Slim maar sittende: risiko van prediabetes kan styg

Hier is nog `n rede om af te kry die rusbank: Onaktiwiteit is wat verband hou met `n groter risiko van prediabetes, selfs vir `n gesonde gewig volwassenes, `n nuwe studie bevind.

Universiteit van Florida navorsers het gesê die bevinding kan help om te verduidelik waarom tot een-derde van skraal Amerikaanse volwassenes het prediabetes - verhef bloedsuiker maar nie volskaalse diabetes.

"Ons het gevind dat `n klomp mense wat ons sal oorweeg word by `n gesonde gewig - hulle is nie oorgewig of vetsugtig - is nie metabolies gesonde," het die hoof ondersoekbeampte Arch Mainous III. Hy is voorsitter van gesondheidsdienste navorsing, bestuur en beleid in Kollege van Openbare Gesondheid en vir Gesondheidsberoepe die universiteit se.

Mainous en sy kollegas ontleed data van meer as 1000 mense, 20 en ouer, in Engeland tussen die ouderdomme. Almal het `n gesonde gewig en geen diagnose van diabetes. Diegene met `n onaktiewe leefstyl was meer geneig as aktiewe mense tot `n bloedsuiker vlak van 5,7 of hoër, wat die Amerikaanse Diabetes Vereniging van mening prediabetes het.

Omtrent `n kwart van alle onaktiewe mense en meer as 40 persent van onaktiewe mense 45 en ouer ontmoet die kriteria vir prediabetes of diabetes, volgens die studie.

VERWANTE: Daily blikkie koeldrank praat met Odds vir prediabetes

Die studie het nie `n direkte oorsaak-en-effek-verhouding te vestig. Tog, kan hierdie onaktiewe mense ongesonde "normale gewig vetsug of `skinny vet," het - `n groot deel van die vet om spiere te leun, het die navorsers gesê.

"Ons bevindinge dui daarop dat sedentêre leefstyl is oor die hoof gesien wanneer ons dink in terme van `n gesonde gewig. Ons moet nie net fokus op kalorie-inname, gewig of [liggaamsmassa-indeks] ten koste van die aktiwiteit," het Mainous in `n universiteit nuusvrystelling.

Omdat prediabetes die risiko van diabetes en ander gesondheidsprobleme verhoog, die studie dra by tot toenemende bewyse dat onaktiwiteit hou `n risiko vir die gesondheid, het die navorsers gesê.

"Moet nie net fokus op die skaal en dink jy OK is. As jy `n onaktiewe leefstyl, maak seker dat jy opstaan ​​en beweeg," het Mainous.

Die studie resultate is gepubliseer aanlyn 19 Januarie in die American Journal of Voorkomende Geneeskunde.