Klop ms met roller derby

Inhoud

• Video: frozen elsa slimes jack frost and santa toys parody
• Video: top hacker shows us how it`s done | pablos holman | tedxmidwest
• Video: (lyrics) stand by your man (carla bruni) something in the rain ost

David Lyons: Wanneer en hoe is jy gediagnoseer is met MS?

Elys Bank: Ek is gediagnoseer met MS nadat die moeilikheid met my oog. Ek het gesien `n flits van lig in die hoek van my oog. Toe een oggend het ek wakker geword en dat oog was vaag, soos dit was besmeer met Vaseline. Dit is wat my gery het na die oogarts, wat my tot die neuro-opthalmologist verwys. Hy het beveel dat `n MRI. Dit was aan die einde van April vanjaar. Teen die begin van Mei, het ek `n neuroloog, `n diagnose, en `n kursus van medikasie begin.

DL: Wanneer het jy begin op jou reis na gesondheid en fiksheid te MS veg? 

EB: Voor my diagnose, was ek nie baie aktief. Ek gebruik al die verskonings om nie te oefen, van "Ek het nie tyd nie" na "Ek is te oud om nou te begin." Maar die MS diagnose het my wakker geskud. My suster, wat is `n dokter, het vir my gesê dat ek nodig het om te maak myself so sterk as wat ek kan nou in voorbereiding vir `n tyd in die toekoms waar ek nie so sterk kan wees. So het ek begin hardloop met `n rusbank-tot-5k program. En ek het dit gehaat. Dit was ondraaglik maar vir my.

DL: Wanneer en hoekom het jy besluit jy wil te kry in roller derby? 

EB: In die begin van Julie van hierdie jaar, my baie goeie vriend Sara het vir my gesê sy is uit probeer vir die roller derby. Sy is draai 40 en derby het op haar emmer lys vir die jaar (sy is `n uitstekende skater). Ek het vir Sara hoe super cool dit was en hoe jaloers ek was dat sy dit kon doen. Sy het gesê, kom saam met my. Nou het ek nie op skaats nie, want ek was 10 jaar oud en het `n skate sleutel om my nek, want ek was bang dat as ek verloor dit, sou die skaats vas op my voete vir ewig.

Sara het my vertel dat dit nie saak as ek nie kan skaats. Hulle sou my leer alles wat ek nodig het om te weet. Wat hulle soek `n gejaag en bereidwilligheid om te leer. Ek het beide. Roller Derby het `n geheime fantasie van my vir ewig.

So het ek na die oefen wedstryde, sit op geleende rat, het baie keer, het vinnig uitgeput, en die einde van die dag in trane. En hulle het my genooi terug om aan te sluit die Fresh Meat program, Boot Camp vir nuwe skaters. En Ek het verlief geraak op derby. Die skaats is amazing, maar die gemeenskap is `n uitsondering. Ek het `n hele nuwe familie van die mees ongelooflike vroue. Ek is so dankbaar daarvoor. Ek is nie `n goeie skater ... nog. Maar ek kry beter elke dag, en dit is al wat hulle vra van my.

DL: Wat is die opleiding vir roller derby soos, en hoe moeilik is dit met MS? 

Video: FROZEN Elsa Slimes Jack Frost and Santa Toys Parody

EB: Opleiding vir derby is intens vir mense in `n goeie toestand. Dit skop my boude, maar in die beste moontlike manier. Opleiding vind plaas twee keer per week. In dié sessies, doen ons `n uur van off-skate hart en krag opleiding, dan doen ons 90 minute tot twee uur op skaats, waar ons hardloop bore en werk op behendigheid, uithouvermoë, en tegniek. Die Women`s Flat Track Roller Derby Vereniging stel `n lys van minimum vaardighede wat jy nodig het om te slaag om te kan deelneem in scrimmages of aanvalle (speletjies). Ek het nog nie geslaag my minimums, maar ek kry daar. Sodra ek doen, sal ek scrimmaging nog een of twee dae per week.

Die MS het my baie uitdagings met skaats gegee. Die eerste wese hoe vinnig ek moeg geword. My stamina verbeter, maar toe ek hardloop uit gas, ek gedoen vir die dag. Ek is ook baie vatbaar vir oorverhitting. Ons skaats in `n pakhuis ruimte met geen lugversorging. Ek kan jou vertel wanneer dit raak te veel vir my, en ek het om te gaan sit en neem my valhelm af. Ek is op soek na en eksperimenteer met koel opsies, maar het nog nie gevind nie heeltemal perfek nie. Ek sien baie uit na skaats hierdie winter. `N Koue pakhuis klop `n warm een ​​vir my hande af. 

Ek kry soms bewing, veral as ek moeg. Dit nie help my balans. En ek moes doen nogal `n bietjie van eksperimenteer met die tydsberekening van my Avonex geskiet om `n tyd dat die minste iewers vir skaats was vind. Maar ek dink ek het uiteindelik die ideale tyd. Na Woensdag praktyk. Gee my tot Saterdagoggend om ontslae te raak van die griepagtige simptome.

