Wees gegroet, diabetes coeliakie pasiënte

Een of ander manier die woord versprei het regoor die Web dat ek nie net diabeet, maar gluten-onverdraagsaam as well. Ek het opgemerk dat `n aantal van my online glutenvrye vriende (sien nuwe lys in links; kolom, onder) het terug na my gekoppel, as `n soort van hulpbron, dink ek. Wat kan ek bied eintlik oor hierdie onderwerp?

Vir dié van julle wat nie vertroud met hierdie versteuring, laat ek begin deur te verduidelik dat dit is, in baie opsigte, harder as om diabetes! OK, geen inspuitings nodig. Geen ketone of hipo voorvalle of enigiets van die soort. Maar as jy * net * n diabeet, jy kan nog steeds eet `n toebroodjie. Jy kan nog steeds eet `n bagel. Jy kan nog steeds uit te gaan in die wêreld en orde "regte" kos sonder om siek te word. Na 2-1 / 2 jaar, het ek al vergeet wat normale brood smaak hou. (Let daarop dat die voorste coeliakie tydskrif staan ​​bekend as "Living Without" -. Vir `n goeie rede)

En weereens was dit net deur die Internet wat ek geleer het van die verhouding tussen Tipe 1-diabetes en gluten-intoleransie. Nie een van my @ # $! dokters het gesê `n ding oor dit. So volgende my diabetes diagnose, dit het meer as ses maande om uit te vind wat nog was fout met my. Aaacckk! Kom om te dink aan dit, die beste wat ek kan doen sou wees om ander te help verhoed dat hierdie uitgebreide leerkurwe.

So op daardie noot, hier is `n paar "top wenke" op gluten onverdraagsaamheid van my klein hoekie van die wêreld:

* PROBEER HIERDIE:

- As jy ervaar skerp abdominale pyn, krampe, chroniese diahrrea, of aanhoudende jeuk veluitslag, besoek `n allergie spesialis (nie jou gewone dokter!) Om bloedtoetse vir moontlike allergene het

- As jy vertel daar is `n 50 kans dat jy dalk allergies wees om koring, moet asseblief nie huiwer! Probeer `n glutenvrye dieet dadelik, vir ten minste 2 weke, om te sien of jou simptome ontbind

- As jy steeds onseker is en verdagte coeliakie, vra jou dokter om die autoantibody toets bestel om seker te wees ( `n "dunderm biopsie" wat eerder onaangename kan wees, ongelukkig)

* Besoek die volgende webwerwe:

- Nasionale Instituut vir Gesondheid / Digestive Diseases

- Celiac.com

- coeliakie Chicks

- Glutenvrye Girl

- Resepte uit `n glutenvrye godin

(Mans welkom by al hierdie plekke ook, natuurlik :)

* KOOP HIER:

- Glutenvrye Mall

- Die Gluten-Free Pantry

- Glutenvrye Trading Company

- Glutenvrye Meals.com (afgelewer by jou deur!)

Verwag om meer te betaal vir hierdie spesiale kos. Maar verwag om `n beter en soos dit voel nie! (Sien die foto van my, in Palm Springs verlede week, voel pretty darn goeie, selfs nadat verduidelik umpteen glimlag bedieners wat ek regtig kan nie eet wat, omdat ek in werklikheid, allergies vir koring!)

Ten slotte, moet `n werklike glutenvrye vriend te vind? Probeer Celiac Meetups om te soek na mense met coeliakie naby jou. Niks soos `n ware-lewe buddy wat jou wanorde deel te maak dat jy voel meer "normaal" ay? Beste wense aan almal van julle coeliakie diabete!