4 Maniere om te groei jou eie kruie medisyne

Met net vier maklik om te groei kruie-suurlemoenbalsem, peperment, salie en tiemie-jy kan geringe kwale byna dadelik behandel.

Al wat jy nodig het is plante gekoop word by jou plaaslike tuinsentrum of organiese kruie van `n maatskappy soos horizonherbs.com, plus `n sonnige vensterbank. Geniet die verspanning aroma as jy jou genesing tee steil. Gebruik ongeveer 1 eetlepel gekapte vars kruie (gebruik een of probeer `n kombinasie) tot 1 koppie kookwater. Dek en steil 5 tot 10 minute voor die genot. Drink `n koppie 2 of 3 keer per dag, as dit nodig is.

Suurlemoenbalsem: Angs, ligte slapeloosheid, en spanningshoofpyne
Peppermint: Naarheid, winderigheid, slegte spysvertering, en spanningshoofpyne
Salie: Warm somer, nagsweet, koors, en seer keel (gebruik as `n gorrel)
tiemie: Hoes, opeenhoping, en brongitis

TIERAONA LOW hond, besturende direkteur, is die skrywer van Gesonde at Home.