Die skakel tussen coeliakie en depressie

Coeliakie is algemeen in volwassenes en raak meer as twee miljoen mense in die Verenigde State. Klassieke simptome sluit abdominale pyn, diarree, en hardlywigheid. Die siekte kan ook lei tot moegheid, gewrigspyn, ystertekort, jeuk en gevoelloosheid van jou hande en voete, osteoporose - en selfs depressie.

Deur die jaar 2020, is dit beraam dat depressie die tweede oorsaak van ongeskiktheid in die wêreld, agter net hartsiektes sal wees. As jy depressief is en het ook simptome of `n familiegeskiedenis van coeliakie, is dit moontlik dat die twee voorwaardes gekoppel.

Wat veroorsaak depressie in mense met Celiac Disease?

Verskeie studies het die vereniging tussen coeliakie en depressie ondersoek, maar hulle is beperk deur `n klein aantal studie deelnemers. In 2007, Sweedse navorsers bestudeer byna 14.000 mense met coeliakie en vergelyk hulle met die algemene bevolking. Die studie se skrywers in staat was om `n hoër risiko van depressie dokumenteer onder mense met coeliakie.

Die presiese oorsaak van die verhoogde risiko van depressie in mense met coeliakie is nie bekend nie. Daar is voorgestel dat die stres van die lewe met `n chroniese siekte, en al die lewenstyl verandering en dat gaan saam met coeliakie, kan indirek bydra tot depressie.

Ander neurologiese simptome gesien in coeliakie egter insluitend jeuk en gevoelloosheid, `n gebrek aan koördinasie, en aanvalle, dui daarop dat gluten sensitiwiteit ook die senuweestelsel direk kan beïnvloed.

Coeliakie verminder jou vermoë om belangrike vitamiene soos folaat en B6 absorbeer. Sommige studies het getoon dat lae vlakke van folaat is wat verband hou met neurologiese en psigiatriese siekte. Nog `n voedingstekort wat `n rol in depressie kan speel is `n gebrek aan die noodsaaklike aminosuur triptofaan. Mense met coeliakie mag nie in staat wees om genoeg te absorbeer van hierdie belangrike proteïen. Triptofaan omgeskakel deur jou liggaam in serotonien. Serotonien is `n chemiese stof wat help reguleer jou bui. Lae vlakke van serotonien kan geassosieer word met depressie.

Coeliakie en Depressie: Wat kan jy doen?

As jy simptome van coeliakie, met of sonder depressie het, sien jou dokter. As jy nog nie `coeliakie, sal jou dokter jou riglyne gee vir aanleiding van `n glutenvrye dieet wat dramaties jou algemene gesondheid te verbeter.

Sommige studies toon dat as jy depressief is dit moeilik om `n spesiale dieet te handhaaf kan wees, maar dit is belangrik dat mense met coeliakie stok om `n heeltemal glutenvrye dieet, wat dramaties die simptome van coeliakie kan verbeter - insluitende depressie.