En met almal wat my Derby meisies is almal baie bemoedigend, inklusiewe en ondersteunend. Hulle herinner my elke keer as ek gefrustreerd dat ek so gekom het, so ver onder baie moeilike omstandighede.

DL: Hoekom het jy so `n sterk passie vir die behoud van pas te ontwikkel? 

EB: Ek het nog nooit `n passie vir fit te bly, want ek wou om fiks te wees het. In die hoërskool, was ek in uitsonderlike vorm maar net omdat ek aansoek doen om te kry in die Verenigde State van Amerika Naval Academy. Nadat ek het nie in (my visie was te sleg nie, en hulle sal my nie `n kwytskelding), het ek gestop uit te werk met enige intensiteit. Dan net lewe het in die pad. Ek dink die werklike verskil is nou dat ek lief, liefde derby. Ek was onder instruksies fiks te kry, want dit die MS vordering sal vertraag. So, sou ek doen as ek moes. Maar Derby? Ek doen Derby omdat ek by! :)

DL: Vertel ons van jou daaglikse voeding dieet. 

EB: Ek werk hard om beter te eet, wat ook `n beduidende verandering vir my voor MS. Ek probeer om my proteïen, koolhidrate, en vette balanseer om die korrekte verhoudings. Ek probeer om mindfully eet, bewus te wees van wat en hoekom ek eet. Ek probeer om meer water te drink en uitgesny dieet natron. En ek probeer om nie om myself te klop as ek net drang `n stukkie van my seun se Halloween candy. 

Video: Top hacker shows us how it`s done | Pablos Holman | TEDxMidwest

Ek vind klein truuks gedeel deur my spanmaats. As ek soet is drang, probeer `n paar sjokolade melk. As jy `n burger en skyfies wil, probeer `n kalkoen burger en klein skyfies. Moenie jouself te ontneem. En, baie soos skaats, net `n bietjie beter elke dag doen.

Dit is `n volledige en totale verandering vir my. Dit is beide moeilik en lonend. Dit is ook dwing my om die idees van wat `n in-vorm lyf lyk te laat vaar. Want ek verloor vet en duim maar nie regtig gewig verloor. My broek grootte het eintlik gegaan, want my kalwers en dye is groter. My arms het `n paar definisie vir die eerste keer sedert die kollege.

DL: Wat doen jou vriende en familie te dink oor jou ongewone keuse in die oorwinning van MS? 

EB: Almal dink dit is mal-cool. My ma het gedink ek was neute. Ek was "te oud, te buite-vorm." Sy is beeld al die Derby Dolls met die tutus en tattoos. En die dinge is absoluut deel van dit. Maar hulle is nie die kern van dit. Die kern is om hard te skaats, skaats vinnig, en skop boude.

Na die sien hoe baie ek dit is liefdevolle, verander sy haar mening. Sy het vir my gesê sy het nie gesien my gelukkig in jare. Wat was `n bietjie merkwaardig, want ek het so pas gediagnoseer met `n lewensveranderende huppelend, degeneratiewe siekte.

Ek is van plan om my uiteindelike afsterwe van my minimums te vier met `n tattoo. Jammer ma en pa.

DL: Hoekom het jy betrokke raak in die ondersteuning van die MS Fitness Challenge (MSFC)? 

EB: Die MS Fitness Challenge is `n saak wat staan ​​agter presies wat ek glo. Geniet vandag. Doen wat jy nou wil doen nie omdat jy nie dalk in staat wees om dit te doen môre. Maar ook beplan vir môre. Berei jouself voor om in die gesig staar wat volgende is.

Video: (LYRICS) Stand By Your Man (CARLA BRUNI) Something in the rain ost

Dis `n goeie plan vir diegene van ons met MS. Maar, regtig, dit is van toepassing op everyone.The MSFC is opleiding, opvoeding en aan te moedig diegene van ons met MS fiks te kry, veg die siekte en geniet vandag deur nie te laat MS dikteer ons lewens. Hul logo sê dit alles met die sterk, gespierde arms breek MS. Dit is wat ek doen elke keer as ek sit op my skaats!

DL: Wat is jou toekomstige doelwitte in roller derby op jou pad na fiksheid? 

EB: My eerste groot derby myl merker sal verbygaan minimums, wat ek werk baie hard om te doen. Dan wil ek elke kans wat ek kry speel. Ek dink dat een dag, wanneer ek kan nie bout meer vir watter rede ook al, ek sal steeds betrokke. Miskien afrigting die juniors of officiating.I dink derby sal altyd `n deel van my lewe wees. Ek wens ek het dit vroeër ontdek. Maar derby het beide my liggaam en siel gered. Ek bedoel, kom op, wat doen jy wanneer jy 40 en kry gediagnoseer met MS? Neem deel aan die roller derby, natuurlik.