12 Maniere om jou huwelik te red

Sê gelisensieerde huwelik terapeut Carin Goldstein: "Hy sê dit is makliker om iemand af as te bring True Maar jy het `n keuse om nie te sit onder die swart wolk met jou maat meeste paartjies in hierdie situasie besef nie hoe sensitief is hulle na die ander persoon se... bui-en daar kan `n valse geloof dat as hulle nie tot `n lae energie van hul eggenoot neerdaal, hulle is nie ondersteunend wees. In werklikheid, moet jy bly up selfs wanneer jou maat is nie. dit konsekwentheid sal dikwels uit trek hulle uit hul insinking. " (Hierdie 8 truuks sal `n vrot bui te klop in 60 sekondes of minder-grumpy gade en al.)

Sê kliniese sielkundige Andra Brosh, PhD: "Wanneer paartjies het dieselfde stryd oor en oor weer, dit is soos `n dans Hulle elke herhaal dieselfde stappe, maak dit onmoontlik om enigiets te los (.paartjies terapeute sê jy moet veg oor hierdie 7 dinge om te stop so gou as moontlik). Gevegte en defensiwiteit word gewoonlik vrees-gebaseerde en diep elke vennoot is bang vir die steek gelaat, verwerp, of gesien word as onvoldoende. Resultate ons vratte in `n verhouding kan net gebeur as daar `n volledige vertroue en onvoorwaardelike liefde. Anders elke vennoot sal enigiets doen om weg te steek wat hulle ag sal onaanvaarbaar om die ander te wees nie. Die enigste manier om uit die dans, die herhalende stryd, is om die stappe te erken, en dan iets anders te doen. "(Dit afstandbeheerde paartjies vibrator uit die Voorkoming Shop sal maak dat jy heeltemal vergeet alles wat jy veg oor ...)

Goldstein sê: "Sarkasme is `n geleerde taal en dit is passiewe-aggressiewe. Mense dink dit is `n veiliger manier om gevoelens uit te druk, in teenstelling met net oop te stel vir hul maat, maar dit kan af kom as `n aanval. Jy wegkruip agter `n gevoel, en iets anders-woede, frustrasie, irritasie-in plaas van werklik uitdrukking dit projekteer. Wees bedag op wat jy voel en wil om te sê, en uit te druk nie. Moenie woorde getint met geïrriteerdheid of wrok. "(Hier word 11 gesonder maniere om te gaan met jou woede.)

Sê Brosh: "Ek vra paartjies as hulle `vertoning of gestamp lief te hê. " Baie keer, paartjies doen dinge in `n verhouding wat hulle veronderstel hul vennoot ontvang as liefde: take, laat hul vennoot kyk hul gunsteling TV-show. Maar nie almal gee en ontvang in die dieselfde manier. Verdeling van arbeid moet `n ooreenkoms wees wat gebaseer is op wat die belangrikste vir elke vennoot. As iemand haat `n volle asblik, moet dit die persoon wat uit die asblik wees. As die ander persoon hou doen wasgoed, daardie persoon moet neem op wat karwei. (Veg oor take is net een van hierdie 5 verhoudingsprobleme terapeute sien oor en oor weer.) Dan, wanneer ooreenkomste gebreek, elke vennoot moet eerlik wees en erken maar om dit wat hulle nie gedoen het nie. Dit skep eerlikheid in die verhouding en almal voel bekragtig. "

Sê Brosh: "Grense `n Vrou kan nie die permissiewe ouer met `n oproerige kind wees Sy gedrag is verby onaanvaarbaar om haar, en sy het dit duidelik te maak Sy is nie genoeg om selfgeldend sodat hy haar nie ernstig neem!.. moet asseblief kry `n gevolg, hy disrespecting haar. paartjies dikwels uitspeel ou dinamika in `n verhouding, en daar is iets hier gebeur dat baie ou hoed voel vir beide van hulle. hulle moet volwasse wees en het `n werklike gesprek oor respek en self waarde. " (Hier is ` 5 maniere om seker te maak jou maat hoor jy.)

Sê Goldstein: "Dit is interessant dat die vrou het `n persepsie dat haar man se werk die lewe is glansryke 24/7 Dit is waarskynlik nie akkuraat is, en hierdie geloof kan bring ou verlating kwessies. Sy sal voel wrok of maak haarself die slagoffer. Dit is giftig. In die eerste plek wil ek die vrou vra om te kyk na haarself en sê: Is ek wag vir my man om my te red van hierdie lewe? " Sy moet die fokus verskuif van wat hy het om dit wat sy nodig het-en dan pak dit. Dikwels, net vertel jou maat oor klein dingetjies wat aangaan in jou alledaagse lewe, maak nie saak hoe groot of vervelig, kan die persepsie probleem op te los. "(Hierdie wenke kan jou help bevry jou van jou slagoffer mentaliteit.)

Sê Brosh: "Vroeë traumas soos verlating kan beslis vertoef en infiltreer huidige verhoudings verlating vrese kan. voel baie werklike, selfs wanneer hulle nie, en dan kry hulle onbewustelik uitgevaardig. Om regtig eerlik en self-bewus is die sleutel in hierdie situasies. Jy moet probeer om openlik aan jou maat praat oor die vrees wanneer dit ontstaan ​​die volgende keer. As alles is op die vlak van bewussyn, daar is geen misverstande of projeksies. "(Hierdie 5 gewoontes van paartjies wat nie jaloers nie kry kan help.)

Sê Brosh: "Wanneer waardes nie gedeel word, konflik ontstaan ​​en dit kan moeilik wees om `n billike oplossing te vind Die antwoord hier is werklik pragmatiese en besigheid-soos te wees Hulle moet gaan sit en doen `n eerlike evaluering van hoe dit maak.. sin om nie te leen of leen die geld. Ek is seker as die vrou voel meer ingesluit in die proses het sy óf om te kom of kry haar man om haar logika sien. As dit nie werk nie, in die hart van dinge, is dit `n beheer kwessie. op die oomblik is, is dit heeltemal emosie-gedrewe, wat beteken daar is gewoonlik `n dieper probleem te ontbloot. "