I `m veg terug, maar my ms is nog steeds probeer om my te klop

Wat `n jaar 2016 was. Ek is vereer as `n finalis in beide die Gesondheid Advokaat held en Lifetime Achievement toekennings deur pasiënt gemeenskap webwerf WEGOHealth en ontvang die lewenslange fiksheid Inspirasie-toekenning van die Global Bodybuilding Organisasie.

Kendra, my vrou en ek oopgemaak ons ​​eerste OptimalBody persoonlike fiksheid fasiliteit in Murrieta, Kalifornië, het verskeie 12-week MS Fitness Challenge gebeure landwyd, en belangrikste, opgevoede mense met veelvuldige sklerose (MS) regoor die wêreld oor die lewe `n leefstyl van fiksheid.

Maar selfs met al hierdie wonderlike prestasies, 2016 was ook `n jaar van uitdagings vir my en MS.

Daar is net soveel wat jy beheer

Ek het gevind dat na 10 jaar van sukkel hierdie siekte, dit gaan voort om te probeer om my te klop. Ten spyte van die baie e-posse en kommentaar Ek kry sê ek lyk nie soos ek MS het of dat die siekte blyk simptoomlose vir my te wees, dit is ver van die waarheid.

Ek is nog nie in staat is om enigiets op my linkerkant behalwe gevoelloosheid, jeuk, en pyn voel, en ek kan nie my been, hand, en vingers, wat baie struikelblokke geskep in my pogings om bodybuilding voort teen `n mededingende vlak te koördineer.

In 2016 het ek `n paar terugslae te wyte aan die MS simptome Ek is besig met al jare. Van veroorsaak eenvoudige probleme in manoeuvres handgewigte en gewigte terwyl opleiding te lei tot my val van `n 45-pond plaat direk op my linkervoet, wat lei tot `n gebreekte toon, het MS meedoënlose was in die aanval my liggaam. Ek is nou in `n stadium waar my regterkant is besig om die simptome voel, en die moegheid van MS is skrikwekkend.

So kan ek opgee en toegee aan MS? Ek dink nie so nie!

Ek spring van vreugde om te sien en voel MS vordering in my liggaam? Absoluut nie, maar dit is nie `n geneesbare siekte wat ek kan kies om op te los. Ongelukkig, MS is nie `n een-grootte-pas-almal siekte met `n stel van simptome en een beste plan van aksie vir die behandeling van hulle. MS is ingewikkeld, met verskeie simptome wat kan verskil van persoon tot persoon en verander voortdurend.

Selfs met al die voedingsondersteuning Ek gee my liggaam, al die oefening wat ek voortgaan om te doen, en al die positiewe gedagtes Ek wakker in my gedagtes, MS is nie iets wat ek kan myself te raak van.

Moenie val vir Fake Cures

Die internet is vol artikels en beweer dat sommige dieet of stelsel wat iemand is verkoop het "genees" hulle van MS. Moet asseblief nie sit valse hoop in hierdie bewerings.

Video: "Why in the World are They Spraying?" Documentary HD (multiple language subtitles)

Geen dokter, wetenskaplike, of enigiemand in die mediese veld het `n kuur vir MS tot op hede gevind. En hoewel dit nodig om te eksperimenteer met wat kan help verminder simptome en jou lewensgehalte te verbeter is, altyd in gedagte hou dat wat mag voorkom na aanleiding gee tot `n wonderbaarlike genesing in een persoon is spesifiek vir daardie persoon en kan nie as wonderbaarlike vir jou .

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Water / Face / Window

Glo my, ek het `n marmot vir alles van stamselterapie vir gluten-vrye dieet in `n poging om my liggaam van MS bevry is, maar die siekte is nog hier. Ek het met verloop van tyd, gevind wat beteken werk vir my en vir baie mense wat my leiding gevolg het, maar weer, elkeen van ons is uniek in hierdie reis, en elkeen van ons moet op enige gegewe protokol om ons unieke behoeftes te pas aan te pas.

Jy wen teen MS eenvoudig deur te veg

Alles wat ek gaan doen - en wat Ek beveel aan jy doen - is belangrik in die bestuur van die siekte, maar aan die einde van die dag, die rigting MS neem is tot MS. Ons moet veg en wees proaktief in ons stryd. Ons moet sterk staan, op te voed onsself, en neem aksie. Dit is wat die lewe met MS beteken.

Ek kan nooit wen `n bodybuilding wedstryd met veelvuldige sklerose, maar ek sal die stryd teen MS wen. My reis is nie oor my wen wedstryde, dit gaan oor die motivering van ander met MS om beheer oor hul lewens te neem, fiks, en klop die kans op elke moontlike manier. Nie almal het om mee te ding in `n wedstryd te wen. Jy wen deur net opstaan ​​en veg.

nuwe boek David Lyons se alledaagse Gesondheid Fiksheid met veelvuldige sklerose, Mede-outeur met neuroloog Jacob Sloane, bied voeding advies, `n geestelike benadering tot fiksheid, en bespreking van die gees-liggaam-verbinding. Die boek sal beskikbaar wees in Februarie 2017.

Foto, bo: Gary Waters / Getty Images