9 Kruie wat verkoues te beveg, te verlig hoofpyn, en meer

groei:
Hierdie son liefdevolle plant moet goeie dreinering. Gebruik `n klein pot gevul met gruis en `n ligte grond.

Gebruik:
Dit het antiseptiese en anti-inflammatoriese eienskappe. (Plus, hier is `n 7 koel dinge wat ons nooit laventel kan doen geweet.) Geliefdes `n handvol van die koppe en voeg by `n bak kookwater om te gebruik as `n stoombad vir jou gesig. Jy kan ook die olie schar van die blomme op letsels, sê apteker Margo Marrone, stigter van die organiese Apteek in die Verenigde Koninkryk.

groei:
Hierdie soet, geurige jaarlikse is ideaal vir die groei in potte. Trek die wit blomme sodra hulle verskyn om dit te verhoed gaan nageslag en julle kruie uit te proe bitter.

Gebruik:
Vryf gebreekte blare op jou tempel te hoofpyn te verlig. Giet kookwater oor basiliekruidblare vir `n pyn-verligting voetbad.

groei:
Plant in `n droë, ligte grond. Moet son.

Gebruik:
`N kragtige antioksidant sowel as `n antiseptiese. Drink `n tee gemaak van suurlemoen tiemie om verkoues te behandel voor die bed. Waarskuwing: Moenie tiemie nie gebruik wanneer swanger.

groei:
Pot dit, of dit sal jou tuin te koloniseer.

Gebruik:
Gebruik vir genesing en voorkoming van koue sere. Ook, vryf blare direk op die vel as `n natuurlike insekweerder of te byt streel.

groei:
Floreer in `n pot in die son so lank as wat die grond klam gehou word. Voed met organiese bemesting.

Gebruik:
Immuun-stelsel booster. Eet een eetlepel gekapte flatleaf of krullerige pietersielie daagliks. Kou pietersielie neutraliseer mond reuke.

groei:
Gebruik `n gesink pot, omdat dit kragtig groei.

Gebruik:
Ideaal vir die behandeling van die mure uit te dryf, wat jy dalk ken as skoenlappers in die maag. (Check uit hierdie 7 ander verrassende voordele vir die gesondheid van kruisement.) Sip tee gemaak met vars peperment blare om maagkrampe, naarheid, en winderigheid te verlig. Vir `n natuurlike Decongestant, plaas `n handvol van kruisementblare in `n vlak bak en bedek met kookwater. Leun oor dit, hang `n handdoek oor jou kop, en asem die stoom.

groei:
Hierdie geharde meerjarige liefdes bak in die son.

Gebruik:
Tee gemaak van `n duim-grootte stuk is bekend om geeste in mense wat ly aan seisoenale affektiewe versteuring (SAD) en kater lig. Trek warm rooiwyn met roosmaryn, kaneel, en naeltjies om winter verkoue streel.

groei:
Moet volle son en `n droë sanderige grond. Sage beteken "om te wees in goeie gesondheid."

Gebruik:
Gorrel met `n sous gemaak van `n kwart-koppie blare (en afgekoel) om seer keel te verlig.

groei:
Plant in potte geplaas in volle son. Water goed.

Gebruik:
Oopbreek die dik blare en die gel wat uit sypel om jou vel te sonbrand te verlig toe te pas. "Dit is 96% water en 4% aktiewe bestanddele, insluitende aminosure en ensieme wat voed beskadigde vel," sê Marrone.