7 Healing kruietee

(Matricaria recutita)

Streel die maag-en die siel
`N Ligte, ontspan tee met `n delikate geur, dit bevat olies wat die gladde spiere in die maag ontspan. Drie koppies per dag sal spysvertering, prikkelbare derm probleme, en kolitis te verlig. Kies 100% suiwer kamille blomme met `n sterk, vars appel geur. Gebruik 1 eetlepel blomme per koppie kookwater. Neem vir 2 maande of meer vir chroniese probleme.

(Melissa officinalis)

Verminder angs en rusteloosheid
Dit sitrus-vars kruie help mak spanning, senuweeagtigheid, en `n ligte geval van die blues. Ontspan met `n koppie voor slaaptyd te help om slaperig voel. Kies vars of gedroogde blare wat `n sterk Lemony mint reuk het. Gebruik 1 eetlepel blare per koppie kookwater en drink as wat nodig is.

Vergemaklik julle in rustige slaap
Die blom, wingerdstok, en blare bevat stowwe wat bewys, sagte sederende kwaliteite. Aanbeveel deur kruiedokters as `n top behandeling vir slaaploosheid, dit is veral nuttig wanneer slaap versteur deur angs. Gebruik 1 teelepel gedroogde kruie per koppie kookwater.

(Mentha x pipe rita)

Help verdryf spysvertering
Vars of gedroogde, mint tee is `n super manier om hardnekkige spysvertering en gas te verlig en om naarheid en braking te onderdruk. Moenie ander mints, soos munt, want enigste ware peperment die spysverteringstelsel hulp menthol bevat. Gebruik 1 eetlepel kruisementblare (of meer, volgens smaak) per koppie kookwater. (Wil jy `n meer chill middel? Probeer hierdie smoothie resep vir opgeblasenheid en gas.)

(Rosmarinus officinalis)

Kan af hoofpyn te weer
Hierdie geurige spesery-shelf plante nie net voordele up Roasts en pluimvee, kan dit ook afweer sekere soorte-spanning hoofpyn. Omdat roosmaryn help om bloedvate verwyd, kan dit voorkom hoofpyn wat veroorsaak word deur vasokonstriksie (wanneer bloedvate vernou). Gebruik 1 teelepel gedroogde roosmaryn per koppie kookwater.

(Salvia officinalis)

Verban nagsweet
Dieselfde plante wat seisoene pluimvee vulsel kan verminder of soms uit te skakel nagsweet, wat sal jou help om te ontspan en kry `n goeie nagrus se. Gebruik 4 ophoop eetlepels gedroogde salie in 1 koppie kookwater. Dek styf, en steil vir 4 ure of meer. Stam, dan drink. (Sien hoe akupunktuur kan ook help verlig nagsweet.)

(Thymus vulgaris)

Verminder hoes, brongitis, sinus druk

Sluk sout tiemie tee te help ontspan die brongiale spasmas wat sneller hoes as gevolg van verkoues of brongitis. Gebruik 2 teelepels gedroogde tiemie per koppie kookwater, steil vir 10 minute, en drink drie keer per dag.

Behandel alles van kanker simptome van die gewone verkoue met `n maklike, kruiemiddels. Bestel jou kopie van Die Nuwe Healing Herbs.