Skulpvis allergie simptome, doeltreffende middels en alternatiewe

Dit is waar dat met voedselallergieë, een persoon se kos kan werklik `n ander een se gif wees. Die gewildheid van skulpvis is steeds wêreldwyd, maar gevolglik skulpvis vorm die No 1 oorsaak van voedselallergieë in die Amerikaanse volwassenes. Die geskatte voorkoms van skulpvis allergie word geskat op 0,5-2,5 persent van die algemene bevolking. (1)

Skulpvis allergie kan lewensgevaarlik wees, so dit is belangrik dat mense opgevoed word oor skulpvis allergie simptome, hoe minder voor die hand liggend voedsel wat skulpvis en natuurlike middels wat kan help om immuunrespons die liggaam se verminder kan bevat.

Wat is Skulpvis?

"Skulpvis" en "seekos" word dikwels uitruilbaar en met verskillende betekenisse gebruik. Volgens navorsing gepubliseer in Kliniese en Translationele Allergie, "Seekos" is `n algemene term wat verwys na enige eetbare akwatiese diere, terwyl "skulpvis" verwys na diegene met `n dop of skulp-agtige eksoskelet. (2)

Daar is `n hele paar bekende groepe en subgroepe van skulpvis spesies. `N tipe van skulpvis is skaaldiere, wat in Latyns beteken "met `n kors of dop." Skaaldiere behoort tot die kategorie Arthropoda, wat almal hard eksoskelette of skulpe, gesegmenteerde liggame en gelede ledemate. Daar is meer as 50,000 bekende spesies van crustaceans- `n paar meer bekende skaaldiere sluit krappe, krewe, kreef, garnale, kril, garnale, houtluise en eendmossels.

Die Mollusca is die grootste mariene filum, bestaande uit sowat 23 persent van al die naam van mariene organismes. Koppotigen weekdiere, soos inkvis, cuttlefish en seekat, is een van die mees neurologies gevorderde mollusca- reuse inkvis is die grootste, en buikpotigen soos slakke en naakslakke is by verre die mees talle, waaruit 80 persent van alle Mollusca. Ander weekdiere insluit kammossels, mossels, mossels en oesters. (3)

Wat presies is `n Skulpvis allergie?

Allergieë te skaaldier skulpvis is meer algemeen en week diere allergieë is goed bekend, maar lyk nie so dikwels voorkom. Die groot skulpvis allergeen is geïdentifiseer as tropomiosien, `n spier proteïen wat in verskillende spesies van skulpvis is en wat verantwoordelik is vir kruis-reaktiwiteit kan wees. Dit is die rede waarom die meeste mense wat allergies is om `n tipe van skulpvis is dikwels allergies vir ander tipes as well.

Skulpvis is een van die grootste oorsake van voedsel allergieë in volwassenes en is `n algemene oorsaak van voedsel veroorsaak anafilakse. In die VSA, `n opname wat 14.948 individue getoon dat 2 tot 3 persent van die mense glo aan `n seekos-allergie het: 2.2 persent tot skulpvis en 0.6 persent om vis te vang. Van die hoogste tot die laagste voorkoms, skulpvis allergie is die mees algemeen in garnale, krap, kreef, mossel, oester en mossels. (4)

Die groeiende internasionale handel van vis het by die gewildheid van frekwensie van inname van `n verskeidenheid van seekos produkte regoor die land. Hierdie verhoogde produksie en verbruik het gepaard gegaan met meer gereelde verslae van nadelige gesondheidsprobleme onder verbruikers en verwerkers van seekos. Navorsing toon dat negatiewe reaksies tot seekos dikwels gegenereer deur besoedeling, maar kan ook bemiddel deur die immuunstelsel en veroorsaak allergieë. (5)

Die mees algemene Skulpvis allergie simptome

Skulpvis allergie simptome is bemiddel deur teenliggaampies wat geproduseer word deur die Immuniteitstelsel teen spesifieke allergene. Teenliggaampies aktiveer die vrystelling van chemikalieë (soos histamien) aan die proteïen wat veroorsaak dat die immuunrespons te val. Nie-immunologiese reaksies op seekos kan veroorsaak word deur kontaminante soos parasiete, bakterieë, virusse, mariene gifstowwe en biogeniese amiene. Bestanddele bygevoeg tydens verwerking en inmaak van seekos kan ook negatiewe reaksies veroorsaak. Al hierdie stowwe in staat is om reaksies wat soortgelyk aan ware skulpvis allergie simptome is veroorsaak. (6)

