10 Detox bad resepte

Gifstowwe is gifstowwe wat `n negatiewe invloed op ons gesondheid. Ons bloot onsself te gifstowwe op `n daaglikse basis, vanaf bronne soos besoedeling, verwerkte voedsel, en plaagdoders. En wanneer ons nie hierdie gifstowwe vry te stel, is dit weerspieël in ons gesondheid en die manier waarop ons voel die hele dag. Dis hoekom ek so `n fan van detox baddens.

Detox Bath Voordele

Terwyl daar is baie maniere om detox, een van die maklikste en mees ontspannende is deur `n detox bad. Die beste deel? Hulle is intens maklik om te maak by die huis. Jy sal al die voordele wat jy in `n hoë-end spa bad wil vind teen `n fraksie van die prys en in die gerief van jou eie huis te kry.

Video: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow

Die gebruik van essensiële olies, wat antioksidant, antimikrobiese, en anti-inflammatoriese voordele bied, saam met `n gemeenskaplike huishoudelike items soos koeksoda, Engelse sout en heuning kan spoel onsuiwerhede uit die liggaam te help deur toe te laat om dit te sweet uit gifstowwe.

Gereed om te probeer om jou eie detox bad? Probeer een van hierdie 10 tuisgemaakte resepte. Hulle sal help om jou liggaam terug te kry in tip-top vorm in no-time. Ek beveel besig met `n bad vir sowat 40 minute tot `n uur vir die beste resultate. Die eerste 20 minute sal jou liggaam tyd om gifstowwe uit jou stelsel te verwyder gee terwyl die laaste 20 tot 40 minute sal jou toelaat om die minerale te absorbeer in die water en jou help om na vore kom uit die bad gevoel vernuwe. Maak seker om warm water te gebruik nie - dit sal jou help om sweet uit onsuiwerhede.

Bonus: Maak `n tuisgemaakte teenwoordig uit elk van hierdie resepte. Stoor die bestanddele in `n messelaar pot, voeg `n persoonlike etiket, en gee dit aan die familie en vriende vir `n tuisgemaakte geskenk sal hulle lief te hê.

10 Detox Bath Resepte

1. Groen tee Detox Bath

Tee is nie net om te drink! Voeg groen tee om jou bad en maai sy genesing voordele, insluitend die verkryging van meer energie, die verhoging van antioksidant aktiwiteit in die bloedstroom en die verlaging van cholesterol.

Video: How To Lose Weight Naturally With Lemon | Fight inflammation and lose weight with ginger and lemon

Photo: Groen Tee Detox Bath / Hand soek

2. DIY Eucalyptus en Vanilla bad soute

Veral perfekte regoor die vakansieseisoen, hierdie vanielje en bad soute is verspot maklik om voor te berei en sal laat jy ontspanne voel, vocht, en op sy gemak. Hierdie resep gebruik koeksoda in bykomend tot bloekomolie en Engelse sout, help verlig droë, jeukerige winter vel terwyl detoxing.

Photo: DIY Eucalyptus en Vanilla Bad Soute / sy weet

3. Ginger Detox Bath + Liggaam Skrop

As jy op soek is na `n nuwe manier om te inkorporeer in jou roetine, hierdie detox bad is `n goeie opsie. Nie net het gemmer help met spysvertering en naarheid, dit bevorder gereelde vertering en help verlig bakteriële infeksies. Hierdie super eenvoudige skrop resep vereis slegs vars gemmer, Engelse sout, en suurlemoen, maar dit is kragtig - en laat jou met syagtige vel! Probeer genot op gemmertee vooraf om werklik te verbeter die gevolge.

Photo: Ginger Detox Bath + Liggaam Skrop / Hallo Natuurlike

 4. Tuisgemaakte rugpyn bad soute

Video: 5 Healthy Breakfast Smoothies!

Die stapelvoedsel van detox baddens, Engelse sout hou hul eie in voedsame voordele. As gevolg van sy hoë magnesium en sulfate inhoud, Engelse sout help verlig seer spiere en veg inflammasie. Gekombineer met `n verskeidenheid van essensiële olies - hierdie resep gebruik peperment, bloekombome, roosmaryn, laventel, en kaneel - en gedroogde kruie en blomme, jou liggaam en gees beide dankie.

Photo: Terug Pyn Bad Soute / Om Nom Ally

5. kalm en detoxing bad soute

Hierdie strelende mengsel kombineer Dooie See soute (jy kan hierdie vind by natuurlike gesondheids-voedsel winkels, maar as jy nie kan dop dit af, voel vry om jou eliminate- sal nog kry goeie resultate) - Engelse sout, wat gelaai is met magnesium - mineraalryke real salt- detoksifiserende bentoniet klei- en laventel en wierook essensiële olies. Laventel sal jou help om kalm en ontspan jou liggaam en gees, terwyl wierook help verlig angs. Die resultaat is `n heerlik ontspannende bad.

Photo: DIY Kalmerende  Detoxing Bad Soute / Resepte voed

6. Tuisgemaakte Lemon Rosemary bad soute

Vars roosmaryn, suurlemoen essensiële olie en vars suurlemoenskil maak hierdie bad soute `n groot reuk te detox en verfris terselfdertyd. plus, roosmarynolie het sy eie spesiale magte: dit help verbeter geheue, verlig die spysverteringstelsel, en verlig seer en pyn in jou spiere.

Video: Chia Seed Drinks for Weight Loss & Curb Hunger | Joanna Soh

Photo: Tuisgemaakte Lemon Rosemary Bad Soute / Tidy Ma

7. Tuisgemaakte Melk Bad

Poeiermelk is die geheime bestanddeel in hierdie maklik, 3-bestanddeel melk bad detox resep - gebruik poeiermelk klappermelk vir `n nog beter reuk weergawe. Voeg jou gunsteling essensiële olie vir bykomende voordele en lekker geure.

Photo: Tuisgemaakte Melk Bad / hoe gelukkiger Tuisteskepper

8. Lavender Detox Bath resep

laventelolie is `n groot alles rondom essensiële olie. Sy strelende geur help verlig angs en stres, dit kan jou help om stilte jy slaap, en selfs verbeter ekseem en psoriasis. Dit laventel detox bad inkorporeer al hierdie voordele in een handige bad resep. Die beste van alles, dit verg net drie bestanddele.

Photo: Laventel Detox Bath resep / I Am Dat Lady

9. Lavender Eucalyptus Bad Week

Eucalyptus olie het `n verskeidenheid van voordele vir die gesondheid: dit help beveg verkoues, asemhalingsprobleme, en die flu- lekkernye sinus en allergie symptoms- en het antimikrobiese simptome. Geniet die terapeutiese voordele in hierdie bloekombome en laventel week. Teken hierdie bad op `n koue dag wanneer jy die sniffles- met net vier bestanddele, dit is perfek vir `n aand pick-me-up.

Photo: Laventel Eucalyptus Bad Week / Primally geïnspireerde

 10. Eenvoudige DIY Almond Milk Bath

Jy het waarskynlik al die bestanddele wat jy nodig het vir hierdie maklike, strelende bad. Die klapper olie sal hierdie reuk Goddelike maak. En as jy nie amandelmelk op hande, plaasvervanger klappermelk plaas. Ek is lief vir die idee van die gebruik van peperment olie en wilde oranje vir `n bad wat jy sal laat voel nie net ontspanne, maar verfris en gereed op die dag te neem!