Kan `n huwelik oorleef ongeloof?

Toe die voormalige Kalifornië goewerneur (en rolprentster) Arnold Schwarzenegger en sy vrou, joernalis Maria Shriver, het onlangs aangekondig hulle skei, almal bespiegel oor hoekom die celebrity egpaar sou noem dit gesluit nadat 25 jaar van die huwelik. Twee weke later, die waarheid uitgekom: Schwarzenegger vader `n kind met `n vrou wat in hul huis gewerk. Shriver het uit hul huis kort ná haar man bely oor die saak, wat gelede oor `n dekade plaasgevind het.

openbare erkenning van sy saak en liefde kind Schwarzenegger se bring bedrog terug in die nuus, maar huweliksprobleme ontrouheid is niks nuuts nie. Betroubare statistieke oor die onderwerp is moeilik om te vind, maar sommige skattings dui daarop dat 25 persent van mans en 15 persent van vroue ontrou gewees het - en nog meer het daaroor gedink.

Wanneer ontrouheid voorkom, kan dit natuurlik veroorsaak dat `n diep kloof in die verhouding tussen `n man en vrou. En toe die bedrog behels groot geheime, soos verborge kinders, dit kan `n huwelik permanent vernietig. Maar die werklikheid is dat baie ontrou huwelike kan gered word, sê Tina B. Tessina, PhD, `n psigoterapeut en skrywer van Geld, seks en Kids: ophou baklei oor die drie dinge wat kan ruïneer jou huwelik. "As `n terapeut wat elke dag met paartjies werk, kan ek onomwonde stel dat dit moontlik is om die huwelik te herstel nadat ontrouheid," sê dr Tessina.

Die probleem met ongeloof is dat ons geprogrammeer om te glo dat dit is die grootste van al huweliksprobleme oortredings. In werklikheid, kan probleme soos alkoholisme, oorbesteding, en verbale en emosionele mishandeling net so erg wees. "Ek verskil sterk met die houding meeste van die pers blyk te hê dat ongeloof is so `n trauma," sê sy. "Soms is dit, maar dikwels die persoon wat ingeloop is het op bygedra het tot die probleem."

oorlewende Egbreek

Natuurlik, oorsake van huweliksprobleme ontrouheid wissel van paar te paar. As gevolg hiervan, moet die antwoord op die vraag of `n huwelik gered kan word na ongeloof bepaal op `n geval-tot-geval basis. "Dit hang af van hoekom hulle was ontrou en wat die geskiedenis is met die gade," sê Leslie Seppinni, PsyD, `n sielkundige in privaat praktyk in Beverly Hills, Kalifornië. "As die eggenoot is ontrou omdat die verhouding uitmekaar of omdat val hulle voel eensaam of verwaarloos, dan gewoonlik is daar `n besluit te maak oor die vraag of saam of bly nie. As dit is iets soos `n langtermyn-verhouding of meerdere sake, dan moet jy `n paar werklike selfondersoek te doen, want daar is groot vertroue kwessies, en of jy kan dié kwessies te oorkom is die sleutel. "

Ongeag die erns van die ongeloof, moet jy beide verbind wees tot die versoening of dit sal nie werk nie, sê Steven M. Sultanoff, PhD, `n professor in sielkunde aan Pepperdine Universiteit in Malibu, Kalifornië. "As die antwoord op die vraag "Wat kan ek werklik wil hê?" is in die verhouding te bly, dan is dit die moeite werd om herwinning, "sê hy. "Beide van julle moet verbind tot genesing van die verhouding - jy om te vergewe en jou gade te verken en ondersoek sy of haar motivering vir die feit dat ontrou."

Wat kan help Na Verhouding Egbreek

As jy besluit om jou verhouding `n ander probeer gee, waarskynlik die hulp van `n berader moet suksesvol deur te werk jou sake jy, sê Tessina. Die proses begin met die heropening van die lyne van kommunikasie. "As jy ernstig is oor die vaststelling van die probleme in jou verhouding is, is dit noodsaaklik dat jy beide begin om mekaar eerlik en openlik in die gesig staar," sê sy. "Dit is tyd om `n eerlike blik op wat verkeerd geloop het nie."

Volgende, moet jy `n aktiewe poging om die probleme wat jou verhouding te konfronteer los te maak. weer hier, kan `n berader nodig wees om te help met die proses. Ten slotte, moet jy in staat wees om mekaar voor jy saam kan beweeg met jou lewe te vergewe. "Vergewe mekaar beteken nie kondonering wat gebeur het - dit sou beteken dit okay sou wees as dit weer gebeur," sê Tessina. "Wat dit beteken is dat jy bereid is om daardie hoofstuk sluit en gaan voort is."

Wanneer dit tyd is om te laat gaan

Natuurlik nie elke verhouding kan - of moet - gered. En as jy voel soos onherstelbare skade gedoen is, dan is dit dalk beter vir beide van julle wees om aan te beweeg met jou lewe. Sommige van daardie besluit geneem kan word op grond van die vordering van jou terapie, verduidelik Tessina. "Indien u gade sy gedrag verander en opreg werk om te doen wat die terapeut aanbeveel, is dit waarskynlik werk. As die eggenoot is te blameer, ontken, en om verskonings te maak, dan is dit waarskynlik nie, "sê sy. Nog `n manier om vordering te evalueer: "As jou verhouding verbeter, is dit waarskynlik werk. As dinge dieselfde bly, is dit waarskynlik nie. "

Soms, kan jy ontdek dat die verhouding fout wat jy uitmekaar net gedryf nie reggestel kan word. So hard soos dit mag wees, dikwels is dit `n teken dat dit tyd om aan te beweeg. "Jy kan nie iemand om heeltemal verander wie hulle is om met julle vra nie," sê dr Seppinni. "As jy vra vir karakter verander, kan dit die beste wees om weg te loop. Dit is belangrik om eerlik te wees met jouself oor die verhouding wanneer jy moet besluit of dit nou tyd om dit te beëindig. "

Hier is meer in die alledaagse gesondheid Emosionele Gesondheidsentrum.