Hoewel die graad van skulpvis allergie simptome wissel, hulle is geneig om meer ernstig as die meeste ander voedsel allergene te wees en is onvoorspelbaar, soms voorkom lank nadat `n persoon die allergeen het verteer. Simptome van skulpvis allergie kan wissel van matig urtikarie om lewensgevaarlike anafilakse. Die meeste reaksies is IgE-gemedieerde en behels die vinnige aanvang van die maag, kutane (wat die vel) of respiratoriese probleme. Algemene skulpvis allergie simptome sluit in:

• jeukerige vel, korwe en ekseem
• swelling van die gesig, lippe, tong, keel, ore, vingers of hande
• opeenhoping
• moeilikheid asemhaling of hyg
• tinteling in die mond
• maagpyn
• naarheid of braking
• diarree
• duiseligheid
• floute

Wanneer `n oor-vrystelling van chemikalieë n persoon sit in skok, hierdie is `n anafilaktiese reaksie genoem. Anafilakse kan skielik voorkom en vinnig vorder. Die vroeë tekens van anafilakse kan ligte wees, soos `n veluitslag of `n "vreemde gevoel," maar dit kan lei tot meer ernstige kwessies soos probleme met asemhaling, korwe of swelling, digtheid van die keel, naarheid, braking, abdominale pyn, duiseligheid en floute, `n daling in bloeddruk, vinnige hartklop en selfs hartstilstand. Mense wat `n ernstige allergiese reaksie op skulpvis gehad het is `n groter risiko vir toekomstige reaksies, en hulle moet `n self-inspuitbare epinefrien te dra. (7)

Daar is `n wanopvatting dat mense met `n skulpvis allergie is `n groter risiko vir die feit dat `n negatiewe reaksie op jodium- egter navorsing dui daarop dat daar `n skakel. Studies toon ook dat `n skulpvis allergie nie die moontlikheid van `n verhoging van jodium allergie of negatiewe reaksie op binneaarse kontras. (8)

5 Skulpvis allergie Remedies

Die bestuur van `n skulpvis allergie is streng uitskakeling van skulpvis, wat in hoogs allergies mense kan die volgende insluit vermyding van aanraking of ruik dit ook. Navorsers stel voor dat enige persoon wat `n negatiewe reaksie ervaar om skulpvis in die verlede moet `n identifikasie Medic Alert dra en opgelei word in die gebruik van `n epinefrien motor-inspuiter omdat toekoms reaksies erger kan wees. (9)

Soos met `n grondboontjiebotter allergieë, daar is maniere om jou immuunstelsel te versterk en verminder die erns van skulpvis allergie simptome met natuurlike middels.

1. Probiotika

probiotika-aanvullings hupstoot immuunfunksie en die risiko van die ontwikkeling voedselallergieë te verminder. Navorsing toon dat die teenwoordigheid van probiotiese bakterieë in die derm mikrobiota is gevind om te korreleer met beskerming teen allergiese siektes. Kliniese verbetering, veral in allergiese rinitis en-immunoglobulien sensitief ekseem, is berig in die meeste van die gepubliseerde studies met betrekking tot probiotika en allergieë. (10)

2. verteringsensieme

Die onvolledige vertering van voedsel proteïene kan gekoppel word aan voedsel allergieë en kan maag simptome veroorsaak. neem verteringsensieme met etes kan die spysverteringstelsel help met volle afbreek van voedsel deeltjies, en dit dien as `n belangrike voedselallergie oplossing vir mense wat gastro skulpvis allergie simptome.

