Top 10 redes organiese om te gaan

Ongeag van dieet, organiese kos is `n slim prioriteit. Kies vir organiese voedsel is `n doeltreffende keuse vir persoonlike en planetêre gesondheid. Koop organies gegroei voedsel-vry is van skadelike chemikalieë, bars met meer voeding, smaak, en volhoubare voedsel-is `n direkte stem vir onmiddellike gesondheid en die hoopvolle toekoms van toekomstige geslagte.

Hier is die top 10 redes om organiese kos te kies vandag:

1. Vermy chemikalieë

Eet organies gegroei voedsel is die enigste manier om die mengsel van chemiese gifstowwe teenwoordig in kommersieel verbou kos te vermy. Meer as 600 aktiewe chemikalieë geregistreer vir landbou gebruik in Amerika, op die wysie van biljoene pond per jaar. Die gemiddelde aansoek is gelykstaande aan sowat 16 pond van chemiese plaagdoders per persoon per jaar. Baie van hierdie chemikalieë is goedgekeur deur die Environmental Protection Agency (EPA) voor uitgebreide dieet toets.

Video: Nationalism vs. globalism: the new political divide | Yuval Noah Harari

Die Nasionale Akademie van Wetenskappe berig dat 90% van die toepassing op voedsel chemikalieë is nie getoets vir `n lang termyn gevolge vir die gesondheid voordat dit geag "veilig." Verder, die FDA toetse net 1% van voedsel vir residu. Die mees gevaarlike en giftige plaagdoders vereis spesiale toets metodes, wat selde is as ooit in diens van die FDA.

2. Voordele van meer voedingstowwe

Organies gegroei voedsel het meer voedingstowwe-vitamiene, minerale, ensieme, en mikrovoedingstowwe-as kommersieel verbou kos omdat die grond bestuur en onderhou word met volhoubare praktyke deur verantwoordelike standaarde. Die Journal of Alternatiewe en aanvullende medisyne het `n hersiening van 41 gepubliseerde studies vergelyk die voedingswaarde van organies gegroei en konvensioneel gegroei vrugte, groente en graan en tot die gevolgtrekking gekom dat daar aansienlik meer van `n paar voedingstowwe in organiese voedsel gewasse.

Video: $20 BED BATH & BEYOND TOY CHALLENGE | We Are The Davises

Verder, die studie het bevestig dat vyf porsies organies gegroei groente (soos blaarslaai, spinasie, wortels, aartappels, en kool) bied `n voldoende voorsiening van vitamien C, terwyl dieselfde aantal porsies konvensioneel gegroei groente nie.

Gemiddeld, organies gegroei voedsel te voorsien: 21.1% meer yster (as hul konvensionele eweknieë) - 27% meer vitamien C 29.3% meer magnesium 13,6% meer fosfor

3. Geniet beter smaak

Video: The Uncertainty Has Settled (Full film)

Probeer dit! Organies gegroei voedsel in die algemeen smaak beter, want gevoed, goed gebalanseerde grond produseer gesonde, sterk plante. Dit is veral waar met erfstuk rasse, wat verbou word vir smaak oor voorkoms.

4. Vermy GMO

Geneties gemanipuleerde (GA) kos en geneties gemodifiseerde organismes (GMO) is besoedel ons kosvoorraad teen `n onrusbarende tempo, met gevolge buite begrip. GMO voedsel het nie in Amerika te word gemerk. Omdat organies gegroei voedsel nie geneties verander kan word in enige manier, die keuse van organiese is die enigste manier om seker te wees dat voedsel wat gewees het geneties gemanipuleerde verblyf uit jou dieet. (Hier is wat jy nodig het om te weet oor GMO voedsel.)

5. Vermy hormone, antibiotika en dwelms in diereprodukte

Konvensionele vleis en suiwel is die hoogste risiko voedselsoorte vir besoedeling deur skadelike stowwe. Meer as 90% van die plaagdoders Amerikaners verbruik word in die vet en weefsel van vleis en suiwelprodukte.

Die EPA berig dat `n meerderheid van inname plaagdoder kom van vleis, pluimvee, vis, eiers, en suiwelprodukte, want hierdie kosse is almal hoog op die voedselketting. Byvoorbeeld, `n groot vis wat `n kleiner vis wat nog kleiner vis eet eet ophoop al die gifstowwe van die ketting, veral in vetweefsel. Koeie, hoenders, en varke gevoer dier dele, deur-produkte, vismeel, en korrels wat swaar en gesamentlik, gelaai met gifstowwe en chemikalieë is. Laer-vet diereprodukte is minder gevaarlik, as gifstowwe en chemikalieë opgehoopte en gekonsentreer in vetweefsel.

Antibiotika, dwelms, en groeihormone word ook direk geslaag in vleis en suiwelprodukte. Miljoene pond van antibiotika gebruik in dierevoeding elke jaar. Die unie van Besorgde Wetenskaplikes skat dat ongeveer 70% van antibiotika geproduseer in die Verenigde State van Amerika gevoer om diere vir nontherapeutic purposes.US boere is om seks hormone en groeihormone om vee te kunsmatig verhoog die bedrag van vleis en melk beeste te produseer sonder vereis ekstra voer. Die hormone gevoer koeie kan nie afgebreek word, selfs by hoë temperature. Daarom bly hulle in volledige vorm en slaag direk in die verbruiker se dieet wanneer vleis geëet.

Hormoon aanvulling is die grootste bekommernis met beesvleis, suiwelprodukte, en gekweekte vis. In die Verenigde State van Amerika, die jurie is nog uit. Maar Europa se wetenskaplike gemeenskap is dit eens dat daar geen aanvaarbare veilige vlak vir daaglikse inname van enige van die hormone wat tans gebruik word in die Verenigde State van Amerika en het daarna al groeihormone verban.

Die groot kommer vir die Amerikaanse verbruikers sluit in die vroeë aanvang van puberteit, groei van gewasse, verhoogde kanker risiko`s, en genetiese probleme. Groeihormone in melk (rBGH of rBST) is geneties gemodifiseerde en is direk gekoppel aan kanker, veral in vroue.

Baie wetenskaplikes en kenners waarsku dat rampant gebruik van antibiotika in dierevoer, soos penisillien en tetrasiklien, sal `n epidemie wat medisyne het geen verweer teen teel. Karim Ahmed, PhD, `n senior wetenskaplike by die Verdediging van die Raad Natuurlike Hulpbronne (NRDC) bepaal dat dit "is miskien een van die mees ernstige openbare gesondheidsprobleme die land in die gesig staar. Ons praat oor die lewering van baie van die belangrikste antibiotika ondoeltreffend."

Die keuse van organiese diereprodukte is onwrikbaar belangrik, veral vir kinders, swanger vroue, en pleegmoeders.

6. Bewaar ons ekosisteme

Organiese boerdery ondersteun eko-voedsel, of boerdery in harmonie met die natuur.

Bewaring van grond en wisselbou hou landbougrond gesonde en chemiese onthouding bewaar die ekosisteem. Wild, insekte, paddas, voëls, en grondorganismes in staat is om hul rolle te speel in die tapisserie van ekologie, en ons in staat is om ons te speel, sonder inmenging of kompromie.

7. Verminder besoedeling en water en grond te beskerm

Landbouchemikalieë, plaagdoders, en kunsmis is besoedel ons omgewing, vergiftiging ons kosbare watervoorraad, en die waarde van vrugbare landbougrond vernietig. Gesertifiseerde organiese standaarde nie toelaat dat die gebruik van giftige chemikalieë in die landbou en vereis verantwoordelike bestuur van gesonde grond en biodiversiteit.

Volgens Cornell entomoloog David Pimentel, word dit beraam dat slegs 0.1% van toegepas plaagdoders bereik die teiken peste. Die grootste deel van plaagdoders (99.%) is van links na impak van die omgewing.

8. Bewaar landbou diversiteit

Die rampant verlies van spesies wat vandag is `n groot omgewing kommer. Daar word beraam dat 75% van die genetiese diversiteit van landbougewasse het verlore gegaan in die vorige eeu. Leun swaar op een of twee variëteite van `n gegewe kos is `n formule vir verwoesting. Byvoorbeeld, is van mening dat net `n handjievol van variëteite van aartappels oorheers die huidige mark, terwyl duisende variëteite was eens beskikbaar.

Nou, grawe terug na die onlangse geskiedenis se aartappel hongersnood in Ierland, waar `n roes uitgeslaan die hele oes, wat bestaan ​​uit `n paar variëteite, en miljoene mense gesterf het van die honger. Vandag is die meeste industriële plase groei ook net een oes eerder as `n verskeidenheid van gewasse op een stuk grond. Onkunde is bliss? Of geheueverlies is rampspoedig? Wisselbou is `n eenvoudige en doeltreffende tegniek wat gebruik word in organiese landbou tot die behoefte aan plaagdoders te verminder en te verbeter grondvrugbaarheid.

Die meeste konvensionele voedsel ook uiters gehybridiseerd om groot, aantreklike monsters, eerder as om `n verskeidenheid van inheemse stamme wat verdraagsaam is om plaaslike toestande soos droogtes en peste te produseer. Baie organiese plase groei `n verskeidenheid verskeidenheid van voedsel, neem die natuurlike elemente en tyd getoets tradisie in ag neem. Diversiteit is van kritieke belang om te oorleef.

9. Ondersteuning direk boerdery

Video: Como Quitar El Vertigo

Deel op sosiale netwerke:

Verwante

• Hoekom gaan organiese?
• Organiese teen Konvensionele produkte: hoe moet jy kies?
• Drink om jou gesondheid
• Dink aan die gang organiese?
• Studie: eet organiese bied min voedingswaarde voordeel
• 6 Redes waarom organiese skoonheid produkte is beter
• Eerbare noem
• Dit vind van eko-vriendelike voedsel
• Blootstelling aan algemene chemikalieë gekoppel aan vroeë menopouse
• Is organiese veiliger?
• Organiese voedsel kan gesonder wees
• Voedselveiligheid: verminder jou blootstelling plaagdoder
• Vermy plaagdoders vir ADHD voorkoming
• Is organiese produkte regtig beter?
• Die voor- en nadele van die koop van organiese kos
• 14 Organiese voedsel wat die pralerij werd is
• Verrassende redes om te kies vir organiese wyn
• Die vuil-dosyn besmet voedsel
• Die no. 1 groen veggie om altyd koop organiese
• Is organiese kos regtig beter?
• `N Dieet vir lewerkanker pasiënte