As jy `yes` antwoord op enige van hierdie vrae, is dit` n tyd om `n paartjies terapeut sien

Daar is `n paar tiff jy net nooit los-agtige wie kry om die fliek volgende keer as jy `n Netflix nag haal. Maar as dieselfde ernstige stryd voel soos dit is op herhaal, dit is `n probleem. "Wanneer jy gegaan het oor dieselfde ding `n honderd keer en is nie `n digter aan die oplossing van dit, kan dit `n teken is dit tyd om `n terapeut te sien wees," sê Stephen Snyder, MD, `n geslag en verhouding terapeut en skrywer van Lief moeite werd om. As jy vas is, kry `n paar buite ondersteuning.

"Jy moet `n manier van die bestuur van konflik wat werk vir beide van julle het," sê Rebecca Hendrix, LMFT, `n verhouding terapeut in New York. Wanneer jy veg, kan jy gaan sit en regtig met mekaar praat of nie een van julle is geneig om af te sluit (wat Hendrix noem die "withdrawer"), terwyl die ander hou stoot (wat Hendrix noem die "vervolger")? Sien `n pro kan jou help om op dieselfde bladsy en vind `n bakleiery dinamiese wat nie eindig met jou hare trek uit in frustrasie.

Jy kan nie met wittebrood seks elke aand, maar as dinge het verkoel in die slaapkamer wat `n bietjie deskundige hulp ter waarde kan wees. "Daar is baie keer as jy nie fisies verbind, is jy nie emosioneel verbind," sê Hendrix. Voordat jy dit weet, jou warm bedmaat verander in meer van `n ho-hum kamermaat. (Spice up jou seks lewe met die JimmyJane Form 2 vibe van die voorkoming Winkel.)

Sien `n paartjies terapeut is nie net vir die oplos van probleme moeilike verhoudingsdinamika-dit kan ook super nuttig vir jou vennootskap wees wanneer een persoon gaan deur iets groot soos `n siekte of `n verlies. "Dit kan moeilik wees vir mense om verbind te bly wanneer hulle te doen het met `n baie in hul persoonlike lewe," sê Hendrix. "Wanneer jy weet net nie waar om te draai, moet jy absoluut kry `n paar ekstra ondersteuning."

MEER: Dit is die mense wat die meeste geneig om te kul hul gades

Elkeen het `n goeie dae en slegte dae, maar aan die einde van die week, moet alle verhoudings meer voordele as nadele het. "As jy dit nie doen nie, dit is `n teken van jou vennootskap is nie stabiel," sê Hendrix.

As jy besluit dit is tyd om `n terapeut sien, Sussman beveel die keuse van jou doc ​​versigtig. "Maak `n paar aanstellings en ontmoet met `n paar mense om te sien wie jy die meeste hou. Jy moet `n baie bekwame terapeut maar jy moet ook voel asof daar `n verhouding daar," sê sy. Gelukkig terapeut inkopies doen.