7 Redes jy weer altyd dors

Inhoud

Getty-532463905-tydperk-katarzynabialasiewicz.jpg
Video: 7 days adventure with god (2017) - full movie
Video: taco bell caramel apple freeze + mysterious pr unboxing
Getty-97612791-bloed-druk-photo-eric-audras.jpg

Wanneer dit gebraaide gevoel stakings, waarom die rede is gewoonlik duidelik: Jy "vyf is skimping op jou H₂O-inname, bingeing op jou fave sout behandel, of uit te werk ultra-hard. Maar jou mond besig om in die Sahara kan ook jou liggaam se manier van sinspeel dat jy `n gesondheid toestand wees.

"Enige toestand wat jou water of sout balans in die liggaam verander kan dors sneller," sê Laura M. Hahn, MD, `n primêre sorg dokter by Mercy Medical Center in Baltimore. As jy `n goeie hidrasie praktyke volg (jou piepie moet wees binne die liggeel tot reeks skoon) nog steeds voel ontwater, wil jy dalk om in te gaan met jou doc om te heers oor hierdie sneaky saboteurs:

1. Diabetes
Diabetes kan jou risiko van dehidrasie-veral as jy nog nie bewus van dit te verhoog. Wanneer bloedsuikervlakke te hoog is, jou liggaam eweknie-druk jou niere in die vervaardiging van meer urine om ontslae te raak van die oortollige glukose kry, sê Heather Rosen, MD, mediese direkteur van UPMC Dringende Care Noord Huntingdon in Pennsylvania. "Gereelde urinering, ander algemene simptoom, sal op dors te bring," het sy bygevoeg. "Dit lei tot die drink meer vloeistowwe, wat die probleem vererger." As jy oormatige dors en urinering, asook ander simptome soos onverklaarbare gewigsverlies, moegheid, of irritasie ervaar, kan u doc uit te voer `n bloedglukose toets om uit te vind as jy diabetes het.

2. Diabetes Insipidus
Alhoewel diabetes insipidus nie verband hou met die diabetes ons weet en walglik, beteken dit deel `n paar van die dieselfde tekens en simptome, soos ontwatering en `n besige blaas. Diabetes insipidus word gekenmerk deur `n hormoon wanbalans in jou liggaam wat waterabsorpsie raak. Omdat jy uiteindelik groot hoeveelhede water verloor deur jou urine en het geen seggenskap in die saak, dors stakings as jou liggaam probeer om te vergoed vir die vloeistof verlies, sê Prudence Hall, MD, stigter en mediese direkteur van die Hall-sentrum in Santa Monica , CA. Aangesien daar is verskeie vorme van diabetes insipidus en dit kan veroorsaak word deur ander toestande, sal jou dokter `n verskeidenheid van toetse uit te voer om vas te stel watter behandeling opsie is die beste vir jou.

3. Jou Tydperk

Getty-532463905-tydperk-katarzynabialasiewicz.jpg

Katarzyna Bialasiewicz / Getty Images

Video: 7 Days Adventure With God (2017) - FULL MOVIE

Gedurende die groot vloed, kan jy die drang voel om te suig water soos `n winkel vac. Moenie bekommerd wees nie: Dis heeltemal normaal. "Estrogeen en progesteroon vlakke kan beide beïnvloed vloeistof volume," sê Rosen. "Voeg daarby bloedverlies van die siklus self-veral as jou tydperke is op die swaar kant-en die resultaat is `n kompenserende toename in dors. "Met ander woorde, wanneer jy gestrand is in PMS Land, maak seker dat jy `n bottel water byderhand te hou.

4. Droë Mond
Droë mond, ook bekend as xerostomie, is dikwels verkeerd vir oormatige dors. "Dit is `n abnormale droogheid van die slymvliese in die mond, as gevolg van `n vermindering van die vloei of verandering in die samestelling van speeksel," sê Rosen. As jou kliere nie maak genoeg speeksel, kan dit lei tot ander lastige simptome soos `n slegte asem, moenie moeite doen kou, en dik, draderig speeksel. Droë mond kan `n newe-effek van voorskrif medikasie, allergieë medisyne (Benadryl of Claritin), en duiseligheid of wagenziekte medikasie (Antivert of Dramamine) wees, sê Hahn. "Daar is ook `n paar siektes wat droë mond kan veroorsaak, so dit is altyd die moeite werd om met jou dokter," het sy bygevoeg.

5. Anemie
Deurlopende of skielike bloedverlies-danke aan kwessies soos swaar tye en bloeiende maagsere-is die mees algemene oorsaak van anemie. Jou liggaam verloor rooibloedselle vinniger as hulle kan vervang word, en sal probeer om te vergoed vir die vogverlies deur verwek dors, sê Rosen. " `N Baie algemene nog onherkenbare oorsaak van swaar tye laag skildklier toestande," sê Hall. "Tot 70% van mense ervaar `n mate van skildklier tekort, wat kom neer op `n groot aantal baie dors vroue. "(Hier hoe om te sê as jou skildklier is uit veeg.) `N fisiese eksamen en bloedtoets sal bepaal of jy anemie, en die behandeling wat jy ontvang, sal afhang van die tipe wat jy gediagnoseer is met.

6. Lae bloeddruk

Video: Taco Bell Caramel Apple Freeze + Mysterious PR Unboxing

Getty-97612791-bloed-druk-Photo-Eric-audras.jpg

Photo / Eric Audras / Getty Images

"Chroniese stres veroorsaak ons byniere om underfunction, wat kan lei tot `n lae bloeddruk wanneer die stres ernstig is," sê Hall. "Dit kan duiseligheid, depressie, angs, en ook uiterste dors veroorsaak." Dors is jou liggaam se manier van die toevoeging van meer water om jou bloed, in `n poging om jou bloeddruk verhoog. Regtig, die enigste langtermynoplossing hiervoor is om te verminder en jou stres beter te bestuur.

7. Jou Dieet
"Voedsel wat `n diuretiese effek het [dink seldery, aspersies, beet, suurlemoene, spanspekke, gemmer en pietersielie] kan jy dors maak omdat hulle veroorsaak dat jy meer urineer," sê Jessica gens, RD, `n dieetkundige by die hospitaal vir Spesiale chirurgie in New York. "Hoewel hierdie kosse het `n baie voordele vir die gesondheid, oorweeg hierdie effek nog `n rede om `n wye verskeidenheid van vrugte en groente te neem in jou dieet: Jy sal dek jou voedingswaarde basisse en hou jou dors in toom." Jy kan ook die skale te balanseer deur die eet van meer vloeistof-ryke voedsel, soos hawermout en bruin rys, wat water absorbeer tydens die gaarmaakproses.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante