Die meting van trigliseriede

Hoe om uit te vind of jou vlakke is normaal

Wanneer jou dokter stuur jou vir `n cholesteroltoets, kan hy `n lipied profiel, wat totale cholesterol, LDL, HDL, en trigliseriede meet bestel. Jy mag wonder hoe trigliseriede inpas by die oorhoofse cholesterol picture.Most vet in voedsel, en in jou liggaam, neem die vorm van trigliseriede. Wanneer jy verbruik meer kalorieë as wat jy nodig het, is die ekstras omgeskakel na trigliseriede en gestoor in vetselle. Dan later, wanneer jou liggaam energie vereis, sekere hormone sneller die vrylating van trigliseriede tot die vraag te voldoen.

Sommige navorsing het getoon dat mense met hoër-normale trigliseriedvlakke is `n verhoogde risiko vir hartsiektes. Hulle is ook geneig om hoë totale cholesterol, hoë LDL, en `n lae HDL-al risikofaktore vir hart disease.The American Heart Association bied hierdie riglyne vir die assessering van trigliseriedvlakke.Normaal: minder as 150 mg / dL Borderline hoog: 150-199 mg / dL hoog: 200-499 mg / dL Baie hoog: groter as 500 mg / dLIf jou trigliseriede oorskry 150 mg / dL, kan jou dokter beveel vermy kosse hoog in cholesterol en versadigde vette, gereeld te oefen, en ophou rook. Jy kan ook nodig het om te monitor jou koolhidraat inname, aangesien te veel carbs trigliseriede kan in te samel terwyl die vermindering van HDL.If jou trigliseriede bo die 200 merk, kan jy nog steeds voordeel trek uit lewenstyl verandering. Maar jy kan ook medikasie nodig het om jou trigliseriede tot `n gesonder vlak te verminder. Jou dokter kan jou help bepaal die beste plan van behandeling.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante