5 Tekens jou huwelik isn`t so sterk soos jy dink dit is

Het groot nuus? Iets wys jy uit wat jy regtig nodig het uit jou bors te kry? As jy dink nie aan dit deel met eerste jou gade, dan is daar iets fout is in jou verbinding. "Paartjies moet natuurlik om die besonderhede van die dag-tot-dag lewe te deel om hul huis funksionering te hou," sê Cohen, "maar wat werklik versterk die verhouding is die dieper gesprekke oor wat gebeur in hulle lewens. "paartjies in vooruitstrewende verhoudings betrokke te raak in emosionele self-bekendmaking en wil nou verbind aan mekaar se innerlike wêrelde te bly. (Praat van intimiteit, daar is goeie rede hierdie afstandbeheerde paartjies massage is belaglik gewilde ... kry jou eie nou uit die voorkoming Shop.)

" `N huwelik begin om te verswak wanneer beide mense begin om so sentraal gefokus op net hul familie, woning geword, en werk die lewe," sê Marni Kinrys, `n verhouding afrigter in Los Angeles, stigter van die vlerk Girl Metode en skrywer van e-boek Dit is nie hoe Mans Werk. Wanneer ons paartjie met iemand, ons tipies kombineer ons individuele, interessante wêrelde om `n heel ander, potensieel meer interessant wêreld wat ons help groei te skep. "As ons dieper in die huwelik en in ons families te kry, kan dié ekstras begin kwyn weens `n gebrek aan tyd, energie en verpligtinge," sy sê.

As gevolg van jare van selfverwaarlosing, begin ons om oor te vergoed: "Jy kan begin om `n baie te oefen, werk langer ure, of spandeer meer tyd saam met jou vriende-wat word die prioriteit en wegneem tyd van die verhouding, "sê Weber Probeer om die fokus afhaal van jouself en jou lewensmaat in ook dinge wat hulle help om te groei Selfs beter doen:.. Vind `n paar aktiwiteite wat jy buite kan deel synde ouers of eggenote. As ons toelaat dat ons vennote tyd om die dinge wat hulle help om te groei doen, dan sal hulle dieselfde vir ons moontlik te maak. En jy sal nie voel die behoefte gulsig met jou my-time te wees. (Is dit die einde? 9 vroue openbaar die oomblik dat hulle besef hulle huwelike kon nie gered word.)

Het jy al ooit dink, "Ek wil my man was meer soos Susie se man" of "Ek verdien iemand wat my blomme elke dag sal bring?" "Wanneer jy begin vergelyk jou lewensmaat of verhouding aan ander, het jy een voet by die deur uit gekry, "sê Cohen." Miskien sal jy nie eintlik reageer op dit en laat, maar dit is `n teken dat jy geestelik is nagegaan. "Cohen sê dat pop-kultuur ondersteun hierdie negatiewe denke-drink wyn elke aand en kla oor wat nie groot in jou lewe is `n gemeenskaplike draad op sosiale media en werklikheid TV-programme. Maar dit is `n versteekte huwelik moordenaar. "As jy kwaad is al die tyd, suur aan die binnekant en net swem in negatiwiteit jy is," sê Cohen, wat sê om amp tot die positiwiteit, ophou kla en doen `n self-check op of jou stryd gevoelens teenoor jou vennoot is eintlik geldig.

Onthou hoe ons gesê dat net omdat jy nie die argument beteken nie jy eintlik gelukkig? "Dit beteken gewoonlik die persoon is so ontkoppel dat hulle sal nie eens meer veg," sê Cohen, wat wys daarop dat behoorlike argument is `n goeie aanduiding van die belegging in die verhouding (in werklikheid, hier is `n 6 gevegte elke gelukkige paartjie moet hê). Vra jouself: Is `n gelukkige huwelik werd veg vir?

Hopelik, die antwoord is ja, en al wat jy hoef te doen is om die positiwiteit faktor-geweldig. "Begin deur dankbaar en merk hoe groot jou lewe is met jou maat," sê Cohen. Neem `n stap terug en kyk na die roetine dinge wat jy geneem het vir voordeel. En begin met die skep van `n kultuur van dankbaarheid deur te sê dankie vir alles. "Dankie vir jou maat vir die neem van die asblik, vir warm op datum nag soek, of selfs vir vou die wasgoed." Dit voed hul ego-en hulle sal waarskynlik begin om meer waardering vir jou, "sê Cohen.

New Van Voorkoming Premium: The Cure Vir Jou sekslose Huwelik

Het jy gaan slaap by afsonderlike tye? Kyk TV in verskillende kamers? Gaan uit met jou vriende sonder mekaar? Indien wel, is jy ontbreek in intimiteit, en nie net die fisiese aard. "Intimiteit is `n sterk gebreide persoonlike band wat in die slaapkamer en verder bestaan, en dit raak byna elke aspek van ons lewens," sê Ginnie Love, PhD, `n psigoterapeut in private praktyk in Suid-Florida. Hoe meer jy jouself te isoleer van mekaar, hoe meer sal jy `n gevoel van afsluiting.

Liefde dui die tyd geneem het om `n maandelikse tjek-in met jou maat om doelbewus bande en `n balans van waar jy is in jou verhouding en in die lewe het. "Dit is noodsaaklik om die tyd om doelwitte te stel en te ontwikkel aksieplanne as `n paar vir jou emosionele lewe te neem net soos jy sou beplan om `n vakansie of die aankoop van `n huis," sê Love. Die keuse om tyd te spandeer met jou lewensmaat in plaas van te isoleer jouself sal `n lang pad in die verdieping van jou intimiteit en kommunikasie met jou maat-en die voorkoming van die einde van jou verhouding gaan. (Hier is wat gebeur het wanneer `n vrou besluit om skud haar verhouding deur te probeer `n paartjies vibrator met haar man.)