Nuus pols: weet jy jou diabetes risiko?

Op Wêreld Diabetes Dag, evalueer jou risiko [Internasionale Diabetes Federasie]

Vandag is Wêreld Diabetes Dag. Die siekte tref mense regoor die wêreld, maar dit is voorkoms in die VSA groei teen super-scary tariewe: Na raming 8% van Amerikaanse volwassenes het nou diabetes, volgens die Amerikaanse Diabetes Vereniging. Die National Institutes of Health beveel aan dat almal oor die ouderdom van 45 kry getoets vir diabetes, maar jy kan jou risiko nou bepaal (en regtig, watter beter dag om dit te doen as op Wêreld Diabetes Dag?) Met ons eenvoudige quiz wat kan help om te bepaal jou kwesbaarheid.

Bekendstelling van: Ikea se kwyl-waardig Online Winkel [Fast Company]

Alles wat lekker Ikea, minus die frikkadelle. Die huis dekor mega-winkel is die launch van `n nuwe, interaktiewe aanlyn-katalogus-net betyds vir die vakansie seisoen-dat virtuele kamer weer ontwerpe, video wenke, en sosiale media integrasie sluit. (? Love dat kussing te gooi Sit dit op Facebook `n paar wenke te laat val oor jou geskenk wish list.) Maar online shop-a-holics pasop: Dit katalogus is `n ernstige bedreiging vir jou kredietkaart. (Om die meeste van jou plek te maak, redecorate met ons 10 maklike wenke Feng shui jou woonplek.)

Ses Tasty,-energie Boos Snacks [Eie]

As jou snacking go-te neig van die "bar" verskeidenheid (gedroogd, proteïen, ens) wat jy waarskynlik jonesing te meng jou middag Nosh opsies te wees. Kyk bietjie na hierdie ses kreatiewe idees, al is ontwerp om jou tastebuds versoek en hou jou metabolisme neurie die hele middag lank. Tropiese Wink Avokado? Oorweeg ons geboei. (Vir meer slim snacking voorstelle, deur lees ons lys van hoë-proteïen gryp-en-gaan byt.)

Hoë-aangedrewe Dames, Luister Up [Die Grindstone]

Meer vroue as ooit is outranking mans by die werk, vul kragtige gigs as bestuurders en uitvoerende hoofde. En dit is die ongelooflike nuus. Maar hoe minder ongelooflike nuus is dat hulle kan betaal `n steiler prys waar gesondheid betref. Nuwe data deur Kanada se ingesamel Insig Magazine toon dat vroulike bestuurders meer stres ervaar as hul manlike eweknieë (hoofsaaklik as gevolg van addisionele at-home verantwoordelikhede) en is minder geneig om `n dokter te sien. Ons is lief vir jou, vroulike krag spelers, maar onthou dat jy die wêreld nie kan regeer as jy altyd siek-verblyf op die top van jou gesondheid met 14 Health foute Selfs Smart vroue.