3 Eenvoudige geheime vir `n gelukkiger huwelik

Richard Hart / Getty Images

Jy is lief vir jou lewensmaat. Maar selfs as jou verhouding is sterk, huwelik kan, by tye, voel `n bietjie verouderd.

`N Eenvoudige roetine-tweak kan verlevendiging dinge, sê William J. Doherty, PhD, professor van familie sosiale wetenskap aan die Universiteit van Minnesota in St Paul en stigter van die Doherty Verhoudings Instituut.

Die skep van stres-vrye tyd om aan te sluit op `n gereelde basis is noodsaaklik om die innerlike werking van `n gesonde verhouding, sê Doherty. "Die gelukkigste paartjies het `n manier om rituele inpas by hul bevind lewens-selfs al is hulle kinders het," verduidelik hy. (Wil jy haal `n paar gesonder gewoontes? Sluit aan by `n gesonde lewe wenke te kry, verhouding advies en meer reguit na jou posbus!)

Hier is hoe om een ​​van hierdie rituele druk in jou dag, sowel as twee geheime om jou huwelik vars te hou.

Video: My Friend Irma: Irma`s Inheritance / Dinner Date / Manhattan Magazine

Video: Words at War: Apartment in Athens / They Left the Back Door Open / Brave Men

03/01 Gael Conrad / Getty Images

Video: Calling All Cars: Hot Bonds / The Chinese Puzzle / Meet Baron

Dink klein.


Moenie verander wat jy reeds doen. Doen dit net saam, Doherty stel. Miskien kan jy koffie saam in die oggend, of gaan vir `n vroeë aand loop. Verbind tot die maak van dit `n staande datum, sê hy. Selfs 15 minute van praat in die bed saam voor jy draai uit die lig kan `n verskil te maak, voeg hy by. Ook-en dit kan gaan sonder om te sê-instem om nie saamstem nie gedurende hierdie tyd. Moenie probeer om familie probleme op te los, te bespreek finansies, of uit te vind wie ry om sokker praktyk. "Dinge soos dat kill paar rituele," sê hy. Die doel: Ontspan en verbind.

Video: My Friend Irma: Trip to Coney Island / Rhinelander Charity Ball / Thanksgiving Dinner

03/02 LWA / Dann Tardif / Getty Images
Skeduleer `n seks nag.

Seks is veronderstel spontane te wees, wat maak skedulering dit lyk alles behalwe romanties. Maar slim langtermyn-paartjies weet dit is hogwash. Deur die maak van `n gereelde datum om dit te doen, sal jy in staat wees om te beplan vir seks en die bou van opwinding, sê kenners. Met al jou ander verpligtinge, kan jy nie staatmaak op spontaneïteit. Soos Valentine`s Day of verjaarsdag jou maat se, verbind tot `n weeklikse of tweeweeklikse "seks nag."

03/03 Image Bron / Getty Images
Moenie freak uit oor gevegte.

As jy nie veg, is jy nie probeer-of so die spreekwoord sê. en navorsing dui daarop dat dis waar. Solank as wat jy die behoud van jou argumente burgerlike en op die onderwerp-dit beteken nie `n naam-roeping, of "jy altyd doen dit" taal-argumente is waarskynlik `n teken jy albei nog omgee.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Die krag van liefde sluit stresverligtingDie krag van liefde sluit stresverligting
Getroud met hartgesondheidGetroud met hartgesondheid
Huwelik opbreek tariewe soortgelyke vir gay, reguit paartjiesHuwelik opbreek tariewe soortgelyke vir gay, reguit paartjies
9 Little maniere om `n beter maat nou geword9 Little maniere om `n beter maat nou geword
Is die huwelik uitgedien?Is die huwelik uitgedien?
Het jy die regte man te trou?Het jy die regte man te trou?
Laat herleef romanse na kinders saam te komLaat herleef romanse na kinders saam te kom
10 Dinge wat aangespreek moet gebeur as jy wil om jou huwelik te red10 Dinge wat aangespreek moet gebeur as jy wil om jou huwelik te red
3 Rituele paartjies wat nog passievol oor mekaar te doen daaglikse3 Rituele paartjies wat nog passievol oor mekaar te doen daaglikse
5 Tekens jou huwelik isn`t so sterk soos jy dink dit is5 Tekens jou huwelik isn`t so sterk soos jy dink dit is
» » 3 Eenvoudige geheime vir `n gelukkiger huwelik