3. MSM (Methylsulfonylmethane)

Navorsing dui daarop dat MSM aanvullings kan effektief in die vermindering van allergie simptome wees. MSM is `n organiese swawelbevattende verbinding wat gebruik word om immuunfunksie, laer inflammasie te verbeter en help om die herstel gesonde liggaamlike weefsel. Dit kan gebruik word om die maag probleme en vel toestande wat geassosieer word met minder ernstige skulpvis allergie simptome te verlig. (11)

4. Vitamien B5

vitamien B5 (Of pantoteensuur) kan voordelig wees vir mense met allergieë en asma, want dit adrenale funksie ondersteun. Dit is belangrik in die beheer van neusverstopping, die handhawing van `n gesonde spysverteringstelsel en die bevordering van immuunfunksie. (12)

5. L-glutamine 

L-glutamine is die volopste aminosuur in die bloedstroom, en dit kan jou help om lekkende derm herstel en te versterk immuunstelsel gesondheid, wat nuttig kan wees wanneer ly aan voedsel allergieë. Navorsing dui daarop dat lekkende derm, of derm permeabiliteit, is geneig om verskeie siektes, insluitend allergieë veroorsaak. Verbindings soos glutamine het die meganistiese potensiaal om inflammasie en oksidatiewe stres onderdruk. (13)

Allergiese? Hier is `n 6 Skulpvis Alternatiewe

Die enigste manier om werklik `n allergiese reaksie op skulpvis vermy is om te verhoed dat te eet en in aanraking met skulpvis kom geheel en al. En wees bewus daarvan dat daar spore van skulpvis in produkte wat skadeloos lyk, insluitend `n paar Caesar slaaisouse, seep en skoonheidsmiddels, souse (soos Worcestersous) en geurmiddels, vitamiene en insekdoders mag wees.

In `n 2007 retrospektiewe studie wat oor `n tydperk van vyf jaar plaasgevind het, `n totaal van 530 kos reaksies is hersien. Navorsers het bevind dat 119 reaksies (22,4 persent) is van mening as gevolg van verborge allergene te wees en 32 persent hiervan was anafilaktiese reaksies. Vis allergene weggesteek in die voedsel veroorsaak reaksies in 35 persent van die vis-allergiese pasiënte. (14) Dit bewys dat mense met `n skulpvis allergie waaksaam moet wees en kies kos alternatiewe wat hulle weet om veilig te wees.

Wanneer jy soek na skulpvis alternatiewe, kan dit moeilik om voedsel wat dieselfde smaak en tekstuur as jou gunsteling skulpvis te vind nie, maar daar is baie van die voedsel wat dieselfde voedingswaarde voordele bied. Vir een ding, kan skulpvis dien as `n bron van proteïen, met 3 onse garnale verskaffing van ongeveer 21 gram proteïen, 3 onse kreef die verskaffing van 17 gram, 12 mossels verskaffing van 17 gram, 12 oesters verskaffing van 10 gram, en 6 groot coquilles verskaffing 27 gram van proteïen.

Proteïen, wat gebruik word in elke enkele sel van ons liggaam, is van kritieke belang vir die bou van spiermassa, ondersteun neurologiese funksie, balansering hormone, die ondersteuning van vertering en die bevordering van ons gemoed. proteïenvoedsel word gebruik om te ontwikkel, groei en in stand te hou net omtrent elke deel van die liggaam. As jy nie in staat is om jou daaglikse dosis van proteïen uit skulpvis kry as gevolg van `n allergie, daar is baie ander opsies op die tafel.

Baie skulpvis bied ook `n goeie bedrag van yster, soos oesters, coquilles en mossels. (15) Yster speel `n kritieke rol in die liggaam en yster-ryke voedsel Voorsien ons met energie, hupstoot spier en breinfunksie, en ondersteun `n gesonde swangerskap.

Dit gesê, in gedagte hou dat garnale voeding is nie so indrukwekkend as jy kyk na gekweekte garnale (wat min of meer 90 persent van garnale op aanbod). Geboer garnale het `n reeks van probleme, insluitend bevat chemikalieë (sommige verbied!), Plaagdoders en selfs xenoestrogens.

1. Gras-Fed Bees

`N Drie-ounce gedeelte van Gras gevoer beesvleis bied 10 persent van jou daaglikse toelae van yster en ongeveer 60 gram proteïen! Bees is ook gelaai met kalium, B-vitamiene en magnesium. As jy nie kan eet skulpvis te danke aan `n allergie, eet `n klein gedeelte van beesvleis steak (omtrent so groot soos jou handpalm) is `n uitstekende manier om seker te maak jy kry genoeg voedingstowwe in jou dieet.

2. Organiese Hoender

Organiese hoender dien as `n ander leun bron van proteïen en net soos skulpvis, dit is veelsydig en kan bygevoeg word om baie etes. A 2015 studie gepubliseer in Voedsel en Voeding Navorsing gevind dat die verbruik van pluimveevleis, as deel van `n groente-ryk dieet, is wat verband hou met `n risiko vermindering van die ontwikkeling van oorgewig en vetsug, kardiovaskulêre siektes en tipe 2 diabetes mellitus. Ook, die kollageen in hoender bevat chondroitin en glucosamine, twee verbindings wat help bou kraakbeen. (16)

3. Beans

Bone, soos vloot bone en swart bone, is `n groot alternatief vir skulpvis, want hulle is hoog in proteïen en yster, plus `n aantal belangrike mikrovoedingstowwe, insluitend kalium, magnesium, folaat en sink. Bone vul en, soos skulpvis, kan hulle tot bredies, sop, slaaie en baie ander etes bygevoeg. (17)

4. Lensies

lensies is `n gunsteling onder vegetariërs en Vegans, want hulle is `n hoë-proteïen kos wat ryk aan voedingstowwe is. A 2009 studie gepubliseer in die Journal of die American Dietetic Association dui daarop dat verbruik van lensies (en droë boontjies en ertjies) dieet gehalte in die Amerikaanse bevolking kan verbeter. Lensies het `n verskeidenheid van voedingstowwe en phytonutriënten wat getoon is om voordelige gevolge vir die gesondheid het, nog verbruik vlakke in die Verenigde State van Amerika is baie laag. (18) Vir mense wat nie skulpvis eet as gevolg van `n voedselallergie, lensies kan as `n groot bron van proteïen en ander belangrike voedingstowwe, soos folaat, mangaan, fosfor, tiamien, kalium, sink en meer dien.

5. Skrophoendereiers

Eiers is bronne van proteïen, vette en mikrovoedingstowwe wat `n belangrike rol in basiese voeding speel. Hulle is maklik om te kook en verskaf belangrike voedingstowwe soos selenium, riboflavien, vitamien D, vitamien B12 en fosfor. Daar is `n aantal voordele vir die gesondheid van eiers, insluitend hul vermoë om te verbeter gesondheid van die oog, voorkom metaboliese sindroom, te verminder hartsiektes as gevolg van die omega-3-vetsure, hulp gewigsverlies, in stand te hou gesondheid brein en verbeter jou vel. (19)

6. Hoender lewer

hoenderlewer, of selfs vleis en eend lewer, is baie hoog in voedingstowwe en kan beskou word as `n Super. Dit is `n ryk bron van B-vitamiene, yster en vitamien A. Dit bied ook belangrike minerale soos fosfor en magnesium. (20) Dit beter as eintlik baie ander gesondheid voedsel soos spinasie, wortels en appels. As jy probeer om die voedingstowwe jy mis uit skulpvis iewers anders kry - kyk nie verder. Jy kry die proteïen en yster uit skulpvis, en nog baie meer.

voorsorgmaatreëls

Net omdat `n persoon allergies is vir skulpvis `n anafilaktiese reaksie nooit tevore gehad het, beteken nie dit is nie in die toekoms plaasvind. Mense met `n ernstige skulpvis allergieë moet hul voorsieners van gesondheidsorg praat oor die ontvangs van `n epinefrien Incase van `n noodgeval anafilaktiese reaksie. Ook, wees bewus daarvan dat `n tweede anafilaktiese reaksie, wat bekend staan ​​as `n bifasies reaksie, kan optree so lank as 12 uur nadat die aanvanklike allergiese reaksie.

finale Gedagtes

• Die gewildheid van skulpvis is steeds wêreldwyd, maar gevolglik skulpvis vorm die No 1 oorsaak van voedselallergieë in die Amerikaanse volwassenes.
• Die geskatte voorkoms van skulpvis allergie word geskat op 0,5-2,5 persent van die algemene bevolking.
• Simptome van `n seekos-allergie wissel van minder ernstige kwessies soos `n loopneus en jeuk keel, om lewensgevaarlike anafilakse.
• Hoewel die enigste ware kuur vir enige voedselallergie is om die allergeen uit jou dieet heeltemal uit te skakel, is daar natuurlike middels wat kan help om die erns van voedselallergie simptome te verminder, soos probiotika, verteringsensieme en vitamien B5.
• Skulpvis bied proteïen en yster, onder meer belangrik nutriënten mense met `n skulpvis allergie kan hierdie voedingstowwe uit voedsel soos organiese beesvleis en hoender, eiers, bone, lensies en lewer kry.