Vroue en hartsiektes: groter beter etes, en voorspellende treadmill toetse

Vergeet van weiding - `n nuwe studie deur die Universiteit van Missouri suggereer die hele dag snacking dalk nie die beste dieet strategie wees - veral vir oorgewig vroue.

Navorsers bestudeer hoe maaltyd frekwensie geraak bloedsuiker en bloed vet vlakke in agt vetsugtige vroue tydens twee 12-uur periodes en op twee afsonderlike dae. Al die vroue verteer dieselfde aantal kalorieë - 1500 per dag. Gedurende die twee toetse dae, die deelnemers verteer drie 500-kalorie vloeistof etes of ses 250-kalorie vloeistof etes. Die navorsers getoets die suiker en vet vlakke in die bloed van die vroue elke 30 minute regdeur die 12-uur-tyd rame.

Hulle het bevind dat die vroue wat drie hoër-kalorie etes gehad het aansienlik laer bloed-vet vlakke, volgens `n nuusvrystelling.

"Ons data dui daarop dat, vir vetsugtige vroue, eet minder, groter maaltye kan metabolies meer voordelig wees in vergelyking met die eet van kleiner, meer gereelde maaltye dwarsdeur die dag," sê lei studie skrywer Tim Heden, `n doktorale student in MU se Departement van voeding en oefening Fisiologie. "Met verloop van tyd, konsekwent eet minder, groter maaltye per dag vir vroue bloed-vet vlakke kan verlaag en sodoende hul risiko van die ontwikkeling van hartsiekte te verlaag."

Navorsers het ook gesê die eet van verskeie klein maaltye deur die dag kan die potensiaal om te ooreet of maak ongesonde snack keuses met `n slegte-vir-jou-voedsel, volgens die vrylating in te samel. Die studie sal gepubliseer in die tydskrif Vetsug.

Vorige studies het bevind dat kleiner, meer gereelde maaltye dwarsdeur die dag kan help om mense beheer oor hul eetlus en vashou aan `n gewigsverlies plan, die idee is dat deur konsekwent brandstof jou liggaam met kalorieë, jy die gevoel van die honger dat jou dieet kan ontspoor vermy .

Trapmeul toets kan voorspel hartsiekte in ouer vroue

Universiteit van Kalifornië, Davis, navorsers het bevind dat `n oefening treadmill toets (ETT) akkuraat kroonslagaarsiekte in vroue kan voorspel oor die ouderdom van 65, ten spyte van wydverspreide geloof onder dokters wat dit is nie `n betroubare toets, volgens `n vrylating.

Die skrywers van die studie, gepubliseer in die Desember-uitgawe van Die American Journal of Cardiology, hoop om kardioloë lei in die maak van die trapmeul toets meer bruikbaar in die kliniese praktyk, volgens `n nuusvrystelling. Die treadmill toets het baie voordele - die masjiene is wyd toeganklik, ekonomiese, en die toetse is maklik om te administreer in pasiënte met hartsiekte simptome.

Die navorsers bestudeer 111 vroue wat mediese sorg by die UC Davis Medical Center as gevolg van pyn op die bors, en wie se oefening treadmill toetse was positief gesoek, wat dui op die behoefte aan verdere kardiovaskulêre toets. Elke pasiënt dan moes `n koronêre angiografie, en die navorsers het ontleed hoe dikwels die resultate het getoon tekens van arteriële vernouing.

Die treadmill toets voorspel arteriële siekte in net 36 persent van die groep 35-50 jaar oud is, maar voorspel dat die toestand in 68 persent van diegene 65 en ouer.

"Nuwe hart beelding tegnologie is meer akkuraat in die identifisering van die teenwoordigheid van hartsiektes, maar dié toetse is aansienlik duurder as ETT en in baie gevalle onnodig," het Esra Amsterdam, MD, hoofskrywer van die studie en UC Davis professor van kardiovaskulêre medisyne , in `n persverklaring. "Ons studie het bevind dat die toets is `n baie waardevolle hulpmiddel vir die identifisering van koronêre hartsiekte in vroue ouer as 65, en dat dit gebruik kan word om te help kies diegene wat hoër-tegnologie diagnose vereis."