Musiekterapie: voordele en gebruik vir angs, depressie + meer

Inhoud

• Wat is musiekterapie?
• Hoe musiek invloed op die brein liggaam:
• 6 gesondheid voordele van musiekterapie
• Hoe om kry `n betroubare musiek terapeut
• Voorsorgmaatreëls betrekking tot die gebruik van musiekterapie
• Finale gedagtes oor musiekterapie

6 Gesondheid Voordele van Musiekterapie

1. Verminder Angs Fisiese gevolge van stres

`N artikel gepubliseer in die Southern Medical Journal bepaal dat "Hoewel daar groot verskille in individuele voorkeure, musiek blyk te direkte fisiologiese effekte uitoefen deur die outonome senuweestelsel." (1) Musiek het die vermoë om onmiddellike motor en emosionele reaksies, veral wanneer die kombinasie van beweging en stimulasie van verskillende sensoriese veroorsaak paaie.

Wanneer instrument speel betrokke is, sowel ouditiewe en taktiele stimulasie help produseer `n staat van geestelike ontspanning. Musiek word nou gebruik as `n vorm van natuurlike terapie vir baie verskillende siektes, selfs wat voordele vir diegene wat ernstig fisies of kognitief benadeel - soos gestremde kinders, geriatriese volwassenes ly aan `n laat stadium chroniese siektes, of diegene met `n ernstige sosiale angs of obsessiewe kompulsiewe versteuring.

Nie verrassend nie, het studies bevind dat MT lyk die meeste voordele wanneer dit gekombineer met ander interdissiplinêre praktyke, soos fisiese oefening, arbeids- en spraakterapie, sielkundige berading, verbeterde voeding en sosiale ondersteuning.

2. Verbeter Healing 

Een van die maniere waarop MT gebruik word in die hospitaal instellings verbeter genesing deur die vermindering van angs voor prosedures of toetse. Studies het bevind dat MT verlaag angs in pasiënte wat kardiale prosedures en lyk pasiënte ontspan na `n operasie of tydens opvolg indringende diagnostiese prosedures.

Dit is voorgestel dat musiek `n positiewe vrylating van kan verander streshormone wat voordelig is vir neurologiese, immuun, respiratoriese en hart funksies wat betrokke is by genesing is. (2)

3. Kan help met die bestuur van Parkinson se Alzheimer siekte

Beide anekdotiese bewyse en kliniese studies toon dat MT verbeter beide kognitiewe funksies en kwaliteit van lewe in pasiënte wat ly aan kognitiewe gestremdhede, insluitend Parkinson se (PD) en Alzheimer siekte (AD). Volgens `n verslag gedruk in die Wêreld Journal of Psigiatrie, "Gemoedsversteuring en depressiewe sindrome verteenwoordig `n gemeenskaplike comorbide toestand in neurologiese versteurings met `n voorkomssyfer wat wissel tussen 20-5o persent van pasiënte met beroerte, epilepsie, veelvuldige sklerose, en Parkinson se siekte. (3)

Dit is bevind dat die daad van musiek-up bied `n vorm van opbouende terapie vir hierdie pasiënte wat hulle help cope met `n progressiewe verergering van simptome, asook die aanbied van stimulasie om hul sintuie en `n element van sosiale ondersteuning wanneer sessies word in groepe. (4)

In 2000 het die Amerikaanse Psigosomatiese Vereniging gepubliseer navorsing met betrekking tot die positiewe gevolge van musiekterapie te help om `n aantal simptome in mense met PD verbeter deur die bestuur van dinge soos sensoriese verlies, ongeskiktheid of depressie. Volgens die navorsers, "Musiek tree op as `n spesifieke stimulus om motoriese en emosionele reaksies verkry deur die kombinasie van beweging en stimulasie van verskillende sensoriese bane." Die ewekansige, gekontroleerde, enkel-verblind studie ingesluit 32 pasiënte met Parkinson se wat verdeel word in óf die MT groep of beheer. (5)

Die studie duur drie maande en bestaan ​​uit weeklikse sessies van musiekterapie gekombineer met fisiese terapie (PT). Tydens musiekterapie sessies, behandeling bestaan ​​uit groep koorsang, stem oefeninge, ritmiese en gratis liggaam bewegings, en aktiewe musiek wat kollektiewe uitvinding. Fisiese terapie is ook opgeneem om strekoefeninge, spesifieke motoriese take, en strategieë insluit om balans en loop verbeter.

