Voordele van suurlemoen water - begin jou dag met suurlemoen water

Suurlemoene bevat goeie bedrag van noodsaaklike voedingstowwe. Hierdie wonderlike vrugte bevat goeie bedrag van B-kompleks vitamiene, vitamiene C, yster, kalsium, kalium, magnesium en vesel. Weet jy suurlemoen bevat meer kalium as druiwe of appel? Maak dit `n punt om suurlemoen water drink, spesiaal in die oggend om te reinig en te verbeter jou algemene gesondheid.

Suurlemoen water is baie voordelig of jy drink in lou water of in koue water. Drink `n koppie warm suurlemoen water elke oggend is een van die eenvoudigste, mees bekostigbare en natuurlike maniere om jou gesondheid wat ongelooflike voordele op jou gesondheid het verbeter.

Voordeel 1: Versterk jou immuunstelsel:

Suurlemoen water bevat vitamien C, wat is soos springer kabels van ons immuunstelsel. Wanneer jy gespanne Vitamien C is baie belangrik vir ons stelsel. So as jy `n stresvolle dag het `n glas van suurlemoen water om jou immuunstelsel te versterk.

Voordeel 2: Uitstekende bron van kalium:

Ons het reeds in hierdie pos wat suurlemoen is baie hoog in kalium genoem. So suurlemoen water is goed vir hartgesondheid asook senuwee en breinfunksie.

Voordeel 3: Verhoog vertering:

Wanneer jy suurlemoen water drink dit moedig gesonde vertering as dit die gifstof teenwoordig in jou spysvertering kanaal verloor. Suurlemoen water is nuttig in om te verlig van simptome van swak spysvertering soos Boer, blaas en sooibrand.

Video: 6 great keys to reduce your high triglycerides at breakfast | Natural Health

Voordeel 4: Detox liggaam:

Suurlemoen water is baie voordelig vir die stelsel van jou liggaam as dit help in spoel uit die gifstof teenwoordig in jou liggaam deur die verbetering van die ensiem funksie en help om jou lewer te stimuleer.

Voordeel 5: Sensitiewe jou asem:

Suurlemoen water is baie voordelig, want dit gee verlig uit gingivitis en toothaches.

Voordeel 6: Gebrek gratis vel: