder paartjies-hy nie vir jou sê hy gaan sy familie te sien of sal hang saam met sy vriende by voorbaat en jy aanvaar dat jy saam uithang, so jy hoef nie enige planne maak, "sê Rahbar. As dit is `n voortdurende probleem, dit is beslis die moeite werd om te bespreek, maar dit is nie die moeite werd om duking dit uit. Jou beste kommunikasie taktiek is om te verduidelik hoe dit jou laat voel wanneer hy dit doen-jy byvoorbeeld geminag voel wanneer hy jou nie sy planne in advance nie vertel. "Hy kan nie besef het dat hy dit doen," verduidelik Rahbar. As hy gaan voort om jou te laat uit van die lus, net nog `n bespreking-of besit wat alleen tyd soos `n baas.

Die beste manier om hierdie argument muurbal voordat dit selfs begin is om die reël dat almal spoel hul eie klere te dwing. Op hierdie manier kan jy jou maat nie kritiseer. "So baie van my pasiënte kom in my kantoor kla dat een persoon doen dit al die tyd," sê Claudia Ses, PhD, verhouding afrigter en skrywer van Erotic Integriteit: Hoe om seksueel getrou aan jouself. "Maar die oplossing is eintlik eenvoudig-almal het hul eie wasgoed mandjie en is verantwoordelik vir die groei van hul eie klere." As jy vrygewig voel en wil doen wash u gade groot, maar pluk `n stryd oor die nitty-gritty besonderhede wat betrokke is by dit is nie die moeite werd om een ​​van jou tyd.

Aaah, die stryd van die komberse-een persoon beskuldig die ander van die steel van die dek laat hulle koud, terwyl die ander beskuldig hulle van shoveling die dek op hulle, sodat hulle is te warm. "Tensy jy `n kamera te installeer en het agt uur om dit te sien, sal jy waarskynlik nooit weet wie is te blameer," sê Ses. Wees dankbaar dat jy iemand wat jy liefhet in jou bed of `n ander plek slaap, sê sy.

Hy tref up `n derde bar en nie laat weet hy gaan laat uit wees. Irriterende? Ja. Maar Rahbar sê dis nie die stryd die moeite werd. "As hy nie vertel jy hy gaan huis toe later as jy aanvanklik gedink is, pluk `n stryd met hom sal net vertaal na die idee dat jy nie wil hê hy moet `n goeie tyd en selfs dat jy probeer is om hom te beheer, "sê sy. So die volgende oggend, vertel hom toe hy jou nie teks wat jy bekommerd dat iets sou gebeur het om hom te kry. Kom uit `n plek van liefde en besorgdheid in `n kalm manier sal `n verskil maak. As hy instem om jou te vul in wanneer hy by die huis laat gaan wees, maar nog steeds laat jy in die donker, het `n groter gesprek oor hoe belangrik dit is om jou en hoekom jy bekommerd oor hom.

As een van julle is regtig slordig en die ander is Instagram-waardig ongerepte, kan dit moeilik wees. Maar dit is net nog `n situasie wat nie die moeite werd stry oor (selfs al is dit die moeilikste een om nie te oor skree dalk). "Sê vir hom jy voel soos sy ouer as hy nie optel na homself en hoe dit kan lei tot minagting," sê Rahbar. As hy instem om sy gewoontes te verander, maar nog steeds laat kak oral, kan jy beslis `n ander gesprek met hom. As hy nog nie verander nie, moet jy besluit of jy al sy dinge sal laat waar hy druppels dit of as jy bereid is om net af te haal na hom is. In ieder geval, dit is jou keuse, sê Rahbar.

Dit kan `n mens vuil te kry, maar dit hoef nie, sê Ses. Maak nie saak hoe ingewikkeld jou familie situasies kan wees, voer tog nie oorlog nie. "Kry duidelik oor wat beteken dat jy heg aan die ervaring, deel dit met jou maat, en skep `n wen-wen scenario wat sin maak vir beide van julle families." Stem om alternatiewe vakansies elke jaar is die maklikste manier om konflik te vermy en maak almal gelukkig, maar vind wat werk vir beide van julle.