Na drie maande - met behulp van die verenigde Parkinson se siekte Rating Scale, emosionele funksies met die Geluk Meet en kwaliteit van lewe met behulp van die Parkinson se siekte Kwaliteit van Lewe vraelys - resultate het getoon dat MT aangebied beduidende algehele voordele in vergelyking met die kontrole. Positiewe gevolge is gemeet vir bradykinesia, motor verbetering, beheer van emosionele funksies, verbeterings in aktiwiteite van die daaglikse lewe, en verbeter algehele lewenskwaliteit. (6)

4. Verminder Depressie Ander simptome in die Bejaardes

MT is nou hoogs aanbeveel in geriatriese sorg instellings as gevolg van hoe help verbeter sosiale, sielkundige, intellektuele en kognitiewe prestasie van ouer volwassenes. Depressie, gevoelens van isolasie, verveling, angs oor prosedures en moegheid is algemene klagtes onder geriatriese pasiënte. Beide aktiewe en passiewe MT lyk om te help met bui verbetering, die verskaffing van `n gevoel van troos en ontspanning en selfs verander versorger gedrag. (7)

Sessies het positiewe gevolge getoon toe gedoen voor-angswekkend prosedures of vir pasiënte bly in hoësorgeenhede. Vir bekommerd versorgers, is musiek beskou as `n "koste-effektiewe en genotvolle strategie om empatie, deernis en-verhouding gesentreer sorg te verbeter."

5. Help verminder Simptome van sielkundige versteurings, insluitend Skisofrenie

Bevindinge van `n baie onlangse 2017 studie wat in Suid-Korea aan te dui dat `n 12-week program van groep musiekterapie gedien as `n effektiewe intervensie vir die verbetering van psigiatriese simptome en interpersoonlike verhoudings in pasiënte met geestesiektes soos skisofrenie. (8)

Die musiekprogram wat in die studie, wat in die gepubliseer Argief van psigiatriese verpleegkunde, is gemodelleer na Nanta, `n gewilde en lang-lopende tipe toeganklik maak vir nie-verbale komedie show in Suid-Korea wat tradisionele samul nori ritmes inkorporeer. (9) Die verenigende elemente regdeur Nanta musiek uitgevoer word met geïmproviseerde instrumente, soos sny borde, water houers en kombuis messe, en is byna heeltemal nie-verbale. Die ingryping is gedoen in 12 sessies oor 12 weke, neem 90 minute per sessie.

6. Verbeter selfuitdrukking kommunikasie

Een van die oudste gebruike van musiek ingrypings help om te behandel diegene wat fisies of geestelik lewende gestremdes in rehabilitasiesentrums wat sukkel met self-uitdrukking het. Vir diegene met fisieke gestremdhede, is ontvanklik musiekterapie gebruik om te help pasiënte het "vloei ervarings" wanneer luister na die stimulering van musiek en om te leer hoe om beter te reageer deur verbale en nie-verbale terugvoer gebaseer op die verandering van musiek stimuli. (10)

In kinders met ontwikkelingsagterstande - soos outisme of vertraag spraakontwikkeling, wat meer op die spel vir die verkryging van ander kognitiewe, sosiale-emosionele, en skoolverwante problems- musiekterapie help spraakontwikkeling vinnig te fasiliteer (binne sowat 8 weke), leer draai`s te neem, en verbeter nagemaakte of vocalisatie. (11)

Hoe om Kry `n Betroubare Musiek Terapeut

Hoe iemand verdien `n musiekterapie graad, en waar kom musiek terapeute gewoonlik likwideer raak in diens?

Die Amerikaanse Musiekterapie Association state op hul webwerf dat Musiekterapie is "die kliniese en bewysgebaseerde gebruik van musiek ingrypings om individuele doelwitte te bereik binne `n terapeutiese verhouding met `n credentialed professionele persoon wat `n goedgekeurde musiekterapie graadprogram voltooi."

Ontmoet met `n gesertifiseerde musiek terapeut is baie anders as net luister na musiek op jou eie. Professionele sessies sal toelaat om persoonlike terapie wat gerig is op emosionele welstand, fisieke gesondheid, maatskaplike funksionering, kommunikasie vermoëns en kognitiewe vaardighede bereik deur musikale antwoorde ervaar. Dinge wat jou musikale terapeut kan in diens tydens sessies sluit in:

• improvisasie
• ontvanklik musiek luister
• kreatiewe liedjieskryf
• liriek bespreking
• musiek met begeleide beelde
• sing, speel, dans en prestasie
• leer deur middel van musiek

`N terapeut gekwalifiseer om musiekterapie te oefen, kyk vir iemand wat `n goedgekeurde baccalaureusgraad, meesters program of erken ekwivalensie voltooi vind. Die meeste terapeute het `n meestersgraad in musiek terapie en `n internskap voordat hy in aanmerking kom om op te sit vir die nasionale eksamen wat aangebied word deur die Sertifiseringsraad vir Musiek Terapeute voltooi het.

Om sertifisering geloofsbriewe van `n individu te verifieer, kan jy hier besoek. Dit laat jou toe om op te spoor en te kontroleer Musiek terapeute wat suksesvol die onafhanklik geadministreer ondersoek voltooi het om die diploma "Musiek terapeut, Board Certified (MT-vC)." Ander akkreditasies kan die volgende insluit RMT (Geregistreerde Musiek terapeut), CMT (Certified Musiek terapeut hou ) en ACMT (Advanced Certified Musiek terapeut).

Voorsorgmaatreëls betrekking tot die gebruik van Musiekterapie

Musiekterapie is vergelykbaar met ander behandelings soos psigoterapie, arbeidsterapie en fisioterapie in daardie individuele reaksies en verbeterings wissel. Behandelings kan soms duur wees en is nie altyd terug betaal deur versekering, maar dit blyk te wees om te verander. Die Amerikaanse Musiekterapie Vereniging skat nou dat ongeveer 20 persent van musiek terapeute ontvang `n derde party versekering vergoeding vir die dienste wat hulle lewer.

Om te help met dekking, praat met jou versekering verskaffer oor jou siekte, simptome, besering en die behoefte aan intervensie. As jy vrae het oor hoe jy reageer is om MT sessies, vra jou gereelde gesondheidsorgverskaffer vir advies of oorweeg praat met iemand soos `n kognitiewe gedrag terapeut bykomend tot musiek terapeut.

Finale Gedagtes oor Musiekterapie

• Musiekterapie is `n professionele ingryping praktyk wat help pasiënte uit te druk en werk deur moeilike emosies as gelei deur `n terapeut gebruik van ritme, beweging, instrumente en sintuie soos klank, aanraking, visualisering en nog baie meer.
• Navorsing in musiekterapie ondersteun sy doeltreffendheid in baie gebiede soos: fisiese rehabilitasie, die fasilitering van beweging, die vermindering van angs of depressie verbetering van genesing, toenemend aandag of motivering, en help met sosiale kommunikasie.
• Vir navorsing insigte, wenke en `n gekwalifiseerde musiek terapeut om te werk met te vind, kan pasiënte besoek die webwerf van die Amerikaanse Musiekterapie Association.