Is jy op pad na diabetes?

`N geskatte 79.000.000 Amerikaners is `n risiko vir diabetes. Die scariest deel? Die oorgrote meerderheid van die mense weet nie eens hulle is in gevaar, volgens `n nuwe studie van die Amerikaanse Centers for Disease Control & Prevention (CDC).

Om vas te stel hoeveel Amerikaners het prediabetes, die CDC ontleed data uit `n groot gesondheid studie, die Nasionale Gesondheid en Voeding-eksamen Survey, wat bestaan ​​uit persoonlike onderhoude, mediese ondersoeke, en laboratorium metings. Die resultate: Slegs 11% van diegene met prediabetes het geweet hulle het dit.

Terwyl diabetes word gedefinieer as `n telling van 126 mg / dl of meer op `n vastende bloedglukose toets, prediabetes-verhef bloedsuiker wat jy sit `n risiko vir tipe 2-diabetes-is nie `n telling tussen 100 en 125 mg / dl, sê Yehuda Handelsman , PhD, `n endokrinoloog en die voorsitter van die diabetes wetenskaplike komitee van die Amerikaanse Vereniging van Kliniese Endocrinologen. Die nader jy aan 125, hoe meer moeite jy in. "As jou glukose is 118, jy is by `n hoër risiko om diabetes te hê in `n paar jaar," sê Handelsman. "As jou glukose is 108, natuurlik jy verder weg van wat risiko."

Hoe kan jy uitvind of jy prediabetes het? As jy oorgewig is en die ouderdom van 45 jaar of ouer is, moet jou dokter `n vastende glukose toleransie toets uit te voer, beveel die Amerikaanse Diabetes Vereniging. As jy `n hoë bloeddruk, `n familiegeskiedenis van diabetes, of ander risikofaktore, moet jy dalk vroeër of meer dikwels getoets word. (Neem ons eenvoudige quiz: Is jy `n risiko vir diabetes? vir meer inligting oor jou risiko te leer.)

Die goeie nuus is dat as jy prediabetiese is, kan eenvoudig lewenstyl verandering help om die vordering tot tipe 2 diabetes te stop. Gaan na ons volledige Kom ons slim Diabetes sentrum te leer hoe om jou risiko te begin vandag om te keer.