9 Voedsel wat jou hele stelsel detox

Hierdie klein bessies pak `n opstopper van antosianiene, kragtige antioksidante wat help om jou liggaam uit te skakel gifstowwe.

Hierdie spesery is reg vir jou- giner is `n spysverteringstelsel tonikum wat sirkulasie help.

Tert en smart, suurlemoen bied up antioksidant verbindings genoem limonoids dat detoksifiserende ensieme aktiveer.

Net een koppie gesnyde mango vergader ¾ van jou daaglikse vitamien C behoeftes. Die vrugte bevat ook vesel wat jou spysvertering aanhelp.

Een oranje pakke meer as 100% van die voorgestelde inname van vitamien C. Soos suurlemoen, lemoene bevat limonoids wat help aktiveer die liggaam se detox proses.

Voeg `n bietjie pietersielie by jou dieet vir `n natuurlike diuretikum: Die plante bevorder die verwydering van gifstowwe in die urine.

Meer as net `n asem freshener, peperment werk ook as `n natuurlike eetlusdemper en antimikrobiese dat kieme elimineer in kos en maak jy voel voller.

Pomegranate sap bevat punicalagin, `n antioksidant wat ontgifting bevorder en kan kolonkanker inhibeer.

Meer as net `n lekker plante, tiemie help neutraliseer foute, insluitend stamme van E. coli en staph wat ernstige siekte kan veroorsaak.

MORW: Probeer ons gratis 3-Day